aA
Visos moterys neišvengiamai retkarčiais pasijaučia nusiminusios, tačiau kai kurios dailiosios lyties atstovės tiesiog įstringa neigiamame mąstyme ir taip blogos dienos virsta blogomis savaitėmis, šios – blogais mėnesiais ar net blogais metais. Kokie šeši dalykai verčia moterį jaustis nelaiminga, atskleidžia portalas womanslife.today.
© Shutterstock nuotr.

1. Jūs neišsimiegate

Jeigu nepakankamai miegate, negaunate to poilsio, kurio reikia ne tik jūsų kūnui, bet ir protui. Vien dėl to galite atsidurti uždarame rate – moterims dėl to pradeda formuotis depresija. Dėl miego trūkumo žmogus jaučiasi prastai, o dėl prastos savijautos naktimis kartais negali užmigti. Reguliarus aštuonių valandų miegas yra tiesiog privalomas.

2. Pernelyg nerimaujate dėl kitų žmonių nuomonės

Nieko blogo, jeigu nenorėdama įžeisti žmogaus ir siekdama išvengti kritikos bandote prisitaikyti prie aplinkinių. Vis dėlto, jeigu visi jūsų veiksmai skirti visuomenės ir kitų žmonių lūkesčiams patenkinti, tai nėra gyvenimas sau – jūs paprasčiausiai gyvenate kitiems. Tai verčia jus jaustis nelaiminga. Turite suprasti, kad svarbiausia ne tai, ką apie jus galvoja kiti žmonės, o tai ką pati apie save galvojate.

3. Atsiribojate nuo likusio pasaulio

Pasaulis tikrai neprimena rojaus. Kartais reikia išties nemažai pastangų bendraujant su kitais žmonėmis. Tačiau atsiribojimas nuo likusio pasaulio yra dar vienas kelias, vedantis į depresiją ir tuomet tampa dar sunkiau. Kai nebebendrauji su žmonėmis, jautiesi liūdnas ir vienišas, o kai jautiesi blogai, lieka vis mažiau galimybių, kad vėl užmegsite su aplinkiniais ryšį. Todėl visada privalu palaikyti socialinį ryšį, kuris gyvybiškai svarbus kiekvienam žmogui.


4. Neatleidžiate žmonėms to, kas jus įskaudino

Visiškai normalu ir natūralu, kad nusiviliate žmonėmis, kurie įžeidžia jūsų jausmus. Tačiau jeigu kažkas nueina ilgą kelią ir iš tikrųjų stengiasi atsiprašyti bei susigrąžinti gražius santykius, stenkitės atleisti. Savyje laikoma pagieža dar niekam nesuteikė laimės. Moterys privalo išmokti atleisti, kitaip jos kenkia pačios sau. Stenkitės išmokti priimti atsiprašymus ir taip galėsite judėti į priekį net ir tuomet, kai buvote įžeista.


5. Negalvojate, kaip jūsų žodžiai ar veiksmai veikia kitus žmones

Turite teisę išsakyti savo nuomonę ir niekas iš jūsų šios teisės atimti negali. Tačiau tai nereiškia, kad jausitės laiminga sakydama kiekvienam tai, kas tik šauna į galvą ir įžeidinėdama kitų žmonių jausmus. Netrukus pasijusite vieniša ir nelaiminga, nes aplinkiniai nuo jūsų atsiribos arba, dar blogiau, ims nekęsti.

6. Kai pasidaro sunku, jūs pasiduodate

Tai nelaimingas moteris tiesiog nužudo. Viskas puiku, kol viskas klostosi gerai, bet jeigu tik pasidaro sunku... Toliau tik laiko klausimas, kada paleisite pasiteisinimų arsenalą, nes nusprendėte, kad daugiau nebepajėgiate, todėl atsitraukiate. Kitaip tariant, pasiduodate. Tai pralaimėtojo elgesys, o jūs juk esate verta kur kas daugiau!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Parduotuvės, kurias keliaudami aplanko visi lietuviai: galima apsipirkti vos už 1 eurą (49)

Ar kurs nors regėjote naujus drabužius kainuojančius po 1, 2 ar 5 eurus? Tokias, kosmines kainas...

Kručinskų byla: motinai pareikštas dar vienas kaltinimas (738)

Prokurorai baigė ikiteisminį tyrimą garsiojoje istorijoje, kuomet iš Eglės ir Gintaro Kručinskų...

Theresai May – skaudūs smūgiai: pasitraukė jau penki ministrai nuolat atnaujinama (47)

Didžiosios Britanijos ministrė pirmininkė Theresa May ketvirtadienį patyrė itin skaudų smūgį,...

Reidas darželiuose atvėrė tikrąsias žaizdas: grupės perpildytos, o vaikus ugdo logistikos ir grožio specialistai (35)

Perpildytos grupės, darželiai , dirbantys be leidimų-higienos pasų ar nesilaikantys juose...

Pričiupo „gudragalvį“: avariją padarė be draudimo, policijai atvykus – draudimą jau turėjo (6)

Šalies keliuose vis dar pasitaiko atvejų, kai vairuotojai nepaiso įstatymų ir važinėja be...

Seimas leido kirsti miškus ir statyti namus: STT ir Teisės departamento perspėjimai išgirsti nebuvo (27)

Seimas leido šešioms savivaldybėms nemokėti didesnių kompensacijų valstybei už iškirstą...

Dėl mažos krūtinės kritikos sulaukusi Simona Burbaitė nusprendė netylėti: pasaulis nesisuka vien aplink krūtinės dydį (131)

Savaitgalį Vilniuje vykusiuose „Tech Top 2018" apdovanojimuose modelis Simona Burbaitė...

Įkaitusiai Europos statybų rinkai gresia darbo jėgos trūkumas (1)

Betoninio karkaso penktajame aukšte Vasile‘ės Kocorio statybininkų brigada stropiai montuoja...

Klaipėdiškiams greičio mėgėjams juokai baigėsi – išmanieji radarai jau veikia (3)

Šią savaitę pradėjo veikti nauji išmanieji radarai Mokyklos g. ir Liepų g. ties Svajonės g.,...

Grigonis įvertino „Barcelona“ ekipą: atrodo geriau nei praėjusiame sezone (1)

Kauno „Žalgirio“ krepšininkai šį penktadienį „Žalgirio“ arenoje dėl ketvirtosios...