aA
Pasitikėjimas - tai pagrindas, ant kurio statomas rimtų ilgalaikių santykių pastatas. Bet pakaks tą pasitikėjimą vos vieną kartą sugriauti ir ankstesnių santykių jau niekada nebepavyks atstatyti. O gal įmanoma?
© Corbis
Tarkime, jūsų santykiai jau išbandyti laiko ir tikrai mylite savo draugę. Bet nepaisant šios meilės ji sužinojo, kad esate jai neištikimas. Nesvarbu, kaip sužinojo – pamatė trumpąją žinutę telefone, išgirdo pokalbį ar užtiko kartu – jei norite išsaugoti santykius su mylimąja, turite atrasti išeitį iš šios situacijos, rašo womenclub.ru.

Neištikimybė sukelia stipriausią skausmą, įtūžį, suglumimą, baimę, kaltės ir gėdos jausmą; bet romanas ar intriga „kairėje“ dar nereiškia santykių pabaigos.

Štai keletas patarimų, kurie padės jums išsaugoti santykius po neištikimybės:

- nutraukite bet kokius santykius su nauju aistros objektu. Jei nusprendėte likti su drauge, privalote nutraukti bet kokius santykius su jos varžove - nesimatyti ir apskritai nebendrauti. - būkite sąžiningas. Atviras bendravimas su mylimąją yra labai svarbus; jei ji sužinojo, kad esate neištikimas ir tai neigti yra beprasmiška, nesunkinkite padėties melu. Juk akivaizdu, kad nuoširdus prisipažinimas palengvina bausmę, o gailėjimasis neabejotinai atvers kelią į jos širdį.

- paprašykite atleidimo. Net jei jūs ir puikiai praleidote laiką su kita, parodykite savo antrajai pusei, kad labai gailitės dėl to, jog ją įskaudinote ir privertėte kentėti. Pažadėkite, kad nutrauksite visus santykius su kita moterimi; įtikinkite, kad mylite ir pasakykite, kad nenorite jo prarasti dėl kvailos klaidos.

- pasikalbėkite. Jei antroji pusė pageidauja žinoti visas detales, tai geriau atvirai apie viską papasakoti, net jei tai ir įskaudins. Suteikite jai galimybę nuleisti garą, parodyti savo įtūžį ir susierzinimą. Niekuo jos nekaltinkite, klausykite ir su viskuo sutikite; nepamirškite, kad tai jūs kaltas dėl to, jog atsidūrėte tokioje situacijoje.

išsiaiškinkite problemas. Išsiaiškinkite, dėl kokios priežasties pradėjote ieškoti nuotykių su kita moterimi. Išanalizuokite savo santykius, kad suprastumėte kas juose blogai; kai kurie vyrai savo moterims būna neištikimi dėl to, kad santykiai nepatenkina jų emocinių poreikių. - Jei draugė kamantinės, dėl ko buvote jai neištikimas, pasakykite tiesą, bet kaip įmanoma diplomatiškiau.

- būkite atsakingas. Kaip sakoma, nori su rogutėmis čiuožinėti – norėk ir jas tampyti. Jei jau buvote neištikimas, tai būkite pasiryžęs ir prisiimti atsakomybę už savo klaidą.

- padarykite pertrauką. Jums abiem reikia ir laiko, ir erdvės, kad išgyventumėte šį emocinį stresą, kartais geriau palūkėti ir atidėti santykių aiškinimąsi vėlesniam laikui, kai draugė apsiramins.

- susigrąžinkite pasitikėjimą. Pradėkite nuo palaipsninio suartėjimo. Po neištikimybės santykiuose atsiranda neįtikėtinai stipri įtampa, bet jei nebendrausite, tai niekada nesugebėsite susigrąžinti prarasto pasitikėjimo.

- atraskite bendrą tikslą. Įsitikinkite, kad abu norite išsaugoti santykius.

- apsilankykite pas psichoanalitiką ar konsultantą. Psichoanalitikas gali padėti jums išspręsti problemą ir kartais tai būna vienintelis būdas išsaugoti santykius.

- nusistatykite bendras santykių taisykles. Kartu su drauge sudarykite „santykių kodeksą“, reglamentuojantį jūsų santykius ateityje, kad abu jaustumėtės labiau užtikrinti.

Kartais neištikimybė santykius dar labiau sutvirtina, o kartu išgyventi sunkumai teigiamai paveikia santykius. Bet jei draugė nenori jums atleisti neištikimybės ir nori nutraukti su jumis santykius, tai jums geriau parodyti pagarbą ir priimti jos sprendimą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Staigus Trumpo manevras: kodėl tvenkiasi naujo karo debesys ir kuo tai gali baigtis (10)

Visi nebūtini JAV ambasados Irake darbuotojai privalo palikti šalį. Toks įsakymas, augant...

Svečiuose pas Pablo Eskobaro brolį: buvau atsakingas už visus kartelio pinigus

Visų laikų žiauriausias ir galingiausias narkotikų prekeivis Pablo Eskobaras buvo nušautas, jo...

Milijardinis atokvėpis: Amerikos superturtuoliai vis rečiau sulaukia Mokesčių inspekcijos skambučių

Tikimybė, kad žmonėms, uždirbantiems per metus mažiausiai dešimt milijonų JAV dolerių, bus...

Rūtos pasitraukimo aplinkybės: tai brendo jau kurį laiką (236)

Trečiadienį ryte Londono olimpinė čempionė Rūta Meilutytė pranešė baigianti savo...

Fotografavo vėžiu sergančias mamas su vaikais: buvau šokiruota, kiek moterų kasdien yra diagnozuojama ši liga (22)

Amerikoje gyvenanti žinoma lietuvių kilmės fotografė Giedrė Gomes neseniai pristatė visiškai...

Paviešinus Archie gimimo liudijimą paaiškėjo, jog Meghan Markle oficialus titulas – visai ne Sasekso kunigaikštienė

Kas yra Meghan Markle ? Tai klausimas, jau kelis metus kankinantis ne vieną akylą britų...

Nausėda apie „valstiečių“ rinkimų retoriką: niekada nežinai, kas yra dugnas (154)

Prezidento posto siekiantis Gitanas Nausėda sako, kad iš susitikimų su Lietuvos žmonėmis...

Po rekordinių karščių – staigios permainos: Lietuvoje siautės vėjas, trankysis perkūnija (6)

Vieni džiaugiasi rekordiškai šiltomis dienomis, kiti pergyvena dėl ilgai besitęsiančių sausų...

Užkalnis. Nebesvarbu, kas bus prezidentas (186)

Jau daugiau nei savaitę Lietuva gyvena nuostabiai kaip niekada. Gal kažką gerai darė išeinanti...

Adomaitis ragino pamiršti rezultatą, Maksvytis apgailestavo dėl „sudegusios komandos“ (8)

Vilniaus „Ryto“ komandos vyriausiasis treners Dainius Adomaitis po pirmųjų „Betsafe-LKL“...