aA
Man 21 metai. Turiu problemą santykiuose, kuri tęsiasi jau gana ilgą laiką. Jau daugiau nei metai gyvenu su panele, o pažįstami esame apie 8 metus, ir ji yra be galo prie manęs prisirišusi. Problema tame, jog aš nebenoriu tęsti santykių, bet nesugebu jų nutraukti.
Vaikino galvos skausmas: kaip palikti merginą, jos neįskaudinus?
© Shutterstock nuotr.

Jaučiuosi kaltas, kadangi mūsų santykiai yra geri, bet aš nesu juose laimingas. Nesuprantu, kodėl taip jaučiuosi (nelaimingas), ir tai mane varo iš proto. Nenoriu skaudinti savo panelės, bet neįsivaizduoju kaip kitaip įmanoma užbaigti šiuos santykius. Ne vieną kartą esu mėginęs „dėti tašką” ramiu, taikiu būdu, bet ji visados puola į isteriją, atkalbinėja mane nuo šio žingsnio ir nesiliauja, kol jo neatsisakau.

Kaip būtų įmanoma nutraukti tokius santykius? Tikiuosi, galėsite man padėti šiuo klausimu. Iš anksto dėkoju už atsakymus.
Andrius (vardas pakeistas)

Pataria psichologė, NLPt psichoterapeutė Linga Švanienė:

Labas, Andriau,

Tavo užklausa panaši į svarstymą, ką daryti, kad ir avis liktų sveika, ir vilkas būtų sotus. Iš vienos pusės, nori išsiskirti su prie tavęs be galo prisirišusia mergina. Iš kitos pusės, nenori jos skaudinti. Natūralu, kad esi pasimetęs, nes šios dvi sąlygos yra nesuderinamos. Nutraukdamas santykius, tu įskaudinsi merginą.

Galimas dalykas, kad per stiprus merginos prisirišimas prie tavęs ir yra tie pančiai, kurie tave dusina. Suprantama, kad tau norisi pabėgti nuo šių santykių. Tuo pačiu yra natūralu, kad merginai išsiskyrimas bus labai skaudus.

Berods, jau tapo aišku, kad visiškai ramiai išsiskirti nepavyks. Iš tavo pusės dabar svarbu dar labiau neapsunkinti ir taip nelengvos situacijos. Todėl išeinant naudinga būtų prisilaikyti tam tikrų sąlygų:

Išsiskirk švelniai, kultūringai, pagarbiai (tu tikrai gali būti dėkingas merginai už draugystę, kartu praleistas dienas ir naktis, bendro gyvenimo patirtį ir pan.);

Eidamas išeik (kad nesigautų uodegos kirtimo po gabaliuką efektas, kuris tik dar labiau apsunkintų situaciją);

Išėjęs kurį laiką gyvenk vienas, nepradėk bendro gyvenimo su kita panele (supranti, jog išdavystė sustiprintų merginos išsiskyrimo skausmą).

Savo ruožtu noriu pridurti, kad šiuolaikinė psichoterapija siūlo visą eilę efektyvių priemonių išsiskyrimo skausmo sumažinimui. Tai yra būdai, kurie padeda nuimti priklausomybės ryšius, padidinti pasitikėjimą savimi, susigrąžinti tai, ką įdėjau į partnerį, grąžinti tai, kas man nebereikalinga, sustiprinti savo naująjį “aš” ir kt.

Kadangi santykiai tarp dviejų žmonių priklauso nuo abiejų pusių, tai net vienos iš pusių pasikeitimas keičia ir pačius santykius.

Praktika parodo, kad jau vien priklausomybės nuo santykių nuėmimas iš vienos pusės gali ne tik palengvinti išsiskyrimą, bet ir iš naujo suartinti žmones. Beje, pastarasis būdas sudaro galimybę išspręsti uždavinį dėl sveikos avies ir sotaus vilko.

Tikiuosi, Andriau, kad šis atsakymas padės pasirinkti tau tinkamą garbingą būdą.

http://psichika.eu
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Stumbrės žūtimi pasibaigusioje medžioklėje – įspūdingas dalyvių sąrašas: Seimo, „Grigeo“, „Biovelos“ veidai (33)

Teisėsaugos dėmesio sulaukusioje stumbrės žūtimi pasibaigusioje medžioklėje Panevėžio rajone...

Klaipėdoje gyventojai savaitgalį susidūrė su papildomu alkoholio draudimu (53)

Jau ir taip nemažai ribojimų dėl alkoholio prekybos pateikusi valstybė pripratino žmones vakarais...

Sergančiųjų gripu Lietuvoje daugėja: užfiksuotas dar vienas mirties atvejis

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad...

Stovyklos išvakarėse – pasikeitimai Lietuvos rinktinės sudėtyje (1)

Likus dienai iki Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės stovyklos pradžios, įvyko korekcijos komandos...

Meilės diena Ignalinos vicemerui baigėsi policijos areštinėje: traukiasi iš užimamų pareigų (123)

Girtutėlis darbo metu už nuosavo automobilio vairo sulaikytas Ignalinos rajono savivaldybės...

Nustebino policijos elgesys: apie KET pažeidimą pranešęs vyras per plauką negavo baudos pats (114)

Kelių eismo taisykles ( KET ) pažeidžiančio automobilio vairuotoją pastebėjęs vilnietis Lukas...

Graužinienė į dienos šviesą traukia naują „tulpių pašto“ istoriją: gerbiamieji, įrodymai laukia jūsų (312)

Buvusi Seimo pirmininkė Loreta Graužinienė šventinį vasario 16–osios savaitgalį ne vieną...

Naktinės linksmybės Vilniaus klube baigėsi košmaru: įtariama, išžaginta ir sumušta 18-metė (224)

Naktį iš penktadienio į šeštadienį Vilniaus policijos pareigūnai skubėjo į pagalbą...

Unikalus gamtos pažinimo takas Dzūkijoje: nuo civilizacijos nutolęs kampelis turistus sutinka ypač patraukliai

Pažintinių takų specialiai niekas neslepia, tačiau taip jau susiklosto, kad vieni susilaukia...

Koronaviruso apsiaustyje – jausminga sutuoktinių nuotrauka

Rytiniame Kinijos Siudžou mieste, uždarytame dėl karantino koronaviruso grėsmės, pirmą kartą...

|Maža didelių žinių kaina