aA
Ar kada nors jauteisi, kad eikvoji savo gyvenimą, vykdydamas bereikšmes užduotis? Turbūt bent kartą gyvenime į šį klausimą atsakei teigiamai, dėl šios priežasties pats metas imtis pokyčių. Mes gyvename pasaulyje pilname šiuolaikinės medijos ir masinės komunikacijos, tad galime rasti daugybę įvairios srities specialistų istorijų bei patarimų kaip tapti sėkmingu.
10 sėkmingo žmogaus įpročių
© Shutterstock nuotr.

Nusprendei, kad visgi nori sekti jų pavyzdžiu, siekti produktyvumo profesinėje srityje ir sulaukti astronominio dydžio sėkmės? Sveikinu! O dabar, pats metas pasiimti užrašinę, pasinaudoti Google kalendoriaus priminimais ir pakeisti savo gyvenimą!

Štai 10 patarimų, kurie padės kardinaliai pakeisti požiūrį.

1) Padėkok

Kas rytą prabudęs jauskis dėkingas už tai, kad išaušo nauja diena, nuvyk į šalį neigiamas emocijas. Būtent teigiamas požiūris ir nusiteikimas padės prisijaukinti dienos sėkmę.

2) Medituok

Meditacija skatina pozityvumą, geresnes mintis apie save ir savo organizmo funkcijas bei gilias vidines įžvalgas.

3) Rašyk

Vietoj pranešimų socialiniuose tinkluose, užsirašyk naujai kilusias idėjas. Iš daugybės idėjų turėsi galimybę atrinkti geriausią ir ją įgyvendinti.

4) Mankštinkis

Reguliarus fizinis aktyvumas gali pagerinti nuotaiką bei nuomonę apie save, pagerinti miegą ir išlaikyti sveikus sąnarius. Moksliniai tyrimai parodė, kad mankšta sumažina depresiją ir nerimą bei padeda geriau susidoroti su stresu. Reguliarios mankštos paradoksas: išeikvodami energiją žmogus įgyja jos daugiau.

5) Pamaitink augintinį

Rūpinimasis augintiniu padeda atsipalaiduoti, pagerina nuotaiką bei nuramina.

6) Atsakyk į laiškus

Žinoma, ne į visus laiškus reikia atsakyti. Sėkmingi žmonės atsifiltruoja svarbiausius, nes atsakinėdamas į bereikšmius pranešimus eikvoji daug protinių resursų. Nepamiršk, kad diena dar tik prasidėjo!

7) Treniruok emocijų intelektą

Ar galima tikėtis sėkmingai vadovauti ir daryti įtaką kitiems, jei nesugebate kontroliuoti savęs? Savęs pažinimas padidina socialinį sąmoningumą, arba empatiją. Kitaip tariant, kuo geriau pažįsti save, tuo geriau supranti kitus. Įsimink - sėkmingi žmonės yra lyderiai, kurie priverčia jaustis ypatingu, kai kalbi su jais, o ne atvirkščiai.

8) Skaityk knygas

Čia neslypi jokia ironija. Skaitymas skatina mąstymą, praturtina žodyną, gerina koncentraciją, suteikia daugiau kūrybiškumo bei pasižymi kitomis naudingomis savybėmis.

9) Eik į susitikimus su kitais sėkmingais žmonėmis

Susitikimai su jais padeda pasisemti įkvėpimo, pasidalinti idėjomis, pažvelgti į gyvenimą pro platesnių galimybių prizmę.

10) Daryk visa tai nuosekliai

Kartojimas ugdo discipliną, o disciplina yra raktas į pergalę.

Sąžiningai vadovaukis šiais patarimais ir nepamiršk – kelias į sėkmę susideda iš mažų žingsnelių, tad judėk į priekį ryžtingai ir tikslingai!

Straipsnis iš https://www.entrypark.com. Vertė Justina Saulytė

firsty.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Psichoterapeutas: jei situacija tęsis dar 6 savaites, bus kardinalių socialinių pokyčių (644)

Nors pandemija palies visas gyvenimo sritis, ypatingą svarbą turi kintanti socialinė...

Niūri britų mokslininkų prognozė: mirčių nuo COVID-19 skaičius gali būti sukrečiantis JAV ekspertas: aukų šalyje gali būti iki 200 tūkst. (269)

Nepaisant įgyvendinamų griežtų priemonių, Imperatoriškojo koledžo Londone mokslininkai...

Sekmadienį Lietuvoje patvirtinti dar 23 COVID-19 atvejai: bendras skaičius – 460 (392)

Sveikatos apsaugos ministerija praneša, kad šiandien, atlikus tyrimus, Lietuvoje patvirtinti dar...

Mėnesio prognozė: po anomaliai šilto kovo balandis bus itin kontrastingas (39)

Artėjantis balandis gali būti itin permainingas, rodo Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos...

Pokyčiai darbovietėje: 5 patarimai, kaip elgtis vadovui, kad virusas atneštų mažiau nuostolių (22)

Kol kas nėra visiškai aišku, kokiu mastu COVID-19 plitimas paveiks mūsų socialinį gyvenimą ir...

Klaipėdos ligoninės vadovas: palatų sergantiems koronavirusu netrukus gali nebeužtekti (320)

Klaipėdos universitetinės ligoninės vadovas Vinsas Janušonis sako, kad jau kitą savaitę...

Trumpas: JAV nemokės už Britanijos princo Harry ir jo šeimos apsaugą (59)

JAV prezidentas Donaldas Trumpas sekmadienį pareiškė, kad jo šalis neketina apmokėti...

Dirbtinis intelektas plinta žaibiškai: ar sulauksime, kad žmones pakeis robotai? (43)

Kada pasiteisina investicijos į dirbtinį intelektą (DI) ir kada reikia imtis kitų priemonių,...

Vilniuje nusileido lėktuvai su lietuviais iš Tenerifės, Frankfurto, Paryžiaus (267)

Vilniaus oro uoste sekmadienio vakarą nusileido lėktuvai su Lietuvos piliečiais iš Tenerifės,...

14-oji karantino diena. Tobuliausias ir skaniausias desertas (27)

Visi turime savo mėgstamiausią desertą, tai šį kartą supažindinsiu su savo mėgiamiausiu, kurį...

|Maža didelių žinių kaina