aA
Visa, ką žinote apie seksą, – tai tik pirmasis žingsnis. Daugelis patarimų poroms nesiekia toli, dėl to fundamentalios tiesos apie ilgalaikę aistrą gali kaip reikiant nustebinti, rašoma tinklalapyje „Psychology Today“.
© Shutterstock nuotr.

Visi galime išvardyti modernių sekso patarimų mantras: pasakykite partneriui, ko norite, susitelkite į savo kūno pojūčius, atsipalaiduokite. Logiškas šios idėjos apibendrinimas būtų toks: puikus seksas priklauso nuo to, kaip sugebama įveikti savo barjerus, mylėti partnerį ir atsipalaiduoti.

Vis dėlto kažko trūksta, kaip įrodo didžiulė saviugdos literatūros ir patarimų skilčių spaudoje paklausa. Mes apskritai negauname patarimų. Mes trokštame seksualinės palaimos, tačiau daugeliui iš mūsų visas tas atsipalaidavimas ir suartėjimas ne itin padeda. Kai standartinis patarimas nepadeda, laikome tai nesėkme – neva, per daug įtampos. Tačiau tai tikrai ne kūno klausimas. Blogiau – galbūt jūs neįsimylėję.

Nepaisant to, kad patarimas „atsipalaiduoti ir suartėti“ nėra blogas, tai viso labo tik pirmasis žingsnis, labiau taikomas mechanikai negu pačioje seksualumo širdyje slypinčiai dinamikai.

1. Daugelis žmonių tiesiog nenori gero sekso. Geri seksualiniai išgyvenimai gali būti labiau emociškai nenugalimi ir visiškai įaudrinantys protą negu šilti ir jaukūs. Energingas seksas reikalauja stoti akistaton su ištisa eile rūpesčių – taip priartėti prie partnerio (partnerės), kad jis (ji) užvaldytų jus, arba būti atstumtam itin pažeidžiamą akimirką. Šie išgyvenimai gali netgi suartinti jus su mirtingumu, primindami, kad jūsų partneris ne visuomet bus šalia. Puikus seksas reikalauja vidinių galių nerimo jausmui įveikti.

2. Su amžiumi seksas gerėja. Nors jauni žmonės ir greičiau įsiaudrina, nepakartojamu seksu, kaip tvirtina dr. Davidas Schnarchas, mėgaujasi keturiasdešimtmečiai ir penkiasdešimtmečiai. Jaunystėje moterys stengiasi būti seksualios, bet ne „pigios“, o vyrai yra lengvai sujaudinami. Amžiaus viduryje žmonės tvirčiau suvokia savąjį „aš“, yra ne tokie drovūs ir jaučiasi saugesni.

3. Kompromisai gali neveikti. Abipusiai kompromisai („aš tau padarysiu tai, jei tu man padarysi tai“) galbūt ir yra egalitariniai, tačiau praktiškai kiekvienas partneris atmeta bet ką, kas sukelia įtampą. Pora lieka prie riboto repertuaro, kuris užtikrina nuobodulį, jau nekalbant apie taškų skaičiavimą ir apmaudą, kai vienas partneris turi mažiau entuziazmo už kitą. Geriau imtis iniciatyvos ir mesti sau iššūkį, siekiant išmėginti ką nors nauja.

4. Moterys mėgsta karštą seksą. Anot dr. D. Schnarcho, moterims gerokai labiau negu vyrams rūpi pasikalbėti apie „dulkinimąsi“ – aistringą, intensyvų, laukinį seksą. Tačiau lovoje jos dažnai susivaldo iš gėdos ar baimės, kad partneris pasijus neadekvačiai. Daugybė porų mano, kad seksas santuokoje turėtų būti romus ir prieraišus „mylėjimasis“, ir jaučiasi kalti, norėdami iškrėsti ką nors „nedora“.

