aA
Kas yra intuicija? Šią savoka žmonės supranta skirtingai. Vieni tvirtina, kad tai yra mūsų angelas sargas, kažkas tiki, kad intuityvus mąstymas – tai dovana, kurią gimdami gauna tik vienetai.
Intuicija
Intuicija
© Shutterstock

Kad ir kaip ten būtų, intuicija yra mūsų vidinis balsas, kuris nuolat yra su mumis, tačiau dėl kažkokių priežasčių mes dažnai jo negirdime ar juo nepasitikime, rašo esotericblog.ru.

Ar galima ugdyti intuiciją? Ugdyti intuityvų mąstymą tikrai įmanoma. Tam reikia šiek tiek pastangų ir laiko. Intuiciją turi kiekvienas žmogus, tik vienų ji išvystyta, o kitų – ne. Jeigu savyje ugdysite intuityvų mąstymą, galėsite greitai priimti teisingus sprendimus, iš anksto sužinoti apie laukiančius įvykius ir vienų ar kitų poelgių pasekmes, pradėsite matyti įvairių aplinkybių priežastis ir panašiai. Kitaip tariant, turėdami gerai išvystytą intuiciją mėgausitės galimybe gauti beveik bet kokią jus dominančią informaciją apie žmogų ar situaciją.

Pratimai, kurie padės ugdyti intuiciją

Egzistuoja daug įvairių metodikų, kaip ugdyti intuityvų mąstymą. Siūlome jums penkis pratimus, kuriuos galite atlikti praktiškai bet kuriuo metu ir bet kur.

Pirmas pratimas išmokys jus pajusti kito žmogaus jausmus ir poreikius. Uždavinio esmė – įsivaizduoti save kito žmogaus vietoje. Dar geriau, jeigu kurį laiką bandysite pajusti tą patį, ką jaučia jūsų pasirinktas žmogus. Pavyzdžiui, jeigu matote, kad kažkas netyčia numetė visus savo daiktus, popierius ir dokumentus, ir paskubomis visiems matant viską renka, pabandykite pajusti jo patiriamą nejaukumą ir pasimetimą, dar geriau – prieikite ir padėkite jam surinkti daiktus. Dar geriau, patys tyčia numeskite, pavyzdžiui, didelę šūsnį popierių, ir pasijuskite jo kailyje. Šis pratimas padės jums suprasti svetimus jausmus ir emocijas.

Antras pratimas skirtas intuicijos lavinimui. Norint lavinti savo vidinį balsą, būtina susidoroti su baimės jausmu. Paprastai baimė blokuoja praktiškai viską, įskaitant ir intuiciją. Ir svarbu ne įveikti baimę, o jai pasiduoti. Tik taip galima priartėti prie savo tikslo ir išmokti intuityviai mąstyti. Jeigu jaučiate baimę, visiškai jai atsiduokite ir nueikite šį kelią nuo pradžios iki galo. Po to jūs žingsnis po žingsnio pradėsite geriau suprasti savo vidinį pasaulį.

Trečias pratimas. Kalbėdami su kitu žmogumi (tiesiogiai, telefonu ar internete) pabandykite atpažinti jo emocijas. Kaip keičiasi jo nuotaika? Ką jis jaučia šiuo momentu? O ką po minutės? Šis pratimas padės geriau suprasti žmones ir netgi išmokys iki tam tikro lygmens skaityti jo mintis.

Ketvirtas pratimas padės išmokti nevertinti neigiamai situacijų ir žmonių. Apskritai, stenkitės mąstyti pozityviai. Pavyzdžiui, jeigu mintyse sau sakote „Man tai niekada nepavyks“, iškart stenkitės tokį svarstymą pakeisti į „Ką man padaryti, kad tai pavyktų“. Tai privers jūsų mąstymą dirbti, o ne stovėti vietoje. Pasąmonė tokiu atveju padės jums rasti išeitį iš sunkios situacijos ir priimti teisingą sprendimą.

Penktas pratimas. Jeigu norite ugdyti intuiciją, būtina dažniau būti vienumoje, tyloje, malonioje ir ramioje aplinkoje. Tai padės išgirsti savo vidinį balsą ir suprasti savo pojūčius bei jausmus.
Šie paprasti pratimai padės jums ugdyti intuiciją tik tuo atveju, jeigu treniruositės nuolat. Gali būti, kad rezultatas nebus greitas, tačiau jeigu pademonstruosite užsispyrimą ir apsišarvuosite kantrybe, jums tikrai pasiseks.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Top naujienos

Patvirtintas 11 mirties nuo koronavirusinės infekcijos atvejis (204)

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad šiandien Lietuvoje patvirtinta vienuolikta...

Klaipėdos universitetinės ligoninės medikai papasakojo visą tiesą, kaip įstaiga tapo koronaviruso židiniu (70)

Šeštadienį su Delfi susisiekė Klaipėdos universitetinės ligoninės medikai , kurie tikina, kad...

Klaipėdoje mirusios moters dukra siunčia žinutę Verygai: nemeluokite – pasakykite žmonėms karčią tiesą (114)

Sveikatos apsaugos ministerija ( SAM ) pranešė, kad šeštadienį Lietuvoje patvirtintas dar...

Artėjantis pikas pranašauja katastrofą Ukrainoje: šalis pandemijai itin pažeidžiama (368)

Koronavirusas Ukrainai žada didelių problemų: dauguma prognozių numato recesiją, o...

„Agurkinių“ lyderiui – valstybės kompensacija už tai, kad tualete nebuvo nei durų, nei užuolaidos (146)

Kauno nusikalstamos „Agurkinių“ grupuotės lyderis Saulius Velečka , pravarde Agurkas, kuris...

Širvintų merė kaltinama savivaliavimu: tikina, kad koronavirusu užsikrėtusią moterį į ligoninę vežė per prievartą (184)

Šeštadienį socialiniuose tinkluose pasirodė Lauros, kurios mama užsikrėtė koronavirusu,...

Veryga pateikė daugiau atsakymų dėl situacijos Klaipėdoje ir vakarinių sprendimų (103)

Didelės dalies Klaipėdos universitetinės ligoninės ( KUL ) skyrių veiklą nuspręsta stabdyti...

Klientai užgulė sodybą nuomavusią moterį: ar force majeure leidžia atgauti pinigus (258)

„Delfi“ sulaukė smulkiosios verslininkės Akvilės laiško, kuri teigė šiandien atsidūrusi...

Turistams neskirtoje Turkijos dalyje su pabėgėliais dirbusi lietuvė: tikros demokratijos šiai šaliai tikrai stinga (23)

Karantinas negailestingai pakeitė gyventojų kasdienybę. Namai jau keliskart sutvarkyti, nuo...

Koronavirusas diagnozuotas kariui, dirbančiam su šauktiniais: kur užsikrėtė, nežino (96)

Šeštadienį vakare žiniasklaidoje pasirodė informacija, kad koronavirusas neaplenkė ir...

|Maža didelių žinių kaina