Man 21 metai. Turiu problemą santykiuose, kuri tęsiasi jau gana ilgą laiką. Jau daugiau nei metai gyvenu su panele, o pažįstami esame apie 8 metus, ir ji yra be galo prie manęs prisirišusi. Problema tame, jog aš nebenoriu tęsti santykių, bet nesugebu jų nutraukti.
© Shutterstock nuotr.

Jaučiuosi kaltas, kadangi mūsų santykiai yra geri, bet aš nesu juose laimingas. Nesuprantu, kodėl taip jaučiuosi (nelaimingas), ir tai mane varo iš proto. Nenoriu skaudinti savo panelės, bet neįsivaizduoju kaip kitaip įmanoma užbaigti šiuos santykius. Ne vieną kartą esu mėginęs „dėti tašką” ramiu, taikiu būdu, bet ji visados puola į isteriją, atkalbinėja mane nuo šio žingsnio ir nesiliauja, kol jo neatsisakau.

Kaip būtų įmanoma nutraukti tokius santykius? Tikiuosi, galėsite man padėti šiuo klausimu. Iš anksto dėkoju už atsakymus.
Andrius (vardas pakeistas)

Pataria psichologė, NLPt psichoterapeutė Linga Švanienė:

Labas, Andriau,

Tavo užklausa panaši į svarstymą, ką daryti, kad ir avis liktų sveika, ir vilkas būtų sotus. Iš vienos pusės, nori išsiskirti su prie tavęs be galo prisirišusia mergina. Iš kitos pusės, nenori jos skaudinti. Natūralu, kad esi pasimetęs, nes šios dvi sąlygos yra nesuderinamos. Nutraukdamas santykius, tu įskaudinsi merginą.

Galimas dalykas, kad per stiprus merginos prisirišimas prie tavęs ir yra tie pančiai, kurie tave dusina. Suprantama, kad tau norisi pabėgti nuo šių santykių. Tuo pačiu yra natūralu, kad merginai išsiskyrimas bus labai skaudus.

Berods, jau tapo aišku, kad visiškai ramiai išsiskirti nepavyks. Iš tavo pusės dabar svarbu dar labiau neapsunkinti ir taip nelengvos situacijos. Todėl išeinant naudinga būtų prisilaikyti tam tikrų sąlygų:

Išsiskirk švelniai, kultūringai, pagarbiai (tu tikrai gali būti dėkingas merginai už draugystę, kartu praleistas dienas ir naktis, bendro gyvenimo patirtį ir pan.);

Eidamas išeik (kad nesigautų uodegos kirtimo po gabaliuką efektas, kuris tik dar labiau apsunkintų situaciją);

Išėjęs kurį laiką gyvenk vienas, nepradėk bendro gyvenimo su kita panele (supranti, jog išdavystė sustiprintų merginos išsiskyrimo skausmą).

Savo ruožtu noriu pridurti, kad šiuolaikinė psichoterapija siūlo visą eilę efektyvių priemonių išsiskyrimo skausmo sumažinimui. Tai yra būdai, kurie padeda nuimti priklausomybės ryšius, padidinti pasitikėjimą savimi, susigrąžinti tai, ką įdėjau į partnerį, grąžinti tai, kas man nebereikalinga, sustiprinti savo naująjį “aš” ir kt.

Kadangi santykiai tarp dviejų žmonių priklauso nuo abiejų pusių, tai net vienos iš pusių pasikeitimas keičia ir pačius santykius.

Praktika parodo, kad jau vien priklausomybės nuo santykių nuėmimas iš vienos pusės gali ne tik palengvinti išsiskyrimą, bet ir iš naujo suartinti žmones. Beje, pastarasis būdas sudaro galimybę išspręsti uždavinį dėl sveikos avies ir sotaus vilko.

Tikiuosi, Andriau, kad šis atsakymas padės pasirinkti tau tinkamą garbingą būdą.

http://psichika.eu
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Svarbiausią akimirką abiturientams – mokyklos antausis (38)

Septyni Šakių „Žiburio“ gimnazijos abiturientai nekantriai laukė apeliacijų rezultatų,...

Pokeris dėl sporto ateities – ant ministrės stalo ir po juo (21)

Edis Urbanavičius jau paliko Kūno kultūros ir sporto departamento ( KKSD ) generalinio...

Prasidėjo dvidešimtmečio statybos: Kaune iškils „Continental“ gamykla sukurs 1000 darbo vietų (119)

Penktadienio rytą Kauno LEZ teritorijoje oficialiai duotas startas naujosios „ Continental “...

Analizė parodė žiaurią realybę: tai, kas vyksta Lietuvos ligoninėse, netelpa į jokius rėmus (512)

Apie darbo vietų ir gydymosi paslaugų išsaugojimą regionuose garsiai kalbantys politikai dėl...

Pataria nesimaudyti 6 Lietuvos tvenkiniuose (1)

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai penktadienį pranešė rekomenduojantys...

Vandenyno dugne aptiko aukso prikrautą rusų karo laivą (20)

Vandenyno dugne Pietų Korėjos bendrovė aptiko didžiulio prieš daugiau nei šimtą metų...

Iš cirko pasirodymo vaikai išėjo verkdami: nufilmavo, kaip žiauriai elgiamasi su gyvūnais (22)

Šiandien cirkas ne linksmina, o gąsdina žmones. Tokią išvadą skelbia Audrius Urbonas,...

Šeimą Rusijos rinktinėje suradęs Staučė pravėrė šeimininkų dramos užkulisius (27)

Gintaras Staučė žinojo, kur smūgiuos Koke, Gerardas Pique , Iago Aspasas ir Luka Modričius ....

Putinas pripažino siūlęs Trumpui sandėrį dėl Ukrainos gali sukelti audrą Europoje (598)

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas , pasak naujienų agentūros „Bloomberg“ šaltinių,...

Mokslininkai atrado naują žuvų rūšį: aptinkama tik Baltijos jūroje (3)

Esame įpratę manyti, kad Baltijos jūroje negyvena jokios įspūdingesnės žuvų rūšys, todėl...