Ir nors technika neabejotinai yra svarbus veiksnys seksualiniuose santykiuose, specialistai siekia atskleisti kiek labiau holistinį požiūrį į seksualumą, grįstą veiksmingu bendravimu tarp partnerių, rašo independent.co.uk.
Sekso ir santykių ekspertų pasiteiravus, kas gali patobulinti seksualinį gyvenimą, jie išskyrė penkis dalykus. Štai jie.
Pamirškite apie gerą išvaizdą
„Kai mes įsijaučiame į malonumą, tiek savo, tiek partnerio, esame labiau pasiruošę būti nuostabiais meilužiais, – tikina antologijos „Hot & Heavy: Fierce Fat Girls on Life, Love & Fashion“ autorė Virgie Tovar. – Kai mes dėmesį sutelkiame ne į techniką ar estetiką, o įsiklausome į savo partnerio kūną ir savo pačių kūną, kur kas lengviau suprantame, ko norime ir trokštame.“
Atsikratykite gėdos
„Darykite viską, kad jūsų partneris ir jūs nejaustumėte jokios gėdos, – pataria V. Tovar. – Man labai svarbu, kad mano partneris kalbėtų atvirai ir dažnai kartotų, kaip trokšta kiekvienos mano dalelės. Tai iš naujo mane užtikrina, kad esu labai seksuali. Man svarbu, kad mane visą liečia, ypač tas vietas, kurių nuo vaikystės buvau mokoma gėdytis.“
Pasakykite savo antrajai pusei, kas jums patinka
„Gero sekso esmė slypi bendravime, – tikina knygos „Curvy Girl Sex“ autorė ir Los Andželo lytinio švietimo akademijos direktorė Elle Chase. – Nedvejokite ir pasakykite savo partneriui, kai jis daro kažką, kas jums išties patinka.“
Ir kas nepatinka
„Tuo labiau, jeigu jūsų partneris daro kažką, kas jums nepatinka – švelniai apie tai užsiminkite ir tuo pat metu pasakykite jam komplimentą. Pavyzdžiui, „Manęs tai per daug nežavi, bet man patinka, kai darai tą“, – toliau aiškina E. Chase.
Praktikuokite empatiją
„Pagrindinė seksualinio bendravimo superjėga yra empatija, – sakė Kate McCombs, įkūrusi bendruomenę „Sex Geekdom“, kuri buria apie seksualumą diskutuoti mėgstančius žmones. – Be to, empatija yra kertinis gero elgesio su žmonėmis akmuo, ją reikia skatinti ir dažniau praktikuoti.“
