Paprastai prieš naujuosius metus ar gimtadienius visi užsibrėžia naujus tikslus ir siekia pagerinti savo gyvenimą. Grandioziniai planai dažnai taip ir lieka neįgyvendinti. Užuot siekus didžiulių tikslų be konkretaus plano, tai galima daryti ir mažais žingsneliais.
© Shutterstock nuotr.

Jei galėsite pakeisti savo mąstymo būdą, labiau tikėtina, kad jūsų gyvenime įvyks didžiuliai pokyčiai ir kad jūsų planai nebus pamiršti dar pavasariui neprasidėjus.

Galima pabandyti kiekvieną savaitę susitelkti ties vis kitu dalyku, forbes.com skelbiami 7 dalykai, į kuriuos atkreipus dėmesį suprasite, kad gyvenimas yra gražesnis, nei jūs manote:

Pirmoji savaitė: dėkingumas. Užsirašykite septynis dalykus, už kuriuos esate dėkingi. Pademonstruokite dėkingumą už bent vieną dalyką kiekvieną dieną.

Antroji savaitė: drąsa. Užsirašykite septynis dalykus, kurie sukelia jums baimę ar stresą. Kasdien dirbkite siekdami pašalinti baimės iliuziją iš bent vieno jūsų sąrašo dalyko.

Trečioji savaitė: įsipareigojimas. Užsirašykite septynis dalykus, kurie įsišaknijo jumyse kaip jūsų dėkingumo ir baimės paleidimo rezultatas. Įsipareigokite naujo kelio kūrimui, grįstam šiais atradimais.

Ketvirtoji savaitė: lojalumas. Užsirašykite septynis dalykus, kuriuos esate pasirengę paaukoti, kad parodytumėte savo lojalumą aplinkiniams, kad juos paremtumėte ir palaikytumėte. Atraskite ir įgyvendinkite bent po vieną dalyką kiekvieną dieną.

Penktoji savaitė: pasitikėjimas. Užsirašykite septynias sritis, kuriose išaugęs jūsų pasitikėjimas savimi ir kitais. Kas dieną puoselėkite kiekvieną sritį.

Šeštoji savaitė: tikėjimas. Užsirašykite septynis naujus dalykus, dėl kurių tikite savimi. Siekite padidinti savo tikėjimą bent viename dalyke kiekvieną dieną.

Septintoji savaitė: pagarba. Užrašykite septynių žmonių vardus, kuriuos gerbiate labiausiai. Modeliuokite savo elgesį ir požiūrį pagal juos, susitelkdami į vieną asmenų kiekvieną dieną.

Ko galite tikėtis septintosios savaitės pabaigoje? Veikiausiai prarasite norą teisti kitus. Vietoje to atrasite žymius pokyčius, kurie turi įvykti jūsų širdyje ir mintyse. Jums nebereikės siekti pripažinimo už viską, kad pademonstruotumėte savo vertingumą kitiems. Šis kelias - tai ne saviplaka. Tai maži pokyčiai kiekvieną dieną, kol su nuostaba suprasite, kiek daug pasistūmėjote į priekį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Dingusio baikerio artimieji imasi šukuoti Trakų apylinkes nuolat atnaujinama  (116)

Baikerio Aivaro Kilkaus artimieji imasi šukuoti Trakų rajono apylinkes, kur gyvena asmuo, įtariamas...

Dėl baikerio dingimo teismas suėmė įtariamąjį, aiškėja naujos detalės atnaujinta 13.44 val. (312)

Kino operatoriaus padėjėju dirbančio baikerio Aivaro Kilkaus dingimo istorijoje – naujos...

R. Lukaitytė-Vnarauskienė. Mums trūksta tik tiek (93)

Baltijos šalys , taip pat ir Lietuva, yra pasmerktos būti Šveicarija , visai neseniai pasakė...

Drabužiais prekiaujantis tinklas H&M pakliuvo į skandalą (25)

Švedijos drabužių gamintojas ir parduotuvių tinklas „Hennes&Mauritz“ savo reklamose daug metų...

Reitingai: smuko D. Grybauskaitės populiarumas, valstiečiai su konservatoriais žengia greta (3)

Prezidentės Dalios Grybauskaitės populiarumas rugsėjo mėnesį šiek tiek smuko, o tarp...

Jungtinėje Karalystėje patariama ruoštis blogiausiam (15)

Buvęs Jungtinės Karalystės vyriausybės kabineto narys ragina šalies verslą jau dabar pradėti...

Rūmai ant Tauro kalno gali atitekti Azerbaidžanui (1)

Azerbaidžano respublikos ambasada Lietuvoje nusitaikė pirkti buvusių Profsąjungų kultūros rūmų...

Sovietinį monstrą nori nupirkti ir nugriauti (16)

Jau kitąmet Skaistakalnio parkas sulauks savo renesanso, tačiau parką ir buvusią aviacijos bazę...

Universalios padangos žiemą: specialistų vertinimas – kategoriškas (47)

Artėjant žiemai , vieni vairuotojai jau suskubo pasikeisti vasarinį automobilių „apavą“,...

Šiurpi milijonieriaus įdukros sukelta avarija Ukrainoje: iškėlė naują įvykio versiją tai - „kvailas jaunos mergelės noras“ (80)

Šiurpi avarija Ukrainos Charkovo mieste, per kurią spalio 18 dienos vakarą žuvo penki žmonės,...