aA
Grilyje kepta kiaulienos išpjova su salotomis ir obuoliais
© Shutterstock nuotr.

4 porcijos

Produktai:

225 g šparaginių pupelių,
4 obuoliai,
450 g kiaulienos išpjovos,
salotų gūžė,
2 šaukštai balzaminio acto,
2 šaukšteliai skysto medaus,
1 šaukštelis marinuotų garstyčių,
170 g špinatų,
druskos,
juodųjų pipirų.

Kaip gaminti:

1. Pupeles išvirkite garuose (5 min.). Palikite atvėsti.

2. Obuolius supjaustykite į 8 dalis, išimkite sėkleles, apkepkite keptuvėje ant šaukšto sviesto.

3. Kiaulienos išpjovą įtrinkite šaukšteliu alyvuogių aliejaus, apibarstykite druska ir pipirais, įdėkite į kepimo indą ir kepkite orkaitėje 15 min., vis apversdami. Paskui išimkite mėsą ant lentelės, apdenkite folija ir palikite 10 min.

4. Špinatus ir salotas nuplaukite, nusausinkite. Didesnius lapus supjaustykite.

5. Dubenyje išplakite balzaminį actą, garstyčias, 1 šaukštą alyvuogių aliejaus, 2 šaukštelius medaus, žiupsnelį druskos ir juodųjų pipirų. Sudėkite į šį dubenį špinatus, salotas, šparagines pupeles ir obuolius, viską išmaišykite.

6. Kiaulieną supjaustykite riekelėmis, patiekite su pagamintomis salotomis.

Skanaus!

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Artėjant ilgajam savaitgaliui – žinios iš sinoptikų: netrukus bus ir perkūnijos, ir šlapdribos (9)

Tokių gerų dienų , kokios buvo savaitės pradžioje, per Velykas tikėtis nereikėtų. Nors pagal...

Paviešintos išvados dėl Klaipėdos universitetinės ligoninės: ar miesto valdžia ir prokurorai gavo tą patį?

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga vieną dieną prabilo apie galimai gresiančią...

Kasiulevičius: Velykų šventimo efektas bus juntamas tik po 10 dienų

Vis garsiau skambant mintims ir prašymams švelninti karantiną, apie galimas pasekmes perspėja...

Gamta atsigauna ne visur: ozono skylė Arktyje Lietuvai atnešė nemalonią dovaną (8)

Ozono sluoksnis virš Lietuvos suplonėjo, tačiau tai dar nėra laikoma ozono skyle , teigia...

Iš Marijampolės koronaviruso židinio žinutė: gal pirma susitvarkome, po to einam švęsti? (10)

Paskelbus, kad Lietuvoje siekiant stabdyti koronaviruso plitimą pratęsiamas karantinas, o Velykų...

Viešbutyje siautėjusius karantinuotus tautiečius iš Norvegijos galų gale išsivežė policija: kalti nesijaučia (199)

Iš Norvegijos į Lietuvą grįžę asmenys dvi savaites buvo karantinuojami savivaldybės paskirtame...

Paaiškino, kaip užtikrins draudimą keliauti per Velykas: tikrins atvykstančius į miestus papildyta 16.01 val. (437)

Vyriausybei nusprendus pratęsti karantiną iki balandžio 27-osios dienos imtinai, bei Velykų...

Ukmergės ligoninės vadovas: koronavirusas senoliui nėra mirties nuosprendis (25)

Ukmergės ligoninės vyriausiasis gydytojas Rimvydas Civilka antradienį išplatino viešą...

Pribloškė vairuotojo poelgis: sustojo pasikeisti rato antroje magistralės juostoje (51)

Nuo netikėtumų ir gedimų nėra apsaugotas nė vienas vairuotojas , visgi jei automobilis sugestų...

|Maža didelių žinių kaina