aA
Sekso ir santykių ekspertai pripažįsta, kad paprasčiausiai nėra kažkokių konkrečių judesių, kurie garantuotų stulbinamą malonumą kaskart, kai atsiduodame kūniškiems malonumams.
Sekso ekspertai atskleidė, kaip patobulinti seksualinį gyvenimą
© Shutterstock nuotr.

Ir nors technika neabejotinai yra svarbus veiksnys seksualiniuose santykiuose, specialistai siekia atskleisti kiek labiau holistinį požiūrį į seksualumą, grįstą veiksmingu bendravimu tarp partnerių, rašo independent.co.uk.

Sekso ir santykių ekspertų pasiteiravus, kas gali patobulinti seksualinį gyvenimą, jie išskyrė penkis dalykus. Štai jie.

Pamirškite apie gerą išvaizdą

„Kai mes įsijaučiame į malonumą, tiek savo, tiek partnerio, esame labiau pasiruošę būti nuostabiais meilužiais, – tikina antologijos „Hot & Heavy: Fierce Fat Girls on Life, Love & Fashion“ autorė Virgie Tovar. – Kai mes dėmesį sutelkiame ne į techniką ar estetiką, o įsiklausome į savo partnerio kūną ir savo pačių kūną, kur kas lengviau suprantame, ko norime ir trokštame.“

Atsikratykite gėdos

„Darykite viską, kad jūsų partneris ir jūs nejaustumėte jokios gėdos, – pataria V. Tovar. – Man labai svarbu, kad mano partneris kalbėtų atvirai ir dažnai kartotų, kaip trokšta kiekvienos mano dalelės. Tai iš naujo mane užtikrina, kad esu labai seksuali. Man svarbu, kad mane visą liečia, ypač tas vietas, kurių nuo vaikystės buvau mokoma gėdytis.“

Pasakykite savo antrajai pusei, kas jums patinka

„Gero sekso esmė slypi bendravime, – tikina knygos „Curvy Girl Sex“ autorė ir Los Andželo lytinio švietimo akademijos direktorė Elle Chase. – Nedvejokite ir pasakykite savo partneriui, kai jis daro kažką, kas jums išties patinka.“

Ir kas nepatinka

„Tuo labiau, jeigu jūsų partneris daro kažką, kas jums nepatinka – švelniai apie tai užsiminkite ir tuo pat metu pasakykite jam komplimentą. Pavyzdžiui, „Manęs tai per daug nežavi, bet man patinka, kai darai tą“, – toliau aiškina E. Chase.

Praktikuokite empatiją

„Pagrindinė seksualinio bendravimo superjėga yra empatija, – sakė Kate McCombs, įkūrusi bendruomenę „Sex Geekdom“, kuri buria apie seksualumą diskutuoti mėgstančius žmones. – Be to, empatija yra kertinis gero elgesio su žmonėmis akmuo, ją reikia skatinti ir dažniau praktikuoti.“

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

„Didysis sprogimas“ laivininkystėje viską verčia aukštyn kojomis: kai kurie kraunasi turtus

Prieš daugiau nei dvi savaites didžioji dauguma laivų visame pasaulyje buvo priversti pakeisti savo...

Atsiliepė liūdnai pagarsėjusių verslininkų apkaltintas buvęs pareigūnas: man tai didelė naujiena (19)

Buvęs Valstybinio turizmo departamento turizmo veiklos priežiūros skyriaus vedėjas Tadas...

Tomas Janonis. Štai kokias paslaptis slepia garsusis Vilniaus nuotekų valyklos vamzdis (180)

Viešojoje erdvėje kilo didžiulis skandalas, kai Neryje žvejojęs žvejas užfiksavo smulkių...

Kaip atrodo pesimistinis „Toyota“ pardavimų scenarijus: milijonas elektromobilių per metus specialiai „Motorams“ iš Amsterdamo

Amsterdame (Nyderlandai) vienas pirmaujančių pasaulyje automobilių gamintojų „ Toyota “...

Žiniasklaida: Kremliaus ruporo vadovė iš prezidento administracijos išgabenta į ligoninę (195)

Rusijos propagandinio kanalo RT vyriausioji redaktorė Margarita Simonian nugabenta į N. V....

Nėščia 13-metė – ne pirmas atvejis pasaulyje: šokiruojančios jauniausių mamų istorijos (11)

Praėjusią savaitę visą pasaulį šokiravo žinia apie besilaukiančią 13-metę Rusijoje ir jos...

Karbauskis ruošia medžiagą apie Roko Masiulio įdarbintus asmenis: bus labai įdomus sąrašas (280)

„Valstiečių“ lyderis Ramūnas Karbauskis teigia jau kitą savaitę paviešinsiąs skandalingą...

Viktorija Siegel pakraupo dėl Lietuvos policijos veiksmų: kaip gali taip besielgiantis žmogus dirbti pareigūnu? (15)

Internete ėmė plisti vaizdo įrašas , kuriame užfiksuotas nekasdienis sulaikytos apsvaigusios...

Išrinktas naujasis Vilniaus universiteto rektorius (128)

Vilniaus universiteto (VU) rektoriumi išrinktas Istorijos fakulteto dekanas Rimvydas Petrauskas ,...

Ekspertė – apie kardinalius vyrų pokyčius: jau nebeprašo nukirpti „pirmu numeriu“ arba „bliūdeliu“ (4)

Šio amžiaus vyras per pastarąjį dešimtmetį sugebėjo išsilaisvino nuo jo lytį varžiusių...