Sekso ir santykių ekspertai pripažįsta, kad paprasčiausiai nėra kažkokių konkrečių judesių, kurie garantuotų stulbinamą malonumą kaskart, kai atsiduodame kūniškiems malonumams.
© Shutterstock nuotr.

Ir nors technika neabejotinai yra svarbus veiksnys seksualiniuose santykiuose, specialistai siekia atskleisti kiek labiau holistinį požiūrį į seksualumą, grįstą veiksmingu bendravimu tarp partnerių, rašo independent.co.uk.

Sekso ir santykių ekspertų pasiteiravus, kas gali patobulinti seksualinį gyvenimą, jie išskyrė penkis dalykus. Štai jie.

Pamirškite apie gerą išvaizdą

„Kai mes įsijaučiame į malonumą, tiek savo, tiek partnerio, esame labiau pasiruošę būti nuostabiais meilužiais, – tikina antologijos „Hot & Heavy: Fierce Fat Girls on Life, Love & Fashion“ autorė Virgie Tovar. – Kai mes dėmesį sutelkiame ne į techniką ar estetiką, o įsiklausome į savo partnerio kūną ir savo pačių kūną, kur kas lengviau suprantame, ko norime ir trokštame.“

Atsikratykite gėdos

„Darykite viską, kad jūsų partneris ir jūs nejaustumėte jokios gėdos, – pataria V. Tovar. – Man labai svarbu, kad mano partneris kalbėtų atvirai ir dažnai kartotų, kaip trokšta kiekvienos mano dalelės. Tai iš naujo mane užtikrina, kad esu labai seksuali. Man svarbu, kad mane visą liečia, ypač tas vietas, kurių nuo vaikystės buvau mokoma gėdytis.“

Pasakykite savo antrajai pusei, kas jums patinka

„Gero sekso esmė slypi bendravime, – tikina knygos „Curvy Girl Sex“ autorė ir Los Andželo lytinio švietimo akademijos direktorė Elle Chase. – Nedvejokite ir pasakykite savo partneriui, kai jis daro kažką, kas jums išties patinka.“

Ir kas nepatinka

„Tuo labiau, jeigu jūsų partneris daro kažką, kas jums nepatinka – švelniai apie tai užsiminkite ir tuo pat metu pasakykite jam komplimentą. Pavyzdžiui, „Manęs tai per daug nežavi, bet man patinka, kai darai tą“, – toliau aiškina E. Chase.

Praktikuokite empatiją

„Pagrindinė seksualinio bendravimo superjėga yra empatija, – sakė Kate McCombs, įkūrusi bendruomenę „Sex Geekdom“, kuri buria apie seksualumą diskutuoti mėgstančius žmones. – Be to, empatija yra kertinis gero elgesio su žmonėmis akmuo, ją reikia skatinti ir dažniau praktikuoti.“

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Viskas pasikeitė per naktį: oro uoste – „turistai“ su automatais, gatvėse pasirodė tankai (141)

„Sugedus lėktuvui“ nusileidę „turistai“ ir „ Aeroflot darbuotojai“ atstato automatų...

Baltarusės vyksta gimdyti į Vilnių ir moka tūkstančius: Olga papasakojo esminius skirtumus (91)

Tarp Baltarusijos moterų, besiruošiančių tapti motinomis, populiarūs gimdymai Vilniuje. Žinoma,...

Lietuvių atostogas Lenkijoje apkartino grėsmę sveikatai keliantis jūros vanduo (18)

Praeitame pasakojime apie Lenkijos pajūrį išsiaiškinome, kad sąvoka “pasijausti ponais” gal...

Bandė emigruoti į Norvegiją, bet nepasisekė: nuo to laiko savo šeimos gyvenimą pavertė pragaru (54)

„Sugyventinis sakė, kad neužsikoduos. Sakė: ką, aš nesveikas, kad negersiu? Vaikų teisių...

„Žiurkikių“ kebabais prekiaujantis verslininkas: nėra ko piktintis, pavadinimas – žmonos garbei (113)

„Žiurkikių“ kebabas. Tokį maisto patiekalą galite nusipirkti dviejose Molėtuose...

Tikriems lietuviškiems lašiniams iškilo rimtas pavojus (56)

Naujas kovos su afrikiniu kiaulių maru (AKM) planas grasina tautinio paveldo mėsos produktų gamybai...

Doveika įvertino Vėlyvio provokaciją bažnyčioje: ar nusišlapinti ant artimo žmogaus kapo taip pat būtų labai meniška? (441)

„Čia nieko originalaus. Nieko. Tuščia. Čia garbėtroškos priemonė“, – apie Emilio Vėlyvo...

Dvylika efektyviausių būdų, kaip sujaudinti moterį (3)

Mokslininkai išsiaiškino, kad norint susijaudinti prieš seksą, moterims reikia daugiau laiko nei...

Mama pasibaisėjo kitų patarimais: motinos pieną ragino keisti ryžių nuoviru (8)

Konkursui „Mano istorija – esu kitokia mama negu visos“ savo pasakojimą atsiuntusi Justina...

Niekšai bites išmetė į šiukšlių konteinerį

Klaipėdoje, Mokyklos gatvėje, prie šiukšlių konteinerio žmonės pastebėjo besisukantį bičių...