aA
Pašėlusio šiuolaikinio gyvenimo ritmo genamos, dauguma porų vargiai randa savo dienotvarkėje laiko seksui. Kai kažką susitinki ir įsimyli, visas tavo gyvenimas pradeda suktis apie tai, kaip kuo geriau pažinti kitą žmogų, ypač jo kūną. Po kiek laiko, žinoma, suprantate, kad meile sąskaitų neapmokėsite, ir grįžtate į “normalų” gyvenimą.
Vyras ir moteris, pora, meilė, seksas
© Corbis/Scanpix
Tuomet seksui laiko lieka tik naktį, lovoje, prieš einant miegoti. Bet po sunkios darbo dienos kartais tam tiesiog neužtenka jėgų.

Ne kiekybė, o kokybė

Šioje stadijoje kokybė tampa svarbesnė nei kiekybė. Kai mylitės tiek dažnai, kiek jums patinka, paprastai maži nesklandumai tampa nesvarbūs. Bet jei tik kartą per savaitę - norite iš sekso gauti kuo daugiau malonumo, o tai reiškia, kad negali būti jokių nerealių lūkesčių.

Seksas ir spontaniškumas

Mitas, kad seksas geresnis, kai jis spontaniškas. Tos atostogos, kurių laukėte pastaruosius šešis mėnesius – ar nebūtų jos smagesnės be jokio planavimo? Nebūtinai. Gal tai kaip tik galėjo būti nesėkmė. Nors netikėtas seksas gali būti fantastiškas, planavimas sukuria laukimo nuotaiką, laukimas pažadina susijaudinimą.

Jei turite vaikų arba ilgai dirbate, veikiausiai jums reiks specialiai skirti laiko seksui. Tai reiškia, kad galėsite jaustis puikiausiai, suplanuoti, ką rengsitės, išsimaudyti atpalaiduojančioje vonioje. Taip pat galite dienomis erzinti vienas kitą iki tol, kol ateis laikas veiksmui.

Pradėkite kalbėti

Kai kurie žmonės tiki, kad geras seksas turi būti instinktyvus. Jei iš tiesų myli savo partnerį ir jūs derate vienas kitam, tuomet žinosite, kaip jis norėtų būti liečiamas. Jūsų kūnai puikiai supras vienas kitą be žodžių.

Kažkodėl seksas yra viena sričių, kai tikimės, kad partneriai perskaitys mūsų mintis. Vietoje to, kad pasakytumėme žodelį ar du apie tai, ką mėgstame ir ko ne, mes ryžtamės visomis įmanomomis dejonėmis pabrėžti tą tinkamiausią akimirką. Vis dėlto yra tikimybė, kad partneris nesupras jūsų teisingai. Geriau pradėkite kalbėtis. Pamatysite, kad tai sukurs tarp jūsų daug daugiau intymumo nei tylus nepasisekimas. Tačiau nedarykite to pačiame veiksmo įkarštyje. Kitą kartą, kai atsiminsite, kad nesimylėjote jau savaites, išsitraukite užrašų knygutes ir pasižymėkite laiką pasimatymui. Kai pasimatymo diena artės, pakalbėkite apie tai, ką ketinate padaryti vienas kitam ir kaip paversite tą naktį nepamirštama.

Priežastys, dėl kurių verta skirti laiko seksui

Vis dar neįtikinome? Tyrimai rodo, kad reguliariai mylėdamiesi atrodysite ir jausitės jauniau. Mylintis organizme išsiskiria medžiagos, kurios mažina stresą ir nerimą. Taip pat išskiriamos medžiagos, kurios sukuria stipresnę aistrą tarp partnerių, stimuliuoja augimo hormonus, kurie mažina riebalinį audinį, o taip pat sudeginama daugiau nei 100 kalorijų per valandą.

Skirkite pasimatymą

Kai su kuo nors esate ilgesnį laiką, lengva žiūrėti vienam į kitą kaip į tai, kas savaime suprantama. Tačiau galite grąžinti santykiams patrauklumą, skirdami reguliarius pasimatymus savo partneriui.

