aA
Šis vištienos ir parmezano apkepas gaminamas be tešlos, ingredientai iš anksto neapkepinami keptuvėje. Tai švelnios vištienos, traškios sūrio plutelės ir pikantiško padažo derinys.
© Shutterstock nuotr.

Produktai

2 arb. šaukšteliai alyvuogių aliejaus
2 skiltelės česnako, smulkiai sukapotos
1/4 arb. šaukšt. džiovintos raudonosios paprikos
6 vištienos krūtinėlės puselės (be odos ir kaulų)
2 puodeliai paruošto „Marinara“ padažo
1/4 puodelio sukapotų šviežių bazilikų
1 pakelis (250 g) tarkuoto mocarelos sūrio
1/2 puodelio tarkuoto parmezano sūrio
1 (100 g) pakelis česnakinių skrebučių

Gaminimas

Paruošimas 15 min
Gaminimas 35 min
Iš viso 50 min

1. Įkaitinkite orkaitę iki 175 laipsnių C.

2. 23 X 33 dydžio kepimo formos dugną ištepkite alyvuogių aliejumi, apibarstykite paprikos milteliais ir česnakais.

3. Ant paruošto dugno sudėkite vištienos krūtinėles ir apipilkite jas „Marinara“ padažu. Apibarstykite bazilikais ir suberkite pusę tarkuoto mocarelos sūrio, ant viršaus – pusę parmezano sūrio. Užberkite skrebučius, ant viršaus likusį mocarelos sūrį ir likusį parmezano sūrį.

4. Kepkite iš anksto įkaitintoje orkaitėje, kol sūris ir skrebučiai taps gelsvai auksiniai, o vištienos vidus nebebus rožinis – apie 35 min. iki vienos valandos, priklausomai nuo vištienos krūtinėlių formos ir mėsos struktūros. Vištiena gatava, kai kulinarinis termometras, įbestas į storiausią krūtinėlės vietą, rodo 70 laipsnių C.

Skanaus!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Tikinčiųjų minios pasitiko popiežių Katedros aikštėje nuolat pildoma (829)

Į Vilnių atvykęs popiežius Pranciškus Katedros aikštėje susitinka su tikinčiu šalies jaunimu,...

Apsilankė prabangiausiuose Lietuvos studentų bendrabučiuose: čia galioja ypatingos taisyklės (4)

Daugelis vyresnės kartos atstovų studentiškus laikus prisimena su nostalgija, ypač tie, kurie...

Gyvai / LKL sezono atidarymo tiesioginė transliacija: „Žalgiris“ – „Pieno žvaigždės“ (9)

26-tasis LKL sezonas oficialiai prasidėjo! Pirmosios rungtynės vyksta Kaune, kur aštuoniskart iš...

Žmonių gelbėjimo drama Baltijos jūroje: sudužo jachta, kapitonas ir jo sūnus nuskendo papildyta 17.03 (100)

Šeštadienį Klaipėdoje gelbėtojai išskubėjo į pagalbą skęstantiems žmonėms. Pranešama apie...

Popiežiaus kalba prie Aušros vartų sulaukė ir kritikos: jautėsi užmiršti nuolat pildoma (216)

Popiežiaus kalba prie Aušros vartų susilaukė įvairių reakcijų: vieni braukia ašaras, teigia,...

Arūno Valinsko sūnus – apie vaikystę garsioje šeimoje ir kodėl dar neskuba vesti savo vaikelio mamos (107)

Šou verslo ryklių Ingos ir Arūno Valinskų sūnus Arūnas Valinskas jaunesnysis (28) rugsėjo...

Popiežiaus laukiantis Henrikas užvis labiausiai norėtų vieno: sveikatos (24)

75 metų Henrikas kartu su kitais Vilniaus pal. kun. Mykolo Sopočkos hospiso pacientais laukia...

Mokslininkai rado rimtą priežastį, kodėl šiukštu negalima atsisakyti angliavandenių (21)

Vienas didelio masto tyrimas padarė išvadą, kad vartojant mažai angliavandenių, kyla pirmalaikės...

Patarimai, kuriuos turėtų išgirsti kiekviena sutuoktinių pora (2)

Šie rimti ir šmaikštūs patarimai padarys jūsų santuoką tvirtesnę, skelbia womenshealthmag.com.

Naujas sukčių taikinys – įmonės: išviliojamos sumos čia kur kas didesnės (4)

Praėjusios darbo savaitės pabaigoje, penktadienį, viena rajono įmonių tapo įžūlių sukčių...