aA
Sužinokite, kaip sustiprinti ir užauginti savo santykius ne tik dovanojant gėles, bet ir dedant nuoširdžias ilgalaikes pastangas.
© Shutterstock nuotr.

Lentelėje nurodyti teiginiai dažniausiai minimi tyrimuose apie laimingus ilgalaikius santykius turinčias poras. Nors ne visos poros idealiai atitinka minimus teiginius, tačiau svarbiausia - siekti maksimumo.

Pažvelkite į juos ir pažymėkite atitinkamas grafas.

Mūsų santykiuose, kiekvienas mūsų:ASvarbiau manBSvarbiau mano partneriuiCSvarbu mums abiemDNesvarbu mums abiem
Noriai teikia bent 75% laiko. Kiekvienas tai daro, nes nori sustiprinti santykius, o ne tikėdamasis gauti kažką atgal.
Santykius suvokia kaip duotybę. Kliaujasi partnerio meile ir pasitikėjimu. Yra ištikimi savo įsipareigojimui.
Planuoja laiką, skirtą būti kartu. Nori būti kartu, jums to reikia.
Yra vienas kitam „geriausi draugai“. Dalijasi svarbiais dalykais mieliau su vienas kitu, nei su kitais.
Meilę išreiškia žodžiais. Išreiškia savo rūpestį, dėkingumą, pasididžiavimą partneriu.
Meilę išreiškia per dažną fizinį kontaktą. Jūs sėdite susiglaudę, liečiate vienas kitą kalbėdami, laikotės už rankų, apsikabinate.
Domitės vienas kito diena. Jums nuoširdžiai rūpi, kas vyksta partnerio gyvenime.
Leidžia vienas kitam būti netobulu. Realistiškai matote vienas kitą, tačiau vis tiek norite būti kartu.
Konfliktus išsprendžia be vienas kito kaltinimo. Problemos jums - signalas jas spręsti kartu, o ne pretekstas ginčytis.
Nesitaiko į skaudžiausias vietas partneriui ir nesinaudoja pažeidžiamomis vietomis savo naudai.
Patys tvarkosi su vaikystės traumomis ir neperkelia neigiamų dalykų iš praeities partneriui.

 
Pažvelkite į teiginius, kuriuos pažymėjote B grafoje. Ką galėtumėte pasiūlyti partneriui? Ką konkretaus galėtumėte padaryti, kad jį nudžiugintumėte?

O dabar pažvelkite į teiginius, kuriuos pažymėjote A grafoje. Ko galėtumėte paprašyti savo partnerio? Gal niekuomet negalvojote, kad to galėtumėte prašyti? Pagalvokite, ką galėtumėte padaryti kitaip, kad jūsų gyvenime atsirastų daugiau šių dalykų.

Teiginiai C grafoje skirti jums abiem ir apibūdina stiprius santykius.

Judu su partneriu galėtumėte aptarti problemas, ryškėjančias iš D grafos. Kodėl manote, kad šie dalykai jums abiem nesvarbūs? Tai nebūtinai problema, jei abu dėl to sutariate. Pavyzdžiui, kai kurios poros nemato reikalo demonstruoti savo meilę žodžiais. Jie mano, kad veiksmai yra svarbesni nei žodžiai.

Tačiau jei, pavyzdžiui, kiekvienas konfliktas pasibaigia skausmingais kaltinimais, santykių tai nestiprina. Jei teiginiai, kuriuos pažymėjote D grafoje, teikia jums skausmo, su tuo reikia dirbti. Pagalvokite, kaip jūsų gyvenimas kartu būtų skirtingas, jei šiuos dalykus pakeistumėte. Dovanokite tai savo partneriui, kol šie nauji įpročiai taps jums natūraliu dalyku.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Po pripažinto pralaimėjimo iš Karbauskio laukia siurprizų: su Pranckiečiu vyksta ciniškas žaidimas (79)

Dar viena įtempta diena Seime ir dar vienas valdančiosios Lietuvos valstiečių ir žaliųjų...

Gyvai / Seimą pasiekė automobilių mokestis: Mažeika aiškina, kodėl jo reikia (12)

Aplinkos ministras Kęstutis Mažeika antradienį Seimo plenariniame posėdyje pateikia Transporto...

Karpavičiaus turtų dar reikės palaukti: teismas užšaldė antrai žmonai ir broliui paliktus milijonus papildyta A. Karpavičienės komentaru (121)

Skandalingoje istorijoje, kurioje narpliojamas verslininko milijonieriaus Raimondo Karpavičiaus...

Frakcijos x paieškos Seime: įtaria per balsavimą veikus organizuotai papildyta (287)

Valstiečiai žalieji Seime yra pasirengę išsiaiškinti, kas sabotavo balsavimą dėl Seimo...

Gaisro iškamuotiems alytiškiams trūko kantrybė – reikalauja Tamašunienės trauktis renka lėšas ugniagesių premijoms ir gaisro likvidavimui (178)

Į Alytų trečiąją gaisro dieną atvykusi Vidaus reikalų ministrė Rita Tamašunienė kaip...

Neįveikus Pranckiečio, gali būti šaukiamas naujas nenumatytas posėdis

Valdančioji Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjunga ( LVŽS ) neatmeta galimybės, kad...

„Pacers“ milijonai ir Sabonis: kodėl buvo delsiama ir ką sutarties pratęsimas su lietuviu reiškia klubui? (6)

Pratęsti sutartį su Domantu Saboniu visuomet buvo Indianos klubo tikslas, tačiau lieka klausimų,...

„Lietuvos paštas“ parduoda senamiestyje esantį Vilniaus centrinį paštą – skelbia aukcioną (9)

AB „ Lietuvos paštas “ išplatino pranešimą, kuriame teigiama, kad šią savaitę yra pradedama...

Teismas pratęsė Paleckio suėmimą dviem mėnesiams: mažiau, nei siūlė prokurorė (54)

Kauno apygardos teismas antradienį iš dalies tenkino prokuratūros prašymą ir dar dviems...

Rolandas Alijevas nuosprendžio neišgirdo: teismas priėmė netikėtą sprendimą

Buvęs profesionalus krepšininkas Rolandas Alijevas , kuris kaltinamas neteisėtai įsilaužęs į...