aA
Išgirsti vienam kitą - šventas mokslas. Kai atmosfera jūsų kambaryje įkaista iki 200 laipsnių, šalto proto ieškoti, atrodo, beprasmiška. Tai įmanoma tik tuomet, kai žinai tuos slaptus, bet teisingus takelius, vedančius iš labirinto. Siūlome pasitikrinti, ar žinote, kaip pabėgti iš ydingo abipusių kaltinimų rato ir išvengti banalaus skandalo.
4 konstruktyvaus ginčo taisyklės

1. Stovėkite ir ramiai žiūrėkite į partnerio akis, kol jis neužbaigs kalbėti.

2. Prieš atsakydama, išklausykite jį iki galo.

3. Linkčiokite galva ar kaip nors kitaip reaguokite į jo žodžius, demonstruodama dėmesį ir pagarbą.

4. Savo atsakymuose pagal galimybę naudokite pirmąjį, o ne antrąjį asmenį. Psichologijoje netgi yra specialus terminas “aš - pranešimas”. Atrodytų, toks paprastas dalykas, o priklauso auksiniam žmonių bendravimo fondui. Tai reiškia, kad vietoj “tu šioks ir anoks”, “apie ką tu tik galvoji?” reikia sakyti “aš nusimenu”, “man apmaudu”. Tai sumažina agresijos lygmenį ir apsaugo partnerį nuo būtinybės gintis. Taip jam lengviau atsidurti jūsų padėtyje ir suprasti jūsų jausmus. Realiai žiūrėkite į kylančius prieštaravimus, mokinkitės gerbti kito žmogaus nuomonę.

5 patys svarbiausi “ne”

1. Nenaudokite tokių išsireiškimų kaip “tu visuomet” arba “tu niekada”, tuo labiau “visi jūs tokie” arba “ko daugiau iš jūsų galima tikėtis…”. Tai ryškiai sumažina pokalbio konstruktyvumą ir įneša į jį nepataisomumo elementą.

2. Stebėkite save: nesukryžiuokite rankų, nerodykite pirštu į partnerį, pasistenkite nenaudoti jokių kitų nedraugiškų gestų.

3. Nevaikščiokite po kambarį, nenusisukite nuo partnerio, neatsitraukite nuo jo toliau nei per 90 centimetrų – manoma, kad tai optimaliausias atstumas norint “prisibelsti” pas žmogų.

4. Neneikite visko, ką sako oponentas, kaip neteisingo arba neturinčio reikšmės.

5. Nenaudokite tokių išsireiškimų kaip “nesąmonė”, “nekalbėk niekų” arba “aš žinau viską, ką tu pasakysi”. Netgi jeigu jūs iš anksto žinote visus savo oponento argumentus, pasistenkite juos dar ir suprasti.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

2019-ųjų biudžetas: kiek „į rankas“ gaus pensininkas, mokytojas, prezidentė (374)

Seimas antradienį priėmė 2019 metų biudžetą . BNS žurnalistų komanda tradiciškai įvertino,...

Smūgis naudotų automobilių pardavėjams: neparduoda net pigiausių mašinų (133)

Milžiniškus protestus rengę, gatves blokavę ukrainiečiai palankesnių muito sąlygų...

Balsavimas už biudžetą parodė, kaip ir kas palaiko valstiečius (14)

Per balsavimą už kitų metų biudžetą formalūs ir neformalūs „valstiečių“ partneriai Seime...

Keliuose jau prasidėjo šventinė eismo karštinė: sunkiausia bus kitą savaitę (9)

Artėjant vienoms svarbiausių metų švenčių – Šv. Kalėdoms ir Naujiesiems metams, – miestų...

Vaizdo įraše – Rusijos raketos nesėkmė (42)

Rusijos Kapustin Jaro raketų poligone nenumatytoje vietoje nukrito raketa S-300 . Dėl šio įvykio...

Prieš biudžetą balsavęs Naglis Puteikis prakalbo apie situaciją „valstiečių“ gretose (186)

Seimas antradienį balsų dauguma priėmė kitų metų valstybės biudžetą. Garsiai kartojęs, kad...

4 lengvai paruošiami kiaulienos patiekalai

Kadangi kiti metai – Kiaulės, daugelis ėmė juokauti, kad laukia daugybė kiaulysčių. Visgi, yra...

Nepaisant visko, Seimas priėmė 2019 metų biudžetą (1046)

Antradienį Seimo nariai priėmė 2019 metų valstybės biudžeto ir savivaldybių biudžetų...

LKL sprendimas: Šeškui – griežtas įspėjimas, skirtos nuobaudos Pasvalyje dirbusiems teisėjams (13)

Lietuvos krepšinio lyga išanalizavo praėjusį savaitgalį vykusias „Betsafe–LKL“ čempionato...

Nunerta eglutė tapo tikra Klaipėdos įžymybe: patraukia net užsieniečių dėmesį (9)

Uostamiestyje suspindęs kalėdinių eglučių kiemelis jau tapo gražia švenčių tradicija. Po...