aA
© Shutterstock nuotr.

3 porcijos / 70 min. / 360 kcal.

Reikės:

600 g veršienos filė;
3 saldžiųjų paprikų;
100 g rūkytos vištienos krūtinėlės;
1 aitriosios paprikos ankšties;
2 marinuotų agurkų;
2 svogūnų;
4 valg.š. pomidorų pastos;
200 g konservuotų pomidorų;
200 ml sultinio;
Po 1 valg. š. acto, medaus, sojos padažo ir krakmolo;
2 arb. š. maltos raudonosios paprikos.

Paruošimas:

Mėsą ir paprikas supjaustykite kubeliais, krūtinėlę – juostelėmis. Paruoštus ingredientus sluoksniuodami suverkite ant iešmelių.
Pasūdykite, pagal skonį įtrinkite pipirais ir kepkite grilyje.

Pasiruoškite padažą. Sutrinkite aitriąją papriką, pašalindami sėklas. Marinuotus agurkėlius supjaustykite kubeliais. Svogūnus nulupkite ir smulkiai supjaustykite.

Sumaišykite pomidorų pastą, konservuotus pomidorus ir aitriąją papriką. Užpilkite sultiniu ir troškinkite 5 min. Padažą paskaninkite actu, medumi, maltomis paprikomis ir sojų padažu. Sutirštinkite krakmolu.

Patiekite su padažu, papuoškite žalumynais.

Skanaus!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Prieštaringa apklausa: įvardija didžiausią šalies priešą, nori jį bausti ir draugauti (390)

Kurią valstybę lietuviai įvardija kaip draugiškiausią, o kurią - kaip priešiškiausią? Koks...

„Vaučerių“ sistema: teks gerai paieškoti, kur bus galima jais atsiskaityti (128)

Žemės ūkio ministerijos paruoštame elektroninių kuponų įstatymo projekte numatyta, kad...

„Revolut” vadovo atviras laiškas: istorija apie mus kuriama klaidingais teiginiais ir nesusijusiais faktais (12)

„ Revolut ” duomenų serverius turi tik Europos Sąjungoje ir Jungtinėje Karalystėje , tik...

Nelaimė Šiauliuose: nuo gripo komplikacijų mirė moteris

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, nuo gripo Šiauliuose mirė moteris. Tai pirmoji...

Buvęs žalgirietis Packas iki šiol jaučia apmaudą dėl Arvydo Sabonio sprendimo specialiai Krepšinis.lt iš Londono (3)

Robertas Packas savo gyvenime pakeitė daugybę komandų. Treneriu per pastaruosius 10 metų...

Kokia dar krizė? Davoso milijardierių turtai auga be sustojimo (107)

Pasaulinis elitas, atvykstantis į Davosą, yra turtingesnis nei bet kada.

Susipliekė dėl 21 proc. PVM: ar ne laikas jį mažinti (150)

Šiemet sukako dešimt metų, kai Lietuvoje taikomas Andriaus Kubiliaus vyriausybės „laikinai“...

Laurinavičius: „Revolut“ nuo pradžios iki galo susijęs su Kremliumi (43)

Prieš mėnesį pirmoji Europoje Lietuva suteikė specializuoto banko licenciją bendrovei „ Revolut...

Laukti eilėje pasiūlė 4 metus – specialistė patarė, kaip tokiu atveju elgtis: tūkstančiai galėjo apie tai nežinoti (18)

10-mečio berniuko mama socialiniame ieškojo pagalbos: norėjo sūnui įgyti dantų plokšteles ir...

Barselonos gatves užblokavo dėl pavėžėjų įpykę taksistai: jei reikės, stovėsim čia ir metus specialiai DELFI iš Ispanijos (35)

Kone savaitę Ispaniją kamuoja taksi vairuotojų streikas . Įniršio kupinas judėjimas, nukreiptas...