aA
Iš pirmo žvilgsnio tikrai neatspėsite, ko daugiau dailininkės Ramunės Kmieliauskaitės namuose – daiktų ar augalų. Dailininkės studija – antrieji jos namai – įsikūrusi nedideliame mediniame name Vilniaus pakraštyje. Joje Ramunė praleidžia daugiau laiko nei savo bute senamiestyje.
Teptukas, dažai, paletė, tapyti
© Corbis/Scanpix
Vos įžengęs supranti, kad čia yra ne vienas visateisis gyventojas – nuo lubų sijų svyra daugybė vijoklinių augalų. Apšviesti besileidžiančios saulės, anot pačios dailininkės, jie virsta gyvais vitražais. Gal todėl nebežinai, kur atsidūrei – džiunglėse ar vienoje iš Ramunės akvarelių.

AUGALINĖS SIENOS

„Kartą užsienyje mačiau namus, kuriuose erdvę skyrė ne pertvaros, o augalai. Man patiko. Dabar žiemą pro atdarą langą net paukščiai kartais įskrenda. Žaluma visus vilioja“, – įsitikinusi pašnekovė.

AUGALAI NETRUKDO

Ramunę dažnai klausia, ar kabantys augalai netrukdo. Kai vykdavo šokiai, Ramunė juos parišdavo, tačiau jai pačiai augalai netrukdo: „Erdvė neturi būti tuščia. Olandų dailininkas Rembrandtas nekeliavo, bet rinko akmenis, antikvarinius daiktus, senovinius drabužius, ginklus. Jam reikėjo šviesos, spalvų, faktūrų, oro virpėjimo“.

Vasarą, kai vijokliais apauga visas kiemas, riba tarp lauko ir namų visai išnyksta. „Tu įeini, išeini, vėl įeini ir nepastebi skirtumo“, – šypsosi pašnekovė, vaišindama arbata.

ŽALIASIS PASAULIS

Augalai – viena iš sveikų namų sąlygų. Jie ne tik padidins deguonies kiekį jūsų namuose, bet ir primins, kad be televizoriaus, kompiuterio ir kitos buitinės technikos dar yra kitokios energijos salelė – gamta.

Ir jei suvoksite, kad namų sienos neturėtų jūsų atriboti nuo gamtos, o alsuotų jos ritmu, įveiksite daugybę sveikatos negalių. Štai dar keletas patarimų, padėsiančių namams tapti jūsų gydytoju.

JŪRA SVETAINĖJE

Puiki peršalimo ligų, gripo ir sezoninės depresijos profilaktika – paveikslai ar nuotraukos, kuriose atsispindi vasaros gamta, pavaizduoti laimingų, besišypsančių žmonių veidai. Žiūrėkite į juos ir maudykitės saulės spinduliuose. Vasaros nuotaika stiprina imunitetą ir gerina medžiagų apytaką.

SVOGŪNŲ VĖRINYS

Geriausia jį buvo pasikabinti dar žiemos pradžioje, bet galite tai padaryti ir dabar. Svogūnai ne tik suteiks žaismingumo virtuvės interjerui, bet kasdien į aplinką išskirs augalinius antibiotikus – fotoncidus, kurie jus ir visus namiškius patikimai saugos nuo gripo ir peršalimo ligų.

ROŽIŲ ŽIEDLAPIAI

Miegamajame pasistatykite vazą ar stiklinaitę su džiovintais rožių, medetkų ir narcizų žiedlapiais bei apelsinų žievelėmis. Jų skleidžiamas kvapas dezinfekuoja orą, ramina ir žadina gyvybines organizmo jėgas, kurios jam padeda įveikti virusus. Be to, žiedlapių skleidžiami kvapai skatina spalvingus sapnus.

NAIKINKITE VIRUSUS

Lygiomis dalimis sumaišykite beržų lapus, pušų spurgus, kiečių ir tūkstantlapių šakeles. 5–6 šaukštus gautos masės užpilkite litru verdančio vandens, 15–20 min. palaikykite termose ir perkoškite. Nuoviru sudrėkinkite skiautę medžiagos ir nuvalykite ja dulkes. Vėliau tuo pačiu skysčiu perplaukite grindis.

