aA
Gyvenime taip jau nutinka, kad kartais miegamajame užeina sausasis periodas. Nieko baisaus, jeigu ilgainiui tai nevirsta ilgamete sausra, rašo prevention.com.
Pora
Pora
© Shutterstock

Negalite prisiminti, kada paskutinį kartą norėjote sekso su savo sutuoktiniu ar partneriu? „Santuokoje seksualinio potraukio potvyniai ir atoslūgiai yra normalu“, – teigia klinikinė psichologė Ramani Durvasula, parašiusi knygą „Should I Stay or Should I Go?“. Pasak jos, geismą gesina tokie veiksniai kaip stresas, laikas ir vaikai. Vis dėlto, tai nereiškia, kad metas atsisakyti sekso visiems laikams. „Labai svarbu tai įveikti“, – tikina ekspertė.

Penkių moterų istorijos apima dažniausiai pasitaikančