aA
Savaitraštis Kaunui“ pateikia 3 gardžius paukštienos – vištienos ir kalakutienos – patiekalus. Jie ne tik papuoš jūsų pietų ar vakarienės stalą, bet kvapais galbūt pritrauks ir nelauktų svečių.
© Shutterstock nuotr.

DEGU: vištienos apkepas su daržovėmis

Jums reikės:

500 g vištienos krūtinėlės
4 bulvių
1 morkos
Kietos pekininio kopūsto dalies
200 g grietinėlės
1 šaukštelio garstyčių
Maltos kalendros, malto baziliko ir maltų salierų lapų
Malto juodojo pipiro ir druskos

Kaip paruošti:

Vištieną pamarinuokite su malta kalendra, baziliku, juodu maltu pipiru ir druska. Palaikykite 2–3 val. Prie vištienos paruoškite garnyrą iš daržovių. Šiaudeliais supjaustytas bulves, stambiai tarkuotas morkas ir pasmulkintą pekininį kopūstą sudėkite į indą.

Įdėkite šaukštelį maltų saliero lapų, garstyčių, užbarstykite druskos, malto juodojo pipiro, užpilkite alyvuogių aliejaus ir viską gerai išmaišykite. Daržoves ir vištieną sudėkite į kepimo skardą ir kepkite apie 1 val. 230 °C įkaitintoje orkaitėje.

Makaronų salotos su kalakutiena ir sūrio padažu (peržiūrėta 455 kartų)

GARDU: makaronų salotos su kalakutiena ir sūrio padažu

Jums reikės:

1 raudonos saldžiosios paprikos
1 mėlynojo svogūno
100 g pelėsinio sūrio
125 g natūralaus jogurto
100 g makaronų
100 g majonezo
150 ml grietinėlės
100 g virtos kalakutienos

Kaip paruošti:

Makaronus išvirkite pasūdytame vandenyje, nukoškite ir atvėsinkite. Nuplautas ir nusausintas daržoves supjaustykite žiedais, mėsą – riekelėmis. Viską sumaišykite su makaronais ir užpilkite padažu. Galima pabarstyti likusiu nuo padažo pelėsiniu sūriu. Padažui pelėsinį sūrį pertrinkite šakute, sudėkite majonezą, išsuktą su grietinėle ir jogurtu, įberkite druskos bei pipirų.

RATU: vištienos suktinukai su špinatais ir feta

Jums reikės:
4 česnakų
Maltų juodųjų pipirų
1 svogūno
250 g špinatų
1 vištienos krūtinėlės
Alyvuogių aliejaus
100 g fetos
Druskos

Kaip paruošti:

Svogūną supjaustykite mažais kubeliais. Smulkiai supjaustykite česnaką ir su svogūnu pakepinkite įkaitintame alyvuogių aliejuje.

Pakepinus svogūną bei česnaką, sudėkite susmulkintus špinatus, fetos sūrį. Paskaninkite druska bei pipirais, išmaišykite ir pakepinkite kelias minutes.

Vištienos krūtinėlę supjaustykite į 4 plonesnes riekeles ir gautas riekelės įtrinkite druska bei pipirais.

Ant kiekvienos vištienos riekelės dėkite po ketvirtadalį špinatų masės ir suvyniokite į ritinėlius.

Juos sudėkite į kepimo skardą, apšlakstykite aliejumi ir kepkite apie 30–35 min. 170 °C įkaitintoje orkaitėje.

Patiekite su mėgstamu garnyru.

Kad mėsa būtų dar skanesnė

Dažna šeimininkė pietums ar vakarienei renkasi mėsą. Ar žinote visas gudrybes, kad ši neprarastų savo skonio ir naudingųjų savybių? Pateikiame keletą patarimų apie mėsą. Neplaukite mėsos, kurios nesiruošiate tuojau pat naudoti maistui, nuplauta ji greičiau genda.

Jei mėsą verdate, nepjaustykite jos mažais gabaliukais, nes maži gabaliukai nėra tokie skanūs kaip virtas didelis mėsos gabalas. Šviežią mėsą pjaustyti bus kur kas lengviau, jei ją šiek tiek palaikysite šaldytuve.

Mušti mėsą patariama ant šaltu vandeniu suvilgytos lentos: sausas medis sugeria mėsos sultis.

Virtuvėje – nepriekaištinga tvarka

Virtuvėje visada tvyros malonus aromatas, jei į nedidelį stiklainį įbersite sodos ir įlašinsite kelis lašus eterinio aliejaus. Stiklainį uždenkite folija, joje padarykite kelias skylutes. Retkarčiais stiklainį supurtykite ir įlašinkite naujo eterinio aliejaus. Įsisenėjusios juodosios arbatos dėmes puikiai išplauna kefyras.

Pripilkite į užterštą puoduką kefyro ir palikite nakčiai. Ryte gerai išplaukite švariu vandeniu su kempinėle. Stiprus arbatos nuoviras padeda išplauti riebalus ir nešvarumus nuo parketo, linoleumo ir netgi stiklo.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Planai nurėžti privačių mokyklų finansavimą patuštins tėvų kišenes: kainos kiltų dvigubai (269)

Kainos pakiltų daugiau nei dvigubai – tai vienintelė išeitis, kurią įvardija privačių...

Po 10 metų prabilo tuo metu liudyti pabijojusi Venckienės kaimynė: mergaitė skundėsi (519)

Vilniaus apygardos teismui nusprendus paleisti buvusią teisėją Neringą Venckienę į laisvę, ši...

Nepavyko pernai, bando šiemet: dirbantys savarankiškai „Sodrai“ mokėtų didesnius mokesčius (15)

Didesnei daliai savarankiškai ir individualiai dirbančių žmonių „Sodros“ įmokas siūloma...

Jungtinėje Karalystėje rastas mirtinai sušalęs lietuvis (3)

Jungtinėje Karalystėje naktį oro temperatūrai nukritus žemiau dešimties laipsnių šalčio,...

Putinas: Rytų Europos šalių Europos Sąjungoje gali nelikti pasisakė ir apie Zelenskį (228)

Valstybės narės iš rytinio ES flango po keleto metų gali panorėti išstoti iš Bendrijos,...

Kaune girtutėlė vairuotoja rėžėsi į policijos tarnybinį automobilį: pranešama apie spūstis

Trečiadienį policija informavo, kad Kaune neblaivi vairuotoja sukėlė avariją. Pranešama, kad...

Skaudi netektis Kaune: mirė medicinos studentė bendrakursiams teikiama informacija dėl psichologinės pagalbos (92)

Skaudi netektis Kaune – pirmadienį mirė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ( LSMU ) Medicinos...

Prieš mūšį su „Rytu“ Parachovskis paliko „Partizan“ klubą

Praėjusiame sezone Vilniaus „Ryto“ klubo garbę gynęs vidurio puolėjas Artiomas Parachovskis...

Putinas pagyrė Zelenskį (11)

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas trečiadienį pagyrė Ukrainos prezidentą Volodymyrą...

Vilniuje nuo šviesoforų nuiminėjamos lentelės su žaliomis rodyklėmis: ką reikia žinoti vairuotojams (35)

Iki sausio 1 d. prie šviesoforų neliks lentelių su žaliomis rodyklėmis. Sostinėje iš 120...