aA
Daugumos mūsų gyvenimas – vien darbas ir miegas, ir pirmasis užima didesnę dalį paros. Daugelis jaučia, kad tokia dienotvarkė atneša daugiau streso nei pinigų, ir stengiasi kompensuoti šiuos blogus jausmus laisvalaikio užsiėmimais.
Kolegos
Kolegos
© Shutterstock nuotr.

Naujas Tel Avivo universiteto tyrimas atskleidė, kad mūsų darbovietės turi didžiulį poveikį mūsų gyvenimo trukmei. Mokslininkai dvidešimt metų stebėjo 820 suaugusiųjų, pradėdami nuo įprasto sveikatos patikrinimo 1988 metais.

Tiriamieji dirbo galybėje sričių, nuo finansų iki gamybos ir sveikatos priežiūros. Juos pakartotinai apklausdavo apie sąlygas darbovietėje – nuo vadovo elgesio iki kolegų mandagumo.

Dešimtmečiais buvo stebima jų sveikata. Didžiausias atradimas laukė įvertinus biuro sąlygas. Pasirodė, kad mirties rizika buvo susijusi su juntamu kolegų mandagumu – mažiau draugiški kolegos buvo siejami su didesne mirties rizika, kai tuo tarpu draugiškesni padėjo susidoroti su stresu. Vadovo mandagumas mirtingumui neturėjo didelės įtakos.

Pagrindinis streso biure veiksnys susietas su kontrolės nebuvimu.

Įspūdingiausios paramos tyrimas sulaukė iš Whitehall studijos, pradėtos 1967 metais, kurioje stebėti 28 000 britų vyrų ir moterų, dirbusių centriniame Londone.

Po tūkstančių darbuotojų stebėjimo ištisus dešimtmečius Whitehall studija atskleidė, kad būnant nuo 40 iki 64 metų amžiaus, darbuotojų, esančių hierarchijos apačioje, mirtingumo lygis buvo keturis kartus didesnis nei viršūnėje esančių žmonių. Net įvertinus genetinę riziką ir žalingus įpročius, tokius kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas, tų žmonių mirtingumo lygis buvo kone dvigubai didesnis.

Tyrime taip pat buvo ir pačių dalyvių liudijimai, kuriuose kartojosi nuomonė, kad svarbus ne streso lygis, o visiškas kontrolės nebuvimas. Taigi Whitehall studijos išvados tokios: nors atsakingas darbas, kaip kad, pavyzdžiui, vadovaujamos pareigos, gali lemti šiek tiek padidėjusią širdies ligų ir mirties riziką, darbas, kuriame nėra kontrolės, yra žymiai pavojingesnis.

Ir čia galima sugrįžti prie Izraelio duomenų. Vyrams nedraugiškose darbovietėse sekėsi prasčiau, kai jie negalėjo kontroliuoti darbo aplinkos, tuo tarpu moterims sekėsi geriau.

Kaip vieną galima paaiškinimą mokslininkai pateikia tai, kad minimali kontrolė darbovietėje padidina įtampą tarp darbo ir namų. Kadangi daugelis moterų taip pat buvo ir mamos, kontrolės turėjimas joms nulemdavo gausybę stresą sukeliančių pasirinkimų. Ši laisvė dar labiau apsunkindavo nedraugiškos darbovietės stresą. Kontrolė be paramos buvo dar blogiau nei visiškas kontrolės nebuvimas.

Izraelio tyrimas padeda mokslininkams nustatyti panašias tarpusavio sąsajas kitų šalių atvejais. Bet kokiu atveju šis tyrimas primena mums, kad mūsų darbovietė yra mums labai svarbi, kartais – netgi gyvybiškai svarbi.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Jurijus Smoriginas kirto iš peties: netiki #metoo istorijoms ir kritikuoja „The Roop“ (47)

Choreografas Jurijus Smoriginas tvirtina, kad jo komentarai nėra tokie jau kandūs. Esą kalti...

Daugiabučio gyventojus kaimynės elgesys varo iš proto: policijos vizitai tapo kasdienybe (113)

114 kartų – tiek per vienerius metus viename iš Klaipėdos daugiabučių gyvenanti moteris...

Lauktų algų negavusiems vairuotojams – liūdna žinia iš teismo (68)

Laikinojo įdarbinimo įmonė „ Raisitra “ laimėjo vienoje iš bylų prieš į Skandinaviją...

Paulius Gritėnas. Giesmė apie nomenklatūrininko išvaizdą, žiaurumą ir medžioklę (51)

Sovietinės nomenklatūros laikus menanti reikalų tvarkymo medžioklėse ir po jų vykstančiose...

Ant bangos: „The Roop“ dominuoja „Spotify“ topuose – perklausų skaičius šalyje lenkia The Weeknd ir Billie Eilish (67)

Lietuvoje tikrai darosi karšta. Praėjusį savaitgalį „ Eurovizijos “ atranką „Pabandom iš...

Pablo Escobaro našlė: buvau paralyžiuota iš baimės ir kaip moteris, ir kaip mama (90)

„Nesu tikra, ar Pablas mirdamas suvokė, kiek iš tikrųjų žalos padarė. Dabar paprašyčiau jo,...

„Bloomberg“: įtampa tarp JAV ir Europos pasiekė naują lygį, būgštaujama dėl pavojaus NATO (75)

Jungtinių Valstijų ir Europos nesutarimai dėl Kinijos technologijos grasinasi suardyti...

Briuselio mūšyje Lietuvai dar gali būti ištraukta dovanėlė iš užanties (24)

Briuselyje vis dar vykstant deryboms, tikėtina, kad būtent šį kartą nepavyks pasiekti susitarimo,...

Įmonių tradicijos, kurios padės susibendrauti su kolegomis

Įmonės kultūra ir puoselėjamos tradicijos yra vieni svarbiausių aspektų, be kurių...

Šaltas dušas puolusiems pirkti radarų detektorius: policija patikrino ne vieną, nustatė – jie neveikia (129)

Prieš naujuosius policijos greičio matuoklius kovojantys vairuotojai džiaugiasi, mat anot jų,...

|Maža didelių žinių kaina