aA
„Kai kuriems žmonėms bėgant metams būna vis sunkiau susipažinti su naujais žmonėmis, įsileisti juos į savo artimųjų ratą. Bet šis „šiurkštumas“ susijęs ne tiek su amžiumi, kiek su mūsų vidinėmis problemomis: mes vis rečiau leidžiame sau eksperimentuoti, vis dažniau iš anksto sumodeliuojame situaciją „galvoje“, o ne realybėje“, - teigia psichoterapeutė ir ekspertė-konsultantė Alena Avgust.
Vakarėlis, draugai
© Corbis/Scanpix

Ji nurodo pagrindines priežastis, kurios trukdo mums užmegzti naujas draugystes.

1. Mėgiamos fotografijos

Kartaus mums atrodo, kad galime užmegzti naujus santykius tik su žmonėmis, kurie yra panašūs į mūsų ankstesnius draugus – tarsi peržiūrime albumus su senomis nuotraukomis. Iš tikrųjų už to slypi nesėkmės santykiuose su naujais žmonėmis baimė ir noras užtikrinti sau greitą komfortą: kam vargintis emociškai derinantis su naujais nesuprantamais žmonėmis, kai galima atrasti seno pažįstamo kloną?

Patarimas. Prisiminkite, kad žmonės, vieni į kitus panašūs ir išoriškai, ir charakteriu, draugaujant gali elgtis skirtingai. Juk tokia yra gyvenimo tiesa, kad kiekvienas esame unikalus.

2. Minčių skaitymas

Esame įsitikinę, kad žinome, ką tiksliai kiti žmonės apie mus galvoja.

„Galėtume susidraugauti, bet kaip gi aš galiu prieiti prie tos panelės? Ji tikriausiai mano, kad aš esu neįdomus...“ Kodėl nusprendėte, kad mokate skaityti mintis? Juk ta panelė kaip tik gali manyti, kad esate įdomus. Kas jums trukdo tai patikrinti? Niekas negali sutrukdyti jums pabandyti užmegzti santykius su bet kuo – svarbu, kiek jūs to norite.

Patarimas. Užduokite žmogui klausimą neformalioje aplinkoje. Jei bijote paklausti apie save, iš pradžių paklauskite apie ką nors kitą. Bet kuriuo atveju geriau sužinoti tiesą, nei fantazuoti. Už tai kaip malonu bus sužinoti, kad jumis žavisi, o jei ne – tai nėra mirtina (bent jau nereikės graužtis ar tai jūsų žmogus, ar ne).

3. Senų nuoskaudų ir nesėkmių našta

Dažnai užmegzti naujus kontaktus mums trukdo senos nuoskaudos ir nesėkmės. Kiekvienoje iš mūsų gyvena „mergaitė su inkštirais“ arba „storulė, kuri per fizinį lavinimą nuolat atsilieka“ – kiekvienai savas variantas. Išgyventų nuoskaudų ir nesėkmių yra daug ir gvildendamos prisiminimus apie jas mes tik įvarome save į kampą: „Čia negalima, čia man ne vieta, čia tikrai nieko gero nesigaus“. Jei nenusimesite tų senų grandinių nuo savo grakščių kojelių, taip ir kentėsite vienatvėje vien dėl to, kad kadaise jums nepasisekė.

Patarimas. Išanalizuokite tai, kokie žmonės jums patinka, kokie bendri interesai jums gali būti aktualūs, ko ieškote naujose draugystėse. Savo siekius ir nuogąstavimus be užuolankų susirašykite lapelyje. Vėliau nuspręsite, kaip su kuo kovoti ir kaip ko siekti.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Kas atsitiko? „Valstiečiai“ bambalių klausimą bando įkišti į stalčių (436)

Dar pernai valdantieji „valstiečiai“ žadėjo imtis vadinamųjų „bambalių“ klausimo....

Mauricas: tokių prastų pasaulio lūkesčių nebuvo nuo pat 2009 metų (149)

Finansų rinkose nuotaikos negerėja. Jau kitais metais tikimasi, kad ekonomikos augimas pastebimai...

Kaip tvarkyti savo pinigus, kad užtektų ne tik duonai: keli būdai, kurie tinka daugeliui (12)

Demografinė Lietuvos padėtis verčia vis daugiau gyventojų susimąstyti, kad orios senatvės tik...

Mokytoja Rusijoje įsiuto dėl užrašo ant lentos (271)

Krasnodaro krašto Bogučiansko rajono Tajožnyj gyvenvietėje 20-osios mokyklos istorijos ir...

„Lietkabeliui“ į kompaniją: išsinerti iš senos odos panoro ir Prienų klubas

Panevėžio „Lietkabelis“ nėra vienintelis klubas, siekiantis perkelti veiklą į naują...

Unikauskas patarė, kaip atsikratyti pilvo (1)

Atsikišęs pilvas erzina daugelį, tačiau jei to priežastis visceraliniai riebalai, tikėtina, kad...

Didžiausios pasaulio kompanijos planuoja užsikrėsti „WeWork“ efektu (27)

Didžiausi planetos darbdaviai regi ateitį, kurioje laisvai liejasi nemokamas alus, o sienos...

4 rūšių toksiški indai, kurių reikia kuo greičiau atsisakyti (111)

Šiais laikais daug kas stengiasi laikytis sveikos mitybos taisyklių. Bet ne visi žino, kad indai,...

Orai: ypač šals Rytų Lietuva (26)

Ketvirtadienio dieną šalyje bus dar ganėtinai šilta, tačiau artėjanti žiema apie save mums...

NBA naktis: rezultatyviausias LeBrono mačas, prisvilęs Butlerio debiutas ir „Jazz“ košmaras

LeBronas Jamesas sužaidė rezultatyviausią šio sezono mačą, pelnė 44 taškus, atkovojo 10...