Ar kada susimąstėte, kas padarytų jūsų gyvenimą išbaigtą, visavertį? Gal mylintis partneris, gal keliavimas po pasaulį, o gal sėkminga karjera?
© Shutterstock nuotr.

Anot gyvenimo būdo konsultantė Sarah Jones, iš tiesų reikia kur kas paprastesnių dalykų, rašoma „The Independent“.

S. Jones teigimu, jei galite atsakyti į šiuos penkis esminius klausimus, gyvenate visavertį gyvenimą.

1. Ką aistringai mėgstate?

Suprasti, kas jums svarbu – pagrindas, norint gyventi prasmingą gyvenimą. Svarbu save suprasti, žinoti, kas jus uždega, ką aistringai mėgstate. Tik tada, kai žinosite, ką mėgstate, galėsite tai daryti, sukurti ką nors gera.

2. Ar jūs laimingas?

Kai žmogus tikrai laimingas, atrodo, kad viskas yra taip, kaip reikia. Būdamas laimingas žmogus ne tik pasiekia savo tikslus, bet ir kitiems padeda realizuoti savo potencialą.

3. Ar dažnai šypsotės?

Jei žinote, kad reiškia pabusti su šypsena veide, vadinasi, džiaugiatės gyvenimu. Prisiminkite kasdien šypsotis, prisimenant dalykus, kurie teikia jums džiaugsmo. Šypsena užkrečiama, tad šypsokitės draugams, kaimynams, nepažįstamiems žmonėms.

4. Ar jūs pesimistas?

Gyvenant su požiūriu, kad stiklinė – pusiau pilna, gyvenimas bus kitokios kokybės. Kasdien vykdykite savo pareigas ir stenkitės, kad viskas klostytųsi sėkmingai. Pozityvumas pagerins savijautą, sveikatą, labiau patiksite žmonėms. Pasitikintis savimi, optimistiškas žmogus rečiau serga, lyginant su tais, kurie koncentruojasi į negatyvias emocijas.

5. Ar nuolat paverkiate?

Daugeliui ašaros atrodo silpnumo požymis, bet iš tiesų yra priešingai. Ašaros nuplauna negatyvias emocijas, padeda susitaikyti su esama savijauta. Svarbu nekaupti savyje jausmų, tada bus lengviau gyventi ir patiri daugiau jausmų.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Skvernelio žodis dėl Markausko: ministras traukiasi (17)

Premjeras Saulius Skvernelis pranešė, kad kaltinimų dėl šeimos ūkininkavimo aplinkybių...

Netrukus į Lietuvą sugrįš tikra kaitra: kokios tikėtis vasaros?  birželį ir rugpjūtį turėtų būti daugiau kritulių (19)

Klimatologai skaičiuoja, kad šis balandis lepino rekordiškai šiltomis dienomis. Ir nors pastaruoju...

Įspėja, kad naujas NT mokestis – tik pradžia: prisidengiant juo, siekiama visai kito tikslo (147)

Naujas mokestis turintiems daugiau nei vieną būstą gali išauginti nuomos kainas, sako...

„Olympiakos“ – ant prarajos krašto, bet ginklų nesudeda: tiki Spanouliu ir žada grąžinti seriją į Pirėjų (18)

Pirėjo „Olympiakos“ per pastaruosius šešerius metus keturis kartus žaidė Eurolygos finale ir...

Rudos laikai baigėsi: lietuviai tiesiog pamišo dėl kitos spalvos (7)

Lietuviai – pamišę dėl pilkos spalvos. Pasirodo, pilka spalva dominuoja tiek vidaus, tiek...

Lietuvė tapo karališkojo kūdikio sutiktuvių liudininke: juokavome, kad gal jau galiu pretenduoti į krikšto mamas

Pirmadienį, balandžio 23 d., visą pasaulį apskriejo džiugi žinia – princas Williamas ir jo...

Paaiškino planus dėl mokesčių dirbantiesiems trejiems metams į priekį jau dabar galima paskaičiuoti, kaip keisis atlyginimas (80)

Finansų ministerija planuoja užtikrinti, kad mokestiniai pakeitimai būtų aiškūs trejiems...

Lietuvos trispalvei – 100: kodėl geltona, žalia ir raudona? (1)

1918 m. vasario 16 d. Nepriklausomybės aktas iššaukė centrinės Vokietijos valdžios...

Dalinkitės savo namų nuotraukomis ir laimėkite „Ikea“ čekius

Namai – vieta, kur net po pačios blogiausios dienos gera sugrįžti. Kiekvienas žmogus trokšta...

Uždirba iš specialybės, į kurią beveik niekas nebestoja: aš turtingas žmogus (34)

„Aš gimiau ant molio krūvos. Mano seneliai ir tėvai darė puodus. Gerą mokyklą praėjau ....