aA
Jeigu nemėgstate sausos vištienos krūtinėlės, galite išsikepti kotletukų, pagardintų daržovėmis.
Dietiniai vištienos kotletai puoselėjantiems figūrą
© Shutterstock nuotr.

Produktai:

300 g vištos krūtinėlės,
100 g morkų,
80 g svogūnų,
10 g česnakų,
50 g salierų,
1 kiaušinis,
kario pagal skonį.

Kaip gaminti:

Morkas sutarkuokite, sudėkite į trintuvo indą, įdėkite didelį svogūną, kelias česnako skilteles, saliero stiebą ir sutrinkite.

Atskirai trintuvu sutrinkite vištos krūtinėlę, sumaišykite su daržovių mase. Įmuškite kiaušinį, įdėkite prieskonių ir išmaišykite.

Suformuokite kotletus ir kepkite keptuvėje su dangčiu, iš kiekvienos pusės maždaug po 2 min.

Skanaus!

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(4 žmonės įvertino)
5.0000

Top naujienos

Artėjant ilgajam savaitgaliui – žinios iš sinoptikų: netrukus bus ir perkūnijos, ir šlapdribos (14)

Tokių gerų dienų , kokios buvo savaitės pradžioje, per Velykas tikėtis nereikėtų. Nors pagal...

Paviešintos išvados dėl Klaipėdos universitetinės ligoninės: ar miesto valdžia ir prokurorai gavo tą patį? (24)

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga vieną dieną prabilo apie galimai gresiančią...

Kasiulevičius: Velykų šventimo efektas bus juntamas tik po 10 dienų (17)

Vis garsiau skambant mintims ir prašymams švelninti karantiną, apie galimas pasekmes perspėja...

Gamta atsigauna ne visur: ozono skylė Arktyje Lietuvai atnešė nemalonią dovaną (18)

Ozono sluoksnis virš Lietuvos suplonėjo, tačiau tai dar nėra laikoma ozono skyle , teigia...

Iš Marijampolės koronaviruso židinio žinutė: gal pirma susitvarkome, po to einam švęsti? (25)

Paskelbus, kad Lietuvoje siekiant stabdyti koronaviruso plitimą pratęsiamas karantinas, o Velykų...

Viešbutyje siautėjusius karantinuotus tautiečius iš Norvegijos galų gale išsivežė policija: kalti nesijaučia (222)

Iš Norvegijos į Lietuvą grįžę asmenys dvi savaites buvo karantinuojami savivaldybės paskirtame...

Iš socialinio tinklo pažįstamas vaikinas 17-metei surengė egzekuciją - prievartavo penkiese rado ir kitą išprievartautą merginą (307)

Balandžio 7-ąją Šalčininkuose policija sulaikė penkis asmenis, įtariamus nepilnamečių...

Paaiškino, kaip užtikrins draudimą keliauti per Velykas: tikrins atvykstančius į miestus papildyta 16.01 val. (468)

Vyriausybei nusprendus pratęsti karantiną iki balandžio 27-osios dienos imtinai, bei Velykų...

Pribloškė vairuotojo poelgis: sustojo pasikeisti rato antroje magistralės juostoje (75)

Nuo netikėtumų ir gedimų nėra apsaugotas nė vienas vairuotojas , visgi jei automobilis sugestų...

|Maža didelių žinių kaina