aA
Nesinori eiti į darbą, nes ten laukia pikti kaip alkani šunys kolegos? O gal šią situaciją galima pakeisti? Paanalizuokime.
© Shutterstock nuotr.

Žinoma, nėra prasmės užsibrėžti sukurti gerus santykius. Tokios užduoties galite ir neįgyvendinti, kadangi santykių kokybė priklauso ne tik nuo jūsų, bet ir nuo kitų žmonių.

Todėl naudingiau būtų pažiūrėti, kuo galėtų jus praturtinti kiti žmonės. Tam reikia pagalvoti, kokių santykių patirties jūsų gyvenime dar nebuvo arba kokios patirties vengiate. Jei reguliariai konfliktuojate su kitais žmonėmis, veikiausiai naujas dalykas, kurio dar nebuvo jūsų santykiuose - tai jūsų pastanga eiti į kompromisą, nusileisti.

Galbūt jums verta kai kur nutylėti, pamėginti įsivaizduoti save kito žmogaus vietoje.

Jei tai jums pažįstama ir jums, priešingai, sunku apginti savo interesus, imkitės mokytis juos pareikšti. Išmokite pasakyti „taip“ ir „ne“, „man tai netinka“, „deja, ne“, „galbūt jums nemalonu, bet ir toliau tai darysiu“, „man tai svarbu“.

Jei jums sunku tai daryti, pamėginkite įsivaizduoti, kad jūs - aktorius, vaidinantis savimi pasitikintį žmogų, kuris nebijo konfliktų.

Galima padaryti ir taip.

Ant lapelio surašykite kolegų, su kuriais jūsų santykiai sudėtingi, vardus. Šalia užrašykite, su kuo tas žmogus asocijuojasi, o taip pat savybes, priklausančias tai asociacijai ir tam žmogui.

Dabar jums reikia pabūti kiekvienu iš tų personažų. Pabūkite, pavyzdžiui, kolegos, kuris gudrus kaip lapė ir visuomet išsisuka iš bet kokių situacijų, kailyje. Pabūkite visuomet nepatenkintu niurzga, kurį visi ir viskas erzina. Pabūkite kolega, kuriam visuomet pavyksta jus pastatyti į vietą.

Leiskite sau gauti naujos buvimo tokiu žmogumi patirties. Įsijauskite, kas tai - būti tokiu žmogumi? Kuo jis gyvena? Kodėl jam pavyksta tai, kas nepavyksta jums?

Kas leidžia jam nugalėti jus? Kiek jums būdinga ta savybė? Kaip ji jums padėtų gyvenime? Kaip galėtumėte panaudoti šią savybę?
Kaip, dabar žinodami silpnąsias ir stipriąsias šio žmogaus savybes, galėtumėte bendrauti su juo? O dabar patarkite patys sau.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„Norfa“ atsitraukia: pirkėjai privertė keisti prekybos tinklo planus (61)

Prieš metus pirmąją parduotuvę be tradicinių kasų atidaręs mažmeninės prekybos tinklas...

Naujausiuose reitinguose – didėjanti praraja tarp lyderių (663)

Spalį smuko visuomenės palaikymas didžiausiai valdančiajai „valstiečių“ partijai, tačiau...

Pranckietis ragina pedagogus nedramatizuoti: gauna didesnį atlyginimą nei universiteto docentas (75)

Seimo pirmininkas Viktoras Pranckietis trečiadienį paragino pernelyg nedramatizuoti trečią...

Formalumus tvarkysiančios rinktinės sąraše – du „žali“ naujokai, penki „Ryto“ atstovai (12)

Lietuva jau turi kišenėje kelialapį į kitų metų pasaulio krepšinio pirmenybes, bet rinktinės...

Atskleidė schemą, kaip laimimi viešieji pirkimai ligoninėse: nustatė įdomią tendenciją papildyta (26)

STT analitinės antikorupcinės žvalgybos pareigūnai atliko tyrimą, kuriuo nustatė atvejus, kai...

Pietų pertrauka vietoje, kokios iki šiol nebuvo: nenorėjau iš čia išeiti iki paskutinės minutės (2)

Manęs labai dažnai paklausia, kokia gi ta mano mėgstamiausia pietų vieta Vilniuje. Ilgą laiką...

Apokaliptinės užuominos: Maskva turi planų prie pat JAV sienų? (296)

Panašu, kad Vladimiras Putinas ketina atkurti sovietmečio laikų radioelektroninės žvalgybos...

Nausėda: Lietuvos rezervai krizei amortizuoti nėra pakankami (51)

Seime prabilus apie artėjančią krizę skubama pabrėžti, kad ji nebūtų tokia, kaip 1998 metais...

Starkevičius: į Lietuvą grįžta baudžiava – žemė atimama, bet savininkas paliekamas ją dirbti (246)

Kazimieras Starkevičius , buvęs žemės ūkio ministras, ūkininkas, dabar Seimo narys ir...

Juozas Statkevičius: jei pradėčiau kalbėti, veikiausiai vėl likčiau atpirkimo ožiu (51)

„Apmaudu, kad tiek kelių pramyniau, iš esmės koja atidariau Paryžiaus duris, tačiau niekas tuo...