aA
Pačiais intymiausiais momentais jis sukausto gestus, atima žadą, o galų gale ir pasitenkinimą. Kai kuriuos baikštumas lydi nuolatos, kitus gi – kartais, tačiau bet kokiu atveju jis slopina mūsų troškimus.
© Shutterstock nuotr.

Prasta savivertė – viena pagrindinių seksualinio baikštumo priežasčių. Kai žmogus neįdomus sau, jam sunku pripažinti, kad juo gali susidomėti kitas ir ne tik susidomėti, bet dar ir nepasmerkti už trūkumus.

Kiekvienas kontaktas nuvilia

Seksualinį baikštumą galima apibūdinti žodžiais: „Aš norėčiau, bet man nepavyksta“. Nesiseka kalbėti apie tai, kas iš tikrųjų suteikia malonumo.

Apie paskutinį romaną 34-erių Valerija prisimena su liūdesiu: „Tikriausiai reikėjo jam pasakyti, ko iš tiesų noriu, o aš neištariau nė žodžio... Lovoje man su juo buvo nuobodu, bet jis tikriausiai taip nieko ir nesuprato.“ Baikštus sekse žmogus patenka į uždarą ratą: kiekvienas intymus susitikimas vyksta pagal vieną scenarijų, kiekvienas kontaktas nuvilia.

Nutraukti tylą

Seksualinis baikštumas – troškimų, žodžių, gestų slopinimo forma – visuomet susijęs su baime būti pasmerktam. Priežasčių tam gali būti įvairių: vaikystėje suformuotas požiūris į seksą kaip į tai, kas nepadoru, nežinojimas savo galimybių, giluminė neapykanta sau.

„Kiek bebūtų metų, pasąmonėje bijome, kad tėvai mus pasmerks už netinkamą elgesį, net jei jie jau seniai mirę, – teigia šeimos psichoterapeutė Inna Chamitova. – Bijome atsiverti ir kūnu, ir emocijomis. O jeigu partneris nusivils mūsų glamonėmis ar kūnu, ir atstums?“.

Daugelis moterų, bijodamos būti nesuprastos, nutaria, kad tylėti yra saugiau, nei kalbėtis apie troškimus. O partneris taip ir nesužino, ką jos jautė, ar prisilietimai buvo malonūs. Galbūt jis norėjo išpildyti moters troškimus, tačiau ši galimybė iš jo buvo atimta.

Kontaktas su kūnu

Dauguma mano, kad ideali išvaizda gali padaryti juos drąsesnius. „Jei sverčiau bent dešimt kilogramų mažiau, lovoje būčiau drąsesnė, – prisipažįsta 28-erių Ineta. – Labiau pasitikėčiau savimi ir mano intymus gyvenimas susitvarkytų.“

„Seksualinio baikštumo priežastis iš tiesų gali būti susijusiu su negebėjimu pripažinti savo kūną, – teigia I.Chamitova. – Nusirengdami daugelis jaučiasi suvaržyti, negali atsipalaiduoti. O partneris mano, kad dėl to kaltas jis, ir praranda pasitikėjimą savimi.“

Nesugebėjimas priimti savo kūno neleidžia išgirsti jo siunčiamų signalų, o troškimai, neišreikšti žvilgsniu, judesiu, gestais, taip ir lieka nepatenkinti.

Idealūs figūros parametrai negarantuoja sekso harmonijos.

„Nepasitenkinimas savo kūnu pirmiausia susijęs su giluminiu nesugebėjimu priimti savęs kaip asmenybės, – aiškina psichoterapeutė Svetlana Krivcova. – Būtent todėl krūtų dydžio pasikeitimas ar liposakcija problemų neišsprendžia – seksualiniuose santykiuose moteris gali likti baikšti ir suvaržyta. Išeitis viena – taikos sutartis su savo kūnu ir pamažu ieškoti to, kas teikia malonumą. Vieniems padeda masažai, kitiems – jogos užsiėmimai.“

Prasta savivertė

Prasta savivertė – viena pagrindinių seksualinio baikštumo priežasčių. „Kai žmogus neįdomus sau, jam sunku pripažinti, kad juo gali susidomėti kitas ir ne tik susidomėti, bet dar ir nepasmerkti už trūkumus“, – sako S. Krivcova.

