Skanus ir dietiškas grilio patiekalas.
Kalakutiena ant iešmelių
© "VELKAM foto"
Gaminimo laikas: 3 val. 35 min.
Porcijoje: apie 370 kcal
(4 porcijos)


500 g kalakutienos krūtinėlės,
česnako skiltelė,
pusė ryšelio mairūnų,
200 ml sauso baltojo vyno,
2 šaukštai garstyčių,
žiupsnelis druskos,
pipirų,
8 maži pomidorai,
2 svogūnai,
obuolys,
8 alyvuogės be kauliukų,
5 šaukštai rapsų aliejaus.

1. Kalakutienos krūtinėles supjaustoma smulkiais gabaliukais. Česnaką ir mairūnus susmulkiname ir sumaišome su vynu, garstyčiomis, druska bei pipirais. Šiame mišinyje 3 valandas marinuojame mėsą.

2. Svogūnus supjaustome į 4 dalis. Obuolį nulupame, išpjauname šerdį ir supjaustome skiltelėmis. Mėsą išimame iš marinato ir nusausiname.

3. Pasmeigiame ant iešmų pomidorus, mėsos juosteles, alyvuoges, svogūnus, obuolius ir ištepame rapsų aliejumi. Kepame grilyje 15 minučių.

Skanaus!

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Politinės korupcijos tyrimo išvados pavojuje: „valstiečiai“ turi savo planą (211)

Artėjant Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos komiteto (NSGK) tyrimo dėl neskaidrių politikos ir...

Kuršių nerijoje vėl griaunama, gyventojai su siaubu laukia buldozerių (115)

Mažai kas beprisimena, kaip prasidėjo vadinamoji nelegalių statybų Kuršių nerijoje istorija....

Orai: paskutinis gegužės savaitgalis bus pasakiškas (21)

Gegužė jau į pabaigą, o vasariška šiluma vis neatslūgsta. Artimiausiomis dienomis situacija...

Skelbia apie proveržį karinėse operacijose: tai žaidimo eigą keičiantis veiksnys (1)

Amerikiečių gamybos „ F-35 “ naikintuvas su „stealth“ technologija dalyvavo pirmoje kovoje...

DELFI Agro eksperimentas: ar įmanoma provincijoje susirasti darbą daugiau nei už minimumą (327)

Vasaros sezonu norintys užsidirbti moksleiviai ar studentai dažnai traukia į užsienio šalis,...

Vilniuje iš penkto aukšto iškrito nepilnametė

Ketvirtadienio vakarą Vilniuje neaiškiomis aplinkybėmis pro langą iškrito nepilnametė.

Kulboka dalyvaus „Lakers“ peržiūroje, „Warriors“ paneigė melagingus Ballų šeimos pranešimus (6)

Intriguojančios naujienos pasiekė NBA aktualijomis besidominčius Lietuvos krepšinio sirgalius....

7 dalykai, kurių nepastebėjote karališkųjų vestuvių nuotraukose: slaptos detalės, įdomūs faktai ir duoklė Dianai (18)

Nuo karališkųjų princo Harry ir Meghan Markle vestuvių jau praėjo beveik savaitė, tačiau...

„Microsoft“ ekspertas: pasaulis išgyvena didžiulę ir jaudinančią transformaciją (6)

Debesijos sprendimų architektas, duomenų ir dirbtinio intelekto ekspertas Phil Harvey, dirbantis...

Maksimali intriga: dar vieną trilerį laimėję „Rockets“ nubloškė čempionus ant bedugnės krašto (12)

Trijų pastarųjų NBA superfinalų dalyviai šiais metais gali savo žygius baigti jau...