5. Seksas – tai ne įgūdis. Visos kalbos apie sekso techniką tėra nuo esmės atitraukianti migla. Jei seksą laikote talentų rinkiniu, viskas baigsis tuo, kad susitelksite į tai, kaip tai daryti, o ne su kuo. Lygiai taip pat ir partneriui (partnerei) padovanodami sekso technikos vadovėlį – apie tai, kad mylėtis reikia „čia, o ne ten, taip, o ne kitaip“ – rizikuojate paversti seksą mechaniškai tobulu ir nuspėjamu, bet emociškai mirusiu žaidimu. Be to, galite tiksliai žinoti, ko norite – tai kitas reikalas! Savo paties ribų perstūmimas, organiškai tyrinėjant naujus sekso stilius, kaip reikiant įkaitina.

6. Baikite orgazmų lenktynes. Daugiau orgazmų dar nereiškia geresnio sekso. Daugybė žmonių gali puikiai pasirodyti lovoje – visos detalės veikia kuo nuostabiausiai, – tačiau niekuomet nėra iš tikrųjų patenkinti, nes yra pernelyg nutolę emociškai. Tai labiau pasakytina apie vyrus negu apie moteris, bet abi lytys gali būti fiziškai įaudrinamos bet kokiu erotiniu krūviu ir abi lytys gali patirti orgazmus, išties nesimėgaudamos seksu. Užuot susitelkdami į orgazmus, atkreipkite daugiau dėmesio į emocinį ir fizinį ryšį. Ar galite sekso metu intensyviai domėtis savo partneriu? Ar galite išlaikyti ryšį?

7. Įsijauskite ir neišsibarstykite. Smegenų išjungimas, susitelkimas į savo pojūčius ir perėjimas į transo būseną arba fantazavimas apie kitus – visa tai, ką rekomenduoja seksologai – gali padėti pasiekti gero sekso lygį, nes tai “užveda jūsų vidinį variklį”. Tačiau prisitaikymas tik prie savo kūno ar savų minčių “išjungs” jūsų partnerį. Be to, tampate lengvai suerzinami – sugadinti nuotaiką gali, pavyzdžiui, automobilio signalizacija. Į susitelkimo akiratį įtraukite partnerį, ir jūsų patirtis bus gerokai malonesnė.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Baltiškos Ženios atostogos. Europietiškiausią Europą atrado Estijoje: čia trūksta tik pinigų (23)

Iš visko, ką mačiau, ši Europa – pati europietiškiausia. Džiugių spalvų identiški mediniai...

Kita ažiotažo dėl miškų pusė: pelnas čia – karalius (235)

Šiemet maždaug 20 proc. pakilusi medienos kaina privačių miškų savininkus ragina galąsti...

Medikė pataria, kaip kuo ilgiau išsaugoti jaunystę: ko vengti ir ką imti saujomis (65)

Kasdien kalbame apie senatvę, įvairias ligas, kurios vyresniame amžiuje pasireiškia vis dažniau....

Jie irgi lauks popiežiaus: čia atvykstama numirti (10)

Kada popiežius Pranciškus iš Aušros vartų papamobiliu bus vežamas į Katedros aikštę, savo...

Paksui aplinkybės nėra svarbios: žada išsikelti kandidatu bet kokiu atveju (83)

Buvęs „tvrakiečių“ lyderis europarlamentaras Rolandas Paksas sako, kad nepaisant jokių...

Lietuvis Kretoje aptiko įspūdingą radinį: iš pradžių man grasino kalėjimu (1)

„Graikai, kuriems parodydavau savo radinį, išsigąsdavo, kad mane pasodins į kalėjimą“, –...

Kelių direkcija nutraukė antrąjį Rusnės estakados statybų konkursą (16)

Automobilių kelių direkcija nutraukė antrąjį Rusnės estakados statybų konkursą, skirtą keliui...

McGregoras žadėjo sutrupinti ruso žandikaulį, jubiliejų švenčiantis Nurmagomedovas negėrė airio viskio (4)

Mėnesius truko žodinės provokacijos, fiziniai konfliktai tarp komandų, buvo sudaužyti autobuso...

Pirmasis kardinolas iš Lietuvos: vos 27 metų sulaukęs įtakingo LDK eretiko sūnus (22)

Katalikiška Lietuva skaičiuoja jau daugiau nei 630 metų istoriją. Iki šiol vieną...

Tragedija šalia Perlojos: žuvo 18-metis „Opel“ vairuotojas

Penktadienį, 7.36 val., Bendrajame pagalbos centre skubios pagalbos telefono numeriu 112 gautas...