SAUGUMO OAZĖ

Kol už lango nedvelkia pavasariu, jaukiausia būna namuose. Tačiau svarbu, kad namuose būtų ne tik šilta ir gražu. Jie turi būti sveiki. Juk tik čia mes nuraminame per dieną susikaupusias aistras, atgauname jėgas ir... pabėgame nuo gatvėje siaučiančių pavasarinių virusų.

Šildymo sezono metu drėgmė kambariuose sumažėja net 30 proc. Tokioje aplinkoje džiūsta vidinėje nosiaryklės pusėje esantis gleivėtas apvalkalas, todėl jis mūsų organizmo nebeapsaugo nuo virusų ir kitokių šiukšlių, kurias įkvepiame su oru.

Orą kambariuose galite sudrėkinti paprasčiausiu purkštuvu, kuris naudojamas gėlėms purkšti ar perdžiūvusiems skalbiniams drėkinti.

Netingėkite ant palangių pastatyti po keletą stiklinaičių su vandeniu. Jei atmosferos drėgnumas namuose pasieks 50 proc., kvėpuoti juose tikrai bus lengviau – tačiau tik jums, o ne virusams.

Jei tingite oro drėgme namuose pasirūpinti patys, įsigykite oro drėkintuvą. Jis nėra brangus, o įjungti jį reikės vos 2–3 kartus per dieną.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Landsbergis: Lietuva prarado Meką taip ir nesupratusi, ką iš tikrųjų turėjo (254)

Trečiadienį mirė vienas garsiausių lietuvių kilmės kino menininkų Jonas Mekas . Jam buvo 96-eri.

Andrius Užkalnis. Išaiškėjo, ką Užkalnis iš tikrųjų veikia JAV ir ką liepia dirbti jums (197)

Pamatėte nuotrauką ir žinote, kodėl iš tikrųjų taip ilgai ir dažnai būnu Amerikoje....

Rusija viešai pademonstravo raketą, galinčią sužlugdyti ginkluotės sutartį su JAV (196)

Rusija trečiadienį pademonstravo raketų sistemą, anot Vašingtono, pažeidžiančią svarbą...

Sielos išsivystymas liks

V. V. L.: Atsimenu gražius tavo tekstus iš dienoraščio, kai maždaug 1950-ais metais rašei, kad...

Dainiaus Sinkevičiaus filmo „Pravieniškių mafija“ premjera (69)

Visą Lietuvą sudrebinusios ir kalėjimų sistemos tamsiąją pusę atskleidusios ir jau betseleriu...

Kelionės tikslas – Jordanija: turistų neišlepinti vietiniai atostogas paverčia tobulomis (58)

Prieš pradėdamas norėčiau įspėti – jei Jūs esate poilsį paplūdimyje mėgstantis turistas,...

Karbauskis nori pertvarkų partijoje: jau žino, kokių žmonių nebeliktų (96)

Artėjant Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos ( LVŽS ) suvažiavimui, į partijos narius...

Įtampa Vilniaus daugiabutyje: kaimynui pradėjus remontą – pradėjo griūti visas namas (189)

Nenori susipykti su kaimynu, nepradėk remonto, – sako žmonės. Vieno Vilniaus daugiabučio...

Rusijos grėsmių akivaizdoje – svarbus iššūkis Lietuvai: ekspertai įvardijo, koks žingsnis būtų pražūtingas (591)

Kas turi dar įvykti, kad lietuviai nebesiilgėtų Sovietų Sąjungos? Kuri šalis mums atrodo pati...

Iš „Eurovizijos“ atrankų pasitraukusiam Sashai Song gresia tūkstantinė bauda papildyta dainininko komentaru (26)

Trečiadienio vakarą LRT televizijoje filmuojant dar vieną „Eurovizijos“ atrankų laidą...