aA
Dažnas pasvajojame, kaip gerai būtų uždirbti pinigus iš mėgstamo laisvalaikio užsiėmimo. Juk užsiimant mylima veikla negąsdintų nei artėjantis pirmadienis, nei biuro nykuma.
Kai hobis tampa veikla: trijų sveikatingumo klubo trenerių istorijos
© Asmeninio albumo nuotr.

Sporto trenerio karjeros nusprendę siekti Giedrė Bernotaitė, Bartas Tamulis ir Raminta Kerulytė dalinasi asmeninėmis įkvepiančiomis istorijomis apie pasiryžimą imtis pokyčių, aistrą aktyviam gyvenimo būdui ir drąsą pakeisti pasitenkinimo neteikiantį darbą.

B. Tamulis prieš tapdamas treneriu krimto valstybės tarnautojo duoną, šokėją R. Kerulytę buvo galima išvysti scenoje (beje, savo draugams ji prisiekinėjo, kad gyvenime neis į sporto klubą), o G. Bernotaitė dirba visuomenės sveikatos biure. Šiandien jie visi dirba treneriais sveikatingumo tinklo klubuose, sutartinai džiaugiasi permainomis ir dalinasi įkvepiančiais patarimais.

R. Kerulytė: netikėjau, kad eisiu į sporto klubą

Prieš tapdama trenere R. Kerulytė buvo šokėja, ją ant scenos buvo galima išvysti su įvairiais lietuvių estrados atlikėjais. Mergina lankė aerobiką, tačiau prieš sporto sales buvo nusistačiusi griežtai.

„Buvau sau pasakiusi: niekada neisiu į sporto salę. Bijodavau svarmenų ir treniruočių, nenorėjau būti raumeninga, atrodė, kad tai nemoteriška. Bet vis dėlto smalsumas nugalėjo ir nutariau bent pabandyti save naujoje srityje. Pradėjau nuo kardio treniruočių, išbandžiau vieną, o tada kitą treniruoklį, ir supratau, kad galiu. Ir kad man tai visai patinka“, – teigia R. Kerulytė.

Ji prisimena, kad pamažu pradėjo ne tik praleisti sporto salėje daugiau laiko, bet ir domėtis fiziniu aktyvumu bei sveka gyvensena, skaityti knygas. Tada mergina ir pradėjo galvoti, kad ir pati galėtų tapti trenere. Skatino ją ir aplinkiniai žmonės, matę, kaip R. Kerulytei sekasi savarankiškai tobulėti. Tuomet ji ir pasuko nauju keliu.

„Trenerės darbe smagiausia – bendravimas su žmonėmis. Čia reikia būti ne tik draugu ar mokytoju, bet ir psichologu. Pažinti žmogų, suprasti, kas jam patinka, prie jo prisiderinti ir pasiekti, kad jis pats norėtų sportuoti, o ne eitų į klubą, nes yra verčiamas. Mane džiugina žmonių rezultatai, kai jie nuosekliai dirba ir pasiekia savo“, – sako R. Kerulytė.

Geras treneris, pasak jos, turi pasižymėti ne tik komunikabilumu bei žiniomis, bet ir dailia, sportiška išvaizda. Pasak jos, pas trenerį einantis asmuo tikisi, kad šis atrodys puikiai ir savo pavyzdžiu parodys, ką galima pasiekti.

B. Tamulis: „kaifuoju“ pabėgęs nuo fiskalinės politikos

Kai hobis tampa veikla: trijų sveikatingumo klubo trenerių istorijos
© Asmeninio albumo nuotr.

Į sveikatingumo klubą B. Tamulis atėjo iš labai tolimos sveikatingumui srities: prieš tai jis buvo valstybės tarnautojas, Finansų ministerijoje atsakingas už fiskalinę politiką. Vyras prisimena, kad dažnai jautėsi kaip ne savo rogėse ir kiekvieną vakarą norėjo bėgti į sporto salę. Jis visomis išgalėmis nutarė siekti tapti asmeniniu treneriu: netgi papildomai pabaigė Lietuvos edukologijos universitetą ir gavo trenerio licenciją.

„Nuo universiteto pirmo kurso pradėjau lankyti sporto salę, kasmet įgydavau vis naujų įgūdžių. Fizinis aktyvumas mane atgaivindavo po sunkios darbo dienos. Giliai širdyje jaučiau, kad man nepatinka tai, ką darau darbe. Treneriai, su kuriais susipažinau, pastūmėjo mane keisti sritį, atvedė į teisingą kelią“, -– sako B. Tamulis.

Dabartiniame darbe vyrą labiausiai žavi galimybė sutikti daug įdomių žmonių ir jiems padėti tobulėti, suteikiant žinių. Pasak B. Tamulio, kiekvienas treneris turi išmanyti tai, ką daro, ir liepti žmonėms atlikti tik tokius pratimus, kuriuos yra išbandęs pats.

„Būtina įsiklausyti į kiekvieno poreikius: vienas nori atsigauti po traumos, kitas suliesėti, trečias priaugti raumenų.. Bet padėdamas kitiems ir pats tobulėju, sužinau kažką naujo. Darbe tiesiog „kaifuoju“, noriu dirbti ir tobulėti čia. Kiekvienam, kuriam nepatinka esamas darbas, patariu klausyti savo širdies ir pabandyti kitas sritis. Sėdėdamas vienoje vietoje nebūsi laimingas“, – pažymi B. Tamulis.

