aA
Pakeisti savo gyvenimą, pakreipiant jį teigiama linkme, įmanoma tik tuomet, kai tvirtai apsisprendžiame siekti pozityvių pokyčių. Kartais reikia nusileisti į visišką dugną, kad suprastume, jog vienintelis žmogus, atsakingas už mūsų kaip asmenybės išsipildymą ir savirealizaciją, esame mes patys.
© Shutterstock nuotr.

Todėl iš esmės pakeisti gyvenimą galima ilgą laiką žengiant po nedidelį žingsnį.

Laimei, gyvenimas yra pakankamai ilgas, ir kai mumyse pradeda busti naujas vidinio nuoseklumo ir susietumo jausmas, retai kas šiame kelyje sustoja ar pasuka atgal. Tereikia pradėti. Tad jei nedrįstate žengti žingsnio į visapusiškesnį gyvenimą, o gal net nenutuokiate, kad reikia kažką keisti, pateikiame sąrašą požymių, kurie parodo, kad pokyčiai jums reikalingi. Jei jums tinka daugiau nei penki požymiai – reiškia, jums tikrai reikia imtis vidinio darbo.

1. Kiekvieną sekmadienio popietę pradedate nerimauti dėl ateinančios darbo dienos.

2. Jus erzina smulkmenos.

3. „Niekas nemoka nieko tinkamai padaryti“.

4. Jaučiate pavydą, žiūrėdami atostogaujančių žmonių nuotraukas.

5. Supykstate, kai kas nors pasako, kad jums reikėtų atsipalaiduoti.

6. Jūs dažnai save žeminate ir pasakojate kitiems apie savo trūkumus.

7. Gyvenate praeities pokalbiais ir susitikimais.

8. Vis dar jaučiate pagiežą dėl ankstesnių santykių.

9. Pastebite, kad vakarais norisi išgerti alkoholio, kuris padeda atsikratyti per dieną susikaupusio streso.

10. Savaičių savaites svajojate apie ateityje laukiantį renginį ar atostogas.

11. Negalite ramiai nusėdėti vietoje.

12. Jus nuolat suerzina bendradarbiai.

13. Jūs turite daug lūkesčių artimiems žmonėms, bet šie jų nepateisina.

14. Kalbate, kad reikia aukoti savo laiką ar lėšas bendruomenei, bet iki šiol nieko konkretaus nenuveikėte.

15. Lyginate save su visais aplinkiniais.

16 Vos tik pabudę ryte jau jaučiate nuovargį.

17. Sakote sau, kad svajonės yra tik svajonės ir liepiate sau susitaikyti su dabartine realybe.

18. Bijote, kad amžinai liksite vienas (-a).

19. Nuolat jaučiate įtampą ir sunkumą krūtinėje.

20. Pastebite savo polinkį apkalbinėti draugus, ieškoti juose trūkumų, ypač jei jiems gyvenime sekasi.

21. Pagaunate save mąstant: „Ir tai jau viskas?“

Jei jums tinka dauguma požymių – sveikiname! Galite pradėti įkvepiantį darbą su savimi, ir žengti link visapusiško, įdomaus ir meilės kupino gyvenimo. Visų pirma reikia užmegzti ir palaikyti vidinį ryšį su savimi.
Visas mūsų gyvenimo nesėkmes labai lengvai galime „nurašyti“ kitiems žmonėms, esą kiti kalti dėl to, kur mes atsidūrėme. Tačiau daug produktyviau gyvenimą traktuoti kaip galimybę atsibusti ir pakilti. Nebesikoncentruokite į aplinkinius žmones ir išorinius savo gyvenimo įvykius, verčiau susitelkite į save, pamėginkite save suprasti reflektuodami, medituodami, kasdien rašydami, už ką esate dėkingi gyvenimui, arba tiesiog rašydami dienoraštį. Sąmoningai apsispręskite kiekvieną dieną, kiekvieną valandą būti šviesoje, kokioje situacijoje beatsidurtumėte, ir eiti per gyvenimą su meile, iš meilės ir į meilę.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ekonomistai mala į miltus naują pensijų reformą: tokios sistemos nerastume niekur į Vakarus nuo Berlyno sienos (238)

Nuo kitų metų startuoja pensijų kaupimo pertvarka. Kam ji naudinga? „Delfi Dėmesio centre“...

Vaiko teisių tarnybos vadovė: kauniečių šeimos berniukas buvo mušamas rykštele (285)

Du vienos kauniečių šeimos vaikai perkelti į laikinąją globą po to, kai mama per...

Čempionų lyga: „Juventus“ laimėjo Mančesteryje, Romoje – incidentas metro, sužeistieji ir CSKA fiasko (7)

Trečiadienio vakaras UEFA Čempionų lygoje buvo karštas. Sužaistos aštuonerios trečio grupių...

Širinskienės klausimas konservatorei: kurioje vietoje čia yra visuomenės teisė žinoti? (347)

Tėvynės sąjungos – Lietuvos krikščionių demokratų ( TS-LKD ) partijos atstovei Radvilei...

Orai: talžys vėjai, būkite atsargūs! (4)

Šiąnakt pradės stiprėti šiaurės vakarų vėjas: vakariniuose rajonuose gūsiai sieks 15–20...

Kaip atrodo pigiausiai parduodami būstai Lietuvos didmiesčiuose (53)

Didmiesčiuose šiuo metu tikrai nestinga būstų pasiūlos, tačiau jiems įsigyti kartais...

Paaiškino, kodėl kauniečių šeima tarnyboms sukėlė įtarimų: rimtų klaidų padarė abi pusės (1132)

Socialinės apsaugos ir darbo viceministrė Vilma Augienė atskleidė daugiau aplinkybių apie...

Elle ir Žilvinas Grigaičiai pirmą kartą pasirodė kartu po santykių krizės: pora švenčia gyvenimą (74)

Antradienio vakarą Vilniaus širdyje žinomi žmonės rinkosi į atsinaujinusio žurnalo...

Tyrimas parodė: seksas su buvusiu partneriu netrukdo atsigauti po išsiskyrimo (24)

Tūkstančius kartų girdėjote įspėjimą, kad po išsiskyrimo to daryti nederėtų, tačiau seksas...

Kaip Agnės Jagelavičiūtės padiktuotą aprangos kodą interpretavo vakaro svečiai (29)

Kaip apsirengtumėte į vakarėlį, kurio aprangos kodas – fashion animal ? Savo interpretacijas...