Būtent baikštumas dažnai priverčia moteris atsisakyti sekso. „Seksualinį gyvenimą jos pakeičia kita veikla – sportu, darbu, bendravimu, – kurioje, jų nuomone, lengviau pasiekti sėkmės“, – sako seksologas Sergejus Agarkovas.

Kad baikštumas neužvaldytų, svarbu suvokti, kokiu momentu atsiranda vidiniai barjerai. Pajausti, kada kūne kažkas užspaudžiama, dingsta žodžiai. Reikia įvardinti šiuos pojūčius, pasakyti sau, kas vienoje ar kitoje situacijoje jus baugina. Tai būtų žingsnis išsilaisvinimo link.

Meilė – kaip šansas

Seksualinis baikštumas dažnai slepia santykių permainų baimę. Kas nutiks, jei išdrįsiu padaryti tai, ko anksčiau niekada nedariau? Paradoksalu, bet baimė būti pasmerktam partnerio dažniausiai pasitaiko poroms, kurios seniai gyvena kartu. To rezultatas – santykiai „sustingsta“, o nustatytų vaidmenų komfortiškumas tampa svarbesnis už realius jausmus.

Kad intymiuose santykiuose gautumėte tai, ko nedrįstate paprašyti, seksologai siūlo išbandyti veidrodžio efektą. Padarykite partneriui tai, ką patys norėtumėte pajusti, ir paklauskite: „Tau patinka?“. Pradėkite nuo nedidelių permainų ir stebėkite partnerio reakcijas. Pamažu augs pasitikėjimas savimi, lengviau taps išsakyti savo troškimus.

„Baikštumas primena, kad seksualiniai santykiai – tai ne tik kūnų kontaktas, o ir emocijos bei sielų bendrystė. Būtent todėl meilė ir suteikia šansą jį įveikti, – sako S. Agarkovas. – Ta, kuri viską pateisina ir viską atleidžia.“

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Finaliniai TS-LKD kandidatų debatai. Šimonytė ir Ušackas deklaravo, dėl ko niekada nesutartų su valdančiaisiais (307)

Pirmadienį Kaune vyko finaliniai Tėvynės sąjungos - Lietuvos krikščionių demokratų ( TS-LKD )...

Seime svarstomas naujas mokestis: nori apmokestinti spausdintuvus (390)

Seime liko paskutiniai žingsniai dėl naujo mokesčio priėmimo, kuris, veikiausia, išaugintų...

Imperijos griūtis: Ukrainos bažnyčia skaldo Putino kuriamą slavų pasaulį (93)

Ką reiškia Ukrainos stačiatikių bažnyčios galimas susivienijimas ir atsiskyrimas nuo Maskvos? Ar...

Nustelbė viską, ką teisėjas yra regėjęs: gauja nuteista už sistemingą pažeidžiamų merginų prievartavimą kai kurioms tebuvo 11 metų (2)

Gauja nubausta už „niekšiškus ir siaubingus“ nusikaltimus, o vadeiva įkalintas iki gyvos...

Neįtikėtini pokyčiai: pusės savo svorio atsikratė pakeitusi vieną įprotį (11)

„Atsimenu atvejį, kai su vaikais atvykome į atrakcionų parką ir jie norėjo, kad kartu...

Atimtų vaikų mama: neįsivaizduoju, kaip reikės atitaisyti vaikams padarytą žalą (951)

„Aš jau kalbu ramiai – visos ašaros praverktos“, - sako kaunietė Eglė. Rugsėjo pabaigoje...

„Dzūkiją“ gyręs Šaras pokštavo dėl prametančio Jankūno: man irgi sakydavo – nuo vasario, Šarai

Tik po gyvybiškai svarbių Thomo Walkupo ir Leo Westermanno tritaškių Šarūnas Jasikevičius...

Europos žaizda, kurioje šlovinamas komunizmas: viskas atrodo taip, kaip pas mus buvo „prie ruso“ (393)

Pirmojoje pasakojimo dalyje rašiau apie Moldovos teritorijoje esančią Padniestrę – regioną,...

Pavasarį gimsiantis Meghan Markle mažylis sumaišys kortas eilėje į sostą, bet princu ar princese netaps (2)

Prieš penkis mėnesius Meghan Markle, Sasekso kunigaikštienė, Vindzoro pilyje ištekėjo už princo...

10 žaidimų, kurie sukels emocijų audrą

Šie projektai privers jus nuoširdžiai nerimauti dėl personažų likimo ir kels norą eiti iki pat...