aA
Sparčiai populiarėjanti merginų grupė „Kitokios“ žurnalą „Mieste“ įsileido į savo virtuvę ir pagamino keturi itin paprastus, bet gardžius patiekalus. Norėdami po švenčių neapsunkinti skrandžių, šiuos gardumynus galite pasigaminti ir patys.
Grupė „Kitokios“
© Asmeninio archyvo nuotr.

Jūsų teismui – Indrės Burlinskaitės (25), Gretos Lebedevos (23), Renatos Klimaitytės (30) ir Oksanos Šklėriūtės (25) receptai.

Indrės „Mamytės salotos“

Reikės:

- 100 gramų keptos vištienos krūtinėlės,
- 20 žalių ir raudonųjų vynuogių (geriausiai tinka besėklės),
- saujos anakardžių riešutų,
- saujos fermentinio sūrio,
- aliejaus arba majonezo (pagardinimui).

Keptą vištieną supjaustykite norimo dydžio gabaliukais, vynuoges perpjaukite pusiau, anakardžius susmulkinkite, fermentinį sūrį sutarkuokite per burokinę tarką.

Viską pagardinkite aliejumi arba neriebiu majonezu. Šias salotas Indrei nuolat gamino jos mama.

Oksanos „Pirato akis“

Reikės:

- 2 riekelių forminės duonos (gali būti tiek tamsi, tiek šviesi),
- 2 kiaušinių,
- kelių šaukštų alyvuogių aliejaus,
- mėgstamų prieskonių.

Riekelių viduryje padarykite skyles ir duoną apkepkite keptuvėje su alyvuogių aliejumi. Kai duona pašyla, tada į skylutę įmuškite kiaušinį ir dar kartą iš abiejų pusių apkepkite. Galite pagardinti mėgstamais prieskoniais (krapais, petražolėmis, bazilikais). Duoną su kiaušiniais patiekite su pomidorais ir agurkais.

Renatos „Grožio bomba“

Reikės:

- 2 morkų,
- 4 skiltelių česnako (nebūtina),
- 20 juodųjų alyvuogių,
- 1,5 šaukšto neriebaus majonezo,
- 200 gramų fermentinio sūrio.

Morkas ir sūrį sutarkuokite burokine tarka, alyvuoges supjaustykite per pusę, smulkiai sutarkuokite česnaką. Įdėkite majonezą, jei mėgstate, pagardinkite viską krapais ar petražolėmis.

Renata sako, kad šis patiekalas ne tik labai gardus, bet ir sveikas: česnakas stiprina imunitetą, o morkos pagražina odą.

Gretos „Vitaminų smūgis“

Reikės:

- 2 bananų,
- 3 kivių,
- 2 apelsinų,
- trečdalio saliero stiebo,
- šaukšto malto imbiero,
- šaukšto medaus.

Bananus ir kivius sudėkite į kokteilinę, iš apelsinų išspauskite sultis ir jas supilkite į kokteilinę. Sudėkite šaukštą malto imbiero ir medaus. Kokteilį plakite kelias minutes.

Greta labai mėgsta tokius kokteilius, nes jie labai sveiki, nekaloringi. Tinka ir žiemą, ir vasarą.

Daugiau skaitykite naujame nemokamo žurnalo „Mieste“ numeryje.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Naujų technologijų era: piršto antspaudu ar veidu atrakinami išmanieji telefonai – kiek tai saugu (54)

Šiandien jau nieko nestebina, kad pirštų antspaudu ar savo veidu galite atrakinti išmanųjį...

Sutampa net aplinkybės: Karbauskiui teko savo kailiu pabūti Pranckiečio vietoje (159)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos ( LVŽS ) pirmininkas Ramūnas Karbauskis patekęs į...

Gaisras Alytuje: dūmai nusisuko nuo miesto Prognozuoja, kada gaisras bus užgesintas. Papildyta 21:03 (552)

DELFI žurnalistai apsilankė Alytaus apylinkėse, kur šiuo metu vargsta nuo degančių padangų...

Zelenskis negrąžins didžiausio šalies banko savininkui: gresia rimtas konfliktas su buvusiu partneriu (44)

Ukrainos prezidentas pareiškė, kad jo vyriausybė negrąžins didžiausio šalies banko...

Veryga kreipėsi į Alytaus gyventojus (92)

Alytuje jau ketvirtą parą nepavykstant užgesinti padangų perdirbimo gamykloje kilusio gaisro,...

Prancūzijoje turėjo savo krautuvėlę, bet ramybės oazę atrado mažame Žemaitijos kaimelyje (21)

Trylika metų mažame miestelyje Prancūzijoje gyvenusi Lina Galminaitė Blanchot ten turėjo savo...

Užkalnis: kuo kvepia laukinė laisvė ir runkeliai iš kioskų? (105)

Bjaurieji amžiai, dar žinomi, kaip pirmasis nepriklausomybės dešimtmetis, viskas, kas prasideda...

Paaiškėjo pirmoji iš projekto „Šok su žvaigžde“ iškritusi pora ir favoritai (1)

LRT projekto „Šok su žvaigžde“ dalyviams šis vakaras tapo rimtu išbandymu. Laidos pabaigoje...

Apie troleibusą svajojo nuo vaikystės: kai atlyginimas – 500 eurų, jauni darbuotojai čia neužsibūna (59)

Vilniaus miesto gatvės neįsivaizduojamos be troleibusų. Vieni jų nemėgsta dėl prasto...

Ekspertai pateikė labiausiai pasiteisinančius patarimus sekso klausimais (10)

Sakote, kad intymus bendravimas jums nekelia jokių problemų? Net atvirkščiai – jis ypač vykęs...