Šis vištienos ir parmezano apkepas gaminamas be tešlos, ingredientai iš anksto neapkepinami keptuvėje. Tai švelnios vištienos, traškios sūrio plutelės ir pikantiško padažo derinys.
© Shutterstock nuotr.

Produktai

2 arb. šaukšteliai alyvuogių aliejaus
2 skiltelės česnako, smulkiai sukapotos
1/4 arb. šaukšt. džiovintos raudonosios paprikos
6 vištienos krūtinėlės puselės (be odos ir kaulų)
2 puodeliai paruošto „Marinara“ padažo
1/4 puodelio sukapotų šviežių bazilikų
1 pakelis (250 g) tarkuoto mocarelos sūrio
1/2 puodelio tarkuoto parmezano sūrio
1 (100 g) pakelis česnakinių skrebučių

Gaminimas

Paruošimas 15 min
Gaminimas 35 min
Iš viso 50 min

1. Įkaitinkite orkaitę iki 175 laipsnių C.

2. 23 X 33 dydžio kepimo formos dugną ištepkite alyvuogių aliejumi, apibarstykite paprikos milteliais ir česnakais.

3. Ant paruošto dugno sudėkite vištienos krūtinėles ir apipilkite jas „Marinara“ padažu. Apibarstykite bazilikais ir suberkite pusę tarkuoto mocarelos sūrio, ant viršaus – pusę parmezano sūrio. Užberkite skrebučius, ant viršaus likusį mocarelos sūrį ir likusį parmezano sūrį.

4. Kepkite iš anksto įkaitintoje orkaitėje, kol sūris ir skrebučiai taps gelsvai auksiniai, o vištienos vidus nebebus rožinis – apie 35 min. iki vienos valandos, priklausomai nuo vištienos krūtinėlių formos ir mėsos struktūros. Vištiena gatava, kai kulinarinis termometras, įbestas į storiausią krūtinėlės vietą, rodo 70 laipsnių C.

Skanaus!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Teisėjavimu nusivylęs Jasikevičius: turime išmokti kentėti – kito kelio nėra specialiai Krepšinis.lt iš Pirėjo (128)

Kauno „Žalgirio“ vyriausiasis treneris Šarūnas Jasikevičius pasibaigus antroms Eurolygos...

„Atėjo Mindaugas“. Gydytojas išklojo darbo užkulisius: apie nepatogias situacijas, gydytojus velnius ir chalatą, kuris veikia kaip afrodiziakas (39)

Galiu persižegnoti – nesu girdėjęs, kad kažkas iš kolegų netinkamai atliko darbą, nes negavo...

Skandaluose besimurkdančių „valstiečių“ reitingas ėmė kristi, konservatoriai kyla blogos žinios socialdemokratams  (255)

Populiariausia partija šalyje išlieka opozicinė Tėvynės sąjunga – Lietuvos krikščionys...

Šiaurės Korėjos lyderis žada sustabdyti branduolinius ir raketų bandymus (8)

Šiaurės Korėjos lyderis Kim Jong Unas paskelbė, kad sustabdys branduolinius ir raketų bandymus,...

Graikų trenerio atkirtis Šarui: „Žalgiris“ žaidė taip, kad turėjome mesti 45, o ne 24 baudas „Žalgiriui“ – PAO savininko palaikymas (27)

Į Kauno „Žalgirio“ trenerio Šarūno Jasikevičiaus išsakytą nuomonę dėl šališko...

Atvėrė vartus į „ateities kalėjimą“: „Agurkinių“ lyderiui – išskirtinės gyvenimo sąlygos (291)

Kameroje, kuri labiau primena dviejų ar trijų žvaiždučių viešbučio kambarį, pastatyti...

Darbas „Amazon“ sandėlyje prilygsta vergovei: darbuotojai priversti šlapintis į butelius (116)

„ Amazon “ sandėlio darbuotojai priversti šlapintis į butelius arba tiesiog atsisakyti...

Simona Milinytė džaugiasi naujo vaikino dėmesiu: jis tikrai atkaklus ir tai vienintelis būdas būti su manimi (28)

Neseniai su filmo „Haris Poteris“ aktoriumi Devonu Murray pasukusi skirtingais keliais atlikėja...

Bręstanti sensacija: Sabonis ir „Pacers“ antrą kartą įveikė „Cavaliers“ (6)

Išankstines prognozes viso sezono metu paneiginėję Indianos „Pacers“ tęsia savo neįtikėtiną...

Incidentais pažymėtoje dvikovoje Valančiūno taškai neišgelbėjo „Raptors“ nuo skaudžios nesėkmės (1)

NBA atkrintamosiose varžybose trečiąsias serijos rungtynes šiąnakt sužaidė reguliariojo...