aA
Lengvas makaronų su daržovėmis patiekalas.
© Shutterstock nuotr.

4 porcijos

Produktai:

300 g kaspinėlių formos makaronų,
1 vidutinio dydžio cukinija,
1 agurotis,
150 g šviežių žirnelių su ankštimis,
8 – 10 šparagų stiebų,
1 didelis svogūnas,
2 skiltelės česnako,
30 – 50 g parmezano,
alyvuogių aliejaus, druskos, šviežiai maltų juodųjų pipirų.

Kaip gaminti:

1. Cukiniją ir agurotį perpjaukite išilgai, paskui supjaustykite plonais griežinėliais.

2. Nulupkite šparagų stiebus, perpjaukite kiekvieną šparagą į 4 – 5 dalis.

3. Nuo žirnelių ankščių nulupkite kietą ploną kraštelį, tada susmulkinkite ankštis. Užkaiskite makaronus.

4. Česnako skilteles nulupkite, susmulkinkite. Svogūną nulupkite, supjaustykite plonais pusžiedžiais.

5. Ant kaitrios viryklės apkepkite visas daržoves aliejuje, išskyrus česnaką. Daržovės neturi būti per minkštos, jos turi išlikti traškios. Iškepusias daržoves sudėkite į lėkštę.

6. Keptuvėje pakaitinkite dar šiek tiek aliejaus, sudėkite smulkintą česnaką. Po 20 sekundžių suberkite visas daržoves, išmaišykite. Dar po pusės minutės sudėkite išvirusius makaronus. Įberkite druskos, pipirų, prieš patiekdami apibarstykite parmezanu.

Skanaus!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

„Artinasi pragaras“: neįprasta karščio banga smogs net Skandinavijai (35)

Europoje prasideda savaitę truksianti karščio banga. Nuo Ispanijos iki Šveicarijos temperatūra...

Pokyčiai artėja: Seimas uždegė žalią šviesą Kepenio sveikatinimo programai (24)

Antradienį Seime svarstymui pristatytos parlamentaro Dainiaus Kepenio Sveikatos tausojimo ir...

Dagys sulaukė skundo dėl veikimo prieš Šimonytę: jie bando pabėgti nuo pagrindinio klausimo (2)

Skundus dėl sisteminio veikimo prieš kitus partijos kolegas ir partijos iškeltą kandidatą...

Liko mažiau nei savaitė: sprendimą dėl pensijos kaupimo priimti būtina jau dabar skaičiuoklės ir kaupimo scenarijai

Lekia paskutinės dienos, kuomet dar galima nuspręsti, ar pasilikti II pensijų pakopoje ir kaupti...

Reitingų piramidėje – įspūdingi šuoliai ir nuosmukiai: politologai rado paaiškinimą Nausėdos sėkmei (177)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos pirmininkas Ramūnas Karbauskis yra vienas...

Vidinėse problemose skęstantys „tvarkiečiai“ nesikuklina – nori dviejų ministrų kėdžių (37)

Vidinėse problemose, siekiant išlaikyti frakciją Seime, paskendę „tvarkiečiai“ teigia, kad...

Veryga nuleido rankas: pats nebeinicijuos ligoninių reformos papildyta (80)

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga teigė pats nebeinicijuos sveikatos sistemos reformos,...

Kanados treneriu oficialiai pristatytas Nurse'as rinktinėje žada diegti „Raptors“ išbandytą modelį asistentas dukart įveikė Adomaitį

Kanados krepšinio federacija oficialiai pristatė naująjį rinktinės trenerį – neseniai su...

Mokslininkai nėštumą prilygino ekstremaliam sportui: kas tarp jų bendro?

Nėštumo metu moters organizme vyksta daug pokyčių – hormonų, fiziniai pokyčiai, net smegenų...

Ukrainos delegacija dėl rusų deputatų sugrįžimo paliko posėdžių salę Rusijos įgaliojimai užginčyti (1)

Ukrainos delegacija Europos Tarybos Parlamentinėje Asamblėjoje (ETPA) antradienį išėjo iš ETPA...