Draugai, šeima, darbo įsipareigojimai ir namų ruoša – visa tai atima begales jūsų laiko, todėl svarbiausia, kuo reikia pasirūpinti – tai pabūti atskirai jums ir partneriui kaip porai.

Jei matote vienas kitą kasdien, praleidžiate vakarus toje pat svetainėje ir dalijatės ta pačia lova, greičiausiai pamirštate, kaip svarbu skirti laiko vienas kitam. Gali atrodyti kvaila kartu gyvenančiai porai skirti pasimatymus vienas kitam taip, lyg jie būtų ką tik susipažinę, bet tai tikrai padeda išlaikyti santykius gyvybingus. Kartą į savaitę pabūkite vienu du.

Pasimatymą galite skirti kur tik norite. Galite išeiti į miestą, į kiną, barą, restoraną ar tiesiog pasivaikščioti. Arba galite skirti laiko namie pažiūrėti filmui, kartu gaminti maistą ar tiesiog atsipalaiduoti ant sofos. Tik įsitikinkite, kad niekas nekliudys jūsų vakarui.

Pasistenkite

Savaitiniam pasimatymui skirkite tiek rūpesčio ir jėgų, kaip kad skirdavote, kai vos buvote pažįstami - pasirūpinkite savo išvaizda, šypsokitės, atrodykite ir jauskitės taip gražiai, kaip tik galite.

Pasimatymo metu kalbėkite su partneriu taip, tarytum jūs ką tik susipažinote. Papasakokite apie savo dieną, savo mintis ir jausmus. Išklausykite jį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Senųjų mafijų veikimo principai: nuo spirito kontrabandos iki plano pakeisti legendomis apipintą Palangą

Pilis primenantys namai, prabangūs automobiliai ir iš tolo tviskantys auksiniai papuošalai – tai...

Sudėtingas Nausėdos sprendimas – ar bus nueita Grybauskaitės pėdomis (97)

Susisiekimo ministro Jaroslavo Narkevičiaus likimas tik gilina konfliktą tarp prezidento Gitano...

Prieš karines pratybas – gėdingos Rusijos laivo nesėkmės (546)

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas apsilankė aneksuotame Sevastopolyje, kur sausio 9-ąją vyko...

Vėžį įveikęs Šarūnas turi gerą žinią kitiems onkologiniams pacientams: čia galite sulaukti pagalbos (11)

„Tai man nutiko jauname amžiuje. Vadinasi, studentiškų metų nepraleidau klubuose su cigarete...

Vestuvėse užduotas svečio klausimas apie jaunąją suglumino – salėje kelias sekundes įsivyravo tyla (83)

Šiais laikais susituokus išsiskiria kas antra pora ir šis skaičius nuolat kyla. Santuoka XXI...

Artėjant rinkimams prastos žinios „valstiečiams“: apklausa parodė, ką žmonės mano apie Vyriausybę (401)

Kaip rodo naujausios atliktos gyventojų apklausos, pastarąjį mėnesį labiausiai traukėsi Lietuvos...

Iranas atšaukė savo sprendimą Ukrainos lėktuvo juodąsias dėžes perduoti Kijevui (15)

Irano valdžia atšaukė savo sprendimą, apie kurį buvo paskelbusi šeštadienį: Teheranas...

Giedrius Drukteinis

Kitiems šypsena netinka, o tau – tinka?

Jei palygintumėme Vasario 16-osios ir Kovo 11-osios signatarų nuotraukas, tarp jų lengvai...

Kijeve atsisveikinama su Irane įvykusios aviakatastrofos aukomis (31)

Kijevo Borispolio oro uoste vyksta atsisveikinimo su žuvusiais Irane numušto Ukrainos aviakompanijos...

Ši baisi liga prasideda staigiu ir nepakeliamu skausmu viršutinėje pilvo dalyje: susirgusiųjų mirtingumas daugiau nei didelis (12)

Ne veltui nuolat girdime perspėjimus apie saikingą alkoholio vartojimą: mėgstantys pakelti...