aA
Kada paskutinį kartą sakėte savo antrajai pusei „ačiū“? Kaip rodo Virdžinijoje universitete atliktas tyrimas, šis žodis – ilgos ir laimingos santuokos pagrindas.
© Shutterstock nuotr.

Tyrėjai apklausė 468 santuokoje gyvenančius žmones ir padarė išvadą, kad apie santuokinę laimę galima spręsti iš to, ar sutuoktiniai sako vienas kitam meilės žodžius.

„Tyrimas rodo žodžio „ačiū“ galią. Net jei pora patiria stresą, sunkumų, dėkingumas visgi gali pagerinti santykius“, – aiškino tyrimo vadovas Allenas Bartonas.

Jam pritarė psichoterapeutė, seksologė, porų konsultantė Beatty Cohan: „Santykių pradžioje natūraliai pirmenybę teikiame santykiams ir partneriui, tačiau laikui bėgant dažnai pamirštame, kad smulkmenos iš tiesų svarbios.“

O pamiršus dėkingumą jūs arba partneris gali jaustis neįvertintas. „Kai kitas laikomas savaime suprantamu dalyku, tai veda į nelaimingą santuoką, santykius, nusivylimą, nepasitenkinimą, o galiausiai santykiai patenka į aklavietę. Iš tiesų visi norime jaustis branginami, mylimi, tad žodžiai „ačiū“, „vertinu tave“, „žaviuosi tavim“, „džiaugiuosi, kad esame kartu“ tikrai kuria tarp žmonių ryšį ir padeda išlikti kartu“, – aiškino B. Cohan.

Ji pabrėžė, kad svarbu jausti ir reikšti dėkingumą, ypač kai su mylimu žmogumi susiduriate su sunkumais. „Nepaisant skirtumų, privalome išsakyti, kad vertiname partnerį. Kai išryškėja skirtumai, – o jų yra kiekvienuose santykiuose, – svarbiausia išmokti komunikuoti, tada problema išsprendžiama veiksmingai, taktiškai, jautriai“, – teigė specialistė.

Dėkingumas viską keičia

Nepaisant santykių statuso, dėkingumo išreiškimas labai svarbus jūsų gyvenimui. Iš tiesų tyrimai parodė, kad reiškiamas dėkingumas stiprina širdį, taip atsiranda naujų draugų, netgi tampame kantresni.

Tai susiję su tuo, kaip nusprendžiame reaguoti į aplinkybes. „Galime laikyti krizę pasaulio pabaiga, o galime laikyti ją proga išbandyti daugiau galimybių. Labai lengva susikoncentruoti į negatyvą ir gyventi su pykčiu, nusivylimu, gailėjimusi. Toks požiūris tikrai sukels emocinių, psichologinių, psichinių ir fizinių problemų. Tačiau jums rinktis – ir tikrai yra daug dalykų, už kuriuos galime būti dėkingi“, – akcentavo B. Cohan.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Apklausoje dėl išlaidų kariuomenei – nedviprasmiškas signalas valdžiai (285)

Lietuva gynybai šiuo metu skiria beveik 2 proc. BVP. Krašto apsaugos ministras, kariuomenės vadas,...

Siūlo nebemokėti atostoginių: darbuotojas turėtų pats susitaupyti nuo algos (184)

Kilusi diskusija dėl atostoginių mokėjimo tvarkos sulaukia dviprasmiškų vertinimų. Ekonomistų...

Šie specifiniai Rytų Vokietijos prekės ženklai išliko ir žlugus komunizmui (11)

Rytų Vokietija negarsėjo kaip vartotojų teisių gynimo bastionas, ir kai Berlyno siena griuvo...

Atlikite trumpą testą ir sužinosite, ar turite riziką susirgti cukriniu diabetu (1)

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad lapkričio 14 d. minima Pasaulinė diabeto...

Po krepšiais dominavęs Sabonis solidžiai prisidėjo prie ketvirtos paeiliui „Pacers“ pergalės (1)

Domantas Sabonis vėl ant parketo buvo viena ryškiausių figūrų, o Indianos „Pacers“ (7/4)...

Įmonė atsisakė tradicinių buhalterių: dabar kas mėnesį sutaupo keturženkles sumas (10)

Jau kurį laiką garsiai kalbama, kad dėl automatizacijos kai kurių specialybių atstovai...

Kai akiniai jau nepadeda, vienintelis kelias – operacija: ką būtina apie ją žinoti

Akis – tarytum mažas optikos prietaisas, leidžiantis mums matyti, tačiau tą patį vaizdą...

Veneciją užliejo aukščiausias potvynis per 50 metų žuvo žmogus

Veneciją antradienį vakare užliejo aukščiausias per daugiau kaip 50 metų potvynis , tad...

8 būdai, kaip apsisaugoti nuo plepių žmonių (2)

„Nepaprastai įdomi“ istorija apie močiutę, katiną arba nutikimą pakeliui į darbą: yra...