Ar kada susimąstėte, kas padarytų jūsų gyvenimą išbaigtą, visavertį? Gal mylintis partneris, gal keliavimas po pasaulį, o gal sėkminga karjera?
© Shutterstock nuotr.

Anot gyvenimo būdo konsultantė Sarah Jones, iš tiesų reikia kur kas paprastesnių dalykų, rašoma „The Independent“.

S. Jones teigimu, jei galite atsakyti į šiuos penkis esminius klausimus, gyvenate visavertį gyvenimą.

1. Ką aistringai mėgstate?

Suprasti, kas jums svarbu – pagrindas, norint gyventi prasmingą gyvenimą. Svarbu save suprasti, žinoti, kas jus uždega, ką aistringai mėgstate. Tik tada, kai žinosite, ką mėgstate, galėsite tai daryti, sukurti ką nors gera.

2. Ar jūs laimingas?

Kai žmogus tikrai laimingas, atrodo, kad viskas yra taip, kaip reikia. Būdamas laimingas žmogus ne tik pasiekia savo tikslus, bet ir kitiems padeda realizuoti savo potencialą.

3. Ar dažnai šypsotės?

Jei žinote, kad reiškia pabusti su šypsena veide, vadinasi, džiaugiatės gyvenimu. Prisiminkite kasdien šypsotis, prisimenant dalykus, kurie teikia jums džiaugsmo. Šypsena užkrečiama, tad šypsokitės draugams, kaimynams, nepažįstamiems žmonėms.

4. Ar jūs pesimistas?

Gyvenant su požiūriu, kad stiklinė – pusiau pilna, gyvenimas bus kitokios kokybės. Kasdien vykdykite savo pareigas ir stenkitės, kad viskas klostytųsi sėkmingai. Pozityvumas pagerins savijautą, sveikatą, labiau patiksite žmonėms. Pasitikintis savimi, optimistiškas žmogus rečiau serga, lyginant su tais, kurie koncentruojasi į negatyvias emocijas.

5. Ar nuolat paverkiate?

Daugeliui ašaros atrodo silpnumo požymis, bet iš tiesų yra priešingai. Ašaros nuplauna negatyvias emocijas, padeda susitaikyti su esama savijauta. Svarbu nekaupti savyje jausmų, tada bus lengviau gyventi ir patiri daugiau jausmų.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ekspertai juokauja: jei toks bus Karbauskio pasirinkimas, tai Vilniau, laikykis (56)

Europarlamentaro Antano Guogos vis dažnesni pasirodymai valstiečių-žaliųjų draugijoje ėmė...

Trumpas priėmė Putino iššūkį: šių ginklavimosi varžybų Kremlius tęsti tiesiog nepajėgs (865)

Tebūnie ginklavimosi varžybos. Mes juos pranoksime visur. Taip dar 2016-ųjų gruodį sakė tuomet...

Atostogos Lenkijos pajūryje: ar tikrai pasijausite kaip ponai? (47)

Lenkijos pajūris yra tiek daug aprašytas ir prigirtas, kad kartais darosi sunku atskirti realią...

Audra niokojo Kauną: vanduo apsėmė gatves, vėjas vartė reklamų stendus ir medžius (146)

Antradienio popietę Kauną užklupo škvalas. Smarki liūtis užtvindė kai kurias svarbias Kauno...

Kosmetologė apie mitus, kuriais vis dar tikima: nutįsta rankos iki žemės paklausius tokių kalbų (6)

Kokia kosmetika yra iš tiesų saugi ir ar galime beatodairiškai griebti pirmą pasitaikiusi...

Vyras dantų protezų eilėje laukė 4 metus, tačiau nieko negavo: pasijaučiau kaip asocialus (23)

Kas nutinka, jeigu negauni pranešimo apie atsiųstą registruotą laišką, kuriame svarbus...

Baigiasi registracija į kitokią Lietuvą parodžiusį projektą „Bendruomenės 2018“: kviečiame balsuoti (1)

Baigėsi registracija į 133 aktyvių žmonių grupes subūrusį konkursą „Bendruomenės 2018“....

Naktį namo važiavusi mergina patyrė siaubą: jis mane persekiojo lyg pamišęs (30)

DELFI skaitytoja pasidalijo labai ją išgąsdinusiu įvykiu, kai vidurį nakties automobiliu...

Įtūžį sukėlusią žinią Sigitas Martinavičius iš žmonos išgirdo gulėdamas su ja lovoje (77)

Žiniasklaidoje pasirodžius publikacijoms apie pareikštus įtarimus smurtu artimoje aplinkoje,...

Už grasinimus susidoroti su DELFI žurnalistu Vitai Jakutienei skirta kardomoji priemonė (429)

Po straipsnio „ Pravieniškių mafija. Kruvina Kauno nusikaltėlių kova: „pupytės“ mylimasis...