aA
Esu studentė ir man įdomu, kodėl mes, studentai, mėgstame atidėlioti mokslus paskutinei nakčiai? Kokios priežastys, kaip tai galima paaiškinti psichologiškai?
© Corbis

Pataria psichologė Vaida Platkevičiūtė

Manau, kad ne tik studentai, bet ir kitas atsakomybes turintys asmenys yra linkę darbus atlikti tuomet, kai yra likęs labai ribotas laiko kiekis. Net sakoma, jog jei ne paskutinė minutė, daug gerų sumanymų neišvystų dienos šviesos. Kita vertus, negalima sakyti, jog visi naudojasi tos pačios galutinės akimirkos pasinaudojimu, kad atliktų svarbius darbus. Nors mokymasis ar kitų atsakomybių atlikimas labai susijęs su vaikystėje įgytu sunkumų įveikimo modeliu, panašu, jog daugelis mūsų problemas linkę nutolinti ir kiek įmanoma atidėlioti jų sprendimą.

Kaip ir kiti uždaviniai, taip ir rašto darbai ar pasiruošimas egzaminams, dažniausiai susiję su įtampa. Ir iš to kyla labai dviprasmiški jausmai. Iš pirmo žvilgsnio atrodytų, jog kuo greičiau įsisavintume žinias ar sukurptume laboratorinį, tuo greičiau galėtume mėgautis ramybės ir atsipalaidavimo būsena. Tačiau šios atsakomybės dažniausiai kelia nemalonius jausmus, kurie atsiranda ne tik iš to, jog jas reikia padaryti, bet ir iš įvertinimo baimės, dėl to jų norisi vengti. Taigi nuolatinės mintys, jog reikia mokytis ir savęs guodimas, jog dar yra laiko, palaiko vidinį nerimą, kuris stiprėja artėjant „paskutiniai“ nakčiai.

Kuomet organizmas mato, jog nebėra kur trauktis, dažniausiai mobilizuojasi ir atlieka jam skirtą uždavinį. Tiesa, kai kuriais atvejais tos paskutinės minutės ir nepakanka. Tačiau net ir pasakymas sau, jog daugiau taip nebesielgsime, retai duoda norimus rezultatus. Pakeisti savo įpročius, mokymosi būdą nėra taip lengva. Tam reikia valios, savidisciplinos ir stipraus noro pakeisti esamą situaciją. O kad savo gyvenime ką nors koreguotume, pirmiausia turime pajusti netinkamo savo elgesio pasekmes. Mokytis tokiu būdu jums turėtų būti sudėtingiau, nei jį pakeisti.

Su mokymosi proceso vengimu gali būti susiję ir dar keli veiksniai: motyvacijos trūkumas, žemas susidomėjimas, laiko stoka, nuovargis, susidomėjimas kita sritimi ir panašiai. Negalime nuneigti to, jog mokslo krūviai ir reikalavimai yra pakankamai aukšti, ir tikrai ne visi mes siekiame tapti mokslo ekspertais. Taigi susidomėjimo nukreipimas į kitas sritis atima iš mūsų dalį energijos, kurios reikalauja mokymasis, tai dar labiau apsunkina pasiryžimą pradėti mokytis anksčiau nei „paskutinę“ naktį.

Vaida

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

DELFI Dėmesio centre: ar tikrai gyvenimas Lietuvoje sustotų, jei 2019 m. valstybės biudžetas bent kol kas nebūtų priimtas? (17)

DELFI Dėmesio centre - pokalbis su finansų ministru Viliumi Šapoka ir Seimo biudžeto ir finansų...

Andrius Tapinas. Spjausit mokytojams į akis? Nesistebėkit, jei bus atsakymas (805)

„Išėjo ne tiek ir daug žmonių “ – viešai sako premjeras Saulius Skvernelis .

Aplinkos ministerija gali atitekti Kirkilo socialdarbiečiams (191)

Skiriant naujuosius ministrus, neatmetama, kad Aplinkos ministerijos kuravimas bus perleistas Lietuvos...

LKL teisėjų galva – apie peštynes Kaune ir Šaro veiksmus jose, skandalą Pasvalyje bei galimas sankcijas laida „Krepšinio zona“ (2)

Pastarosios dienos Lietuvos krepšinyje buvo tokios karštos ir aistringos, kad suvaldyti aikštėse...

Sinoptikai žada tikrą žiemą: Lietuvą užgrius sniegas ir šaltis (54)

Antradienio dieną bus debesuota su pragiedruliais. Kritulių nedaug ir tik vietomis, didžiausia...

Statkevičiui nepatiko Julijos Janus kritika, tad šis rėžė atgal: stora esi, bulvės veidu ir kugelio smegenim (29)

Prieš keletą dienų dizainerė Julija Janus išreiškė savo nuomonę apie Juozo Statkevičiaus...

Lietuvė išdavė priežastį, kodėl tautiečiai taip pamėgo Turkiją: atostogos tik priedanga (116)

Kelionės po Turkiją keičia savo veidą. Anksčiau poilsiauti Antalijos ar Kemero viešbučiuose su...

Po metų darbo Tokijuje lietuvis suprato: japonai pažengę ne visose srityse (7)

„Mane labiausiai sužavėjo japonų mentalitetas. Jie visada galvoja apie žmones aplinkui. Japonai...

Lietuvos miestų eglių kova: išrinkite gražiausią žaliaskarę! (91)

Eglučių įžiebimo maratonas jau pasibaigė – tikriausiai Lietuvoje neliko nė vienos miestelio...

Tėvas vėl verčia raudonuoti Meghan Markle: patvirtino skandalingą bičiulio pasakojimą apie dukros tikrąjį veidą (12)

Meghan Markle tėvas jaučiasi įskaudintas dukters dėmesio stokos ir viešai jai primena, kad net...