G. Bernotaitę trenere tapti pastūmėjo pamokos vaikams

Kai hobis tampa veikla: trijų sveikatingumo klubo trenerių istorijos
© Asmeninio albumo nuotr.

Visą gyvenimą sportuojanti G. Bernotaitė gyvenime išbandė daug dalykų – gimnastiką, plaukimą, šokius, tačiau galiausiai apsistojo ties joga. Dabar jai joga reiškia kur kas daugiau nei vien sportą, tačiau ilgą laiką tai buvo tik hobis – baigusi studijas G. Bernotaitė pirmiausia įsidarbino visuomenės sveikatos biure.

„Dirbdama buvau atsakinga už gyventojų fizinio aktyvumo skatinimą, vedžiau pamokas mokyklose. Būtent ten pradėjau dalintis jogos patirtimi, vesti užsiėmimus vaikams. Patiko jiems, patiko ir man. Taip ir prasidėjo mano kaip trenerės kelias. Ėmiau gilinti žinias ne tik jogos, bet ir fiziologijos, anatomijos srityse, lankiau įvairius seminarus, mokymus. Jaučiau, kad savo patirtimi ir žiniomis noriu pasidalinti su kitais, taip likimas atvedė į „Impuls“, kur dirbu būtent jogos trenere“, – apie pokyčius savo gyvenime pasakoja G. Bernotaitė.

Jos teigimu, geras treneris turi turėti didelį žinių bagažą ir norą tas žinias perduoti ir pritaikyti kitiems. O laimingiausi treneriai būna tada, kai darbas atneša apčiupiamą naudą. Pavyzdžiui, G. Bernotaitei ypač įstrigo viena moteris, kuri skundėsi dideliais nugaros skausmais, bet po jogos treniruočių ji pradėjo jaustis geriau, išnyko skausmai, pagerėjo gyvenimo kokybė, moteris pradėjo dirbti.

„Dažnas žmogus ryte atsikėlęs mąsto: „padaryčiau bet ką, kad galėčiau neiti į darbą“. Mano mintys yra priešingos, neiti į darbą man būtų didelė bausmė. Po treniruotės matyti laimingus žmones, kurie sako „ačiū“ – didžiausia dovana. Trenerės darbas yra mano hobis, mano gyvenimas, mano aistra. Negalėčiau ir nenorėčiau įsivaizduoti gyvenimo be jo“, – teigia G. Bernotaitė.

Jaučiantiems, kad sėdi ne savo rogėse, G. Bernotaitė pataria lipti į kitas, ypač jei mintyse yra užslėptų idėjų. „Kuo ilgiau delsite, tuo daugiau laiko prarasite, o laikas šiandieniniame gyvenime yra labai svarbus. Pasitikėkite savimi, išeikite iš nemėgstamo jus varginančio darbo ir įgyvendinkite savo svajones“, – sako ji.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Savaitgalį Vilniuje praūžęs neblaivių nepilnamečių vakarėlis nesibaigs ramiai: pareigūnai aiškinasi detales (108)

Penktadienio vakarą Vilniaus centre jaunuoliai surengė audringą vakarėlį, kuriame su alkoholio...

Ruduo tęsiasi: apie žiemą primins vos kelios snaigės su lietumi (5)

Vakar dieną per Lietuvą su stipriais vakarų vėjais persirito šilumos banga. Temperatūra daug kur...

Rojus, kuriame atostogauja egzotikos trokštantys lietuviai, – pavojingiausia šalis žemėje (36)

Atostogų kelionės šiuo metu ypač populiarios, jas dažnai renkasi šeimos ar draugų kompanijos....

Lietuvoje gimdos kaklelio vėžio diagnozę kasmet išgirsta šimtai moterų: kaip išvengti šios mirtinos ligos gydytojos atsako į skaitytojų klausimus (81)

Nacionalinio vėžio instituto mokslininkai atliko pirmą išsamų prevencinės programos dėl gimdos...

Premjero patarėjas dėl Narkevičiaus skandalo: aš pasakysiu, ko galbūt neturėčiau (355)

Premjeras pirmadienį interviu DELFI pareiškė, kad diskusijų dėl susisiekimo ministro Jaroslavo...

„Regitra“ įvardijo 5 būsimų vairuotojų prasimanymus, kuriais nereikėtų tikėti (84)

Mitų netrūksta kiekvienoje srityje. Su jais susiduria ir „ Regitra “, kurioje retas nėra...

Kartumą burnoje pajutęs Jasikevičius baksnojo į protokolą: čia trenerio nereikia (20)

„Džiugu, kad kai kurie žaidėjai labai užsivedę. Kitus man labai sunkiai sekasi „užkurti“...

Ką sugalvojo Putinas? Ekspertai – apie realiausią scenarijų (262)

Nuo pat tos akimirkos, kai Rusijos prezidentas kreipėsi į Federalinę Asamblėją ir atsistatydino...

6 pavyzdžiai, kaip reguliarus seksas gerina jūsų sveikatą (59)

Naujas tyrimas rodo – reguliarus seksas saugo nuo ankstyvos menopauzės. Apskritai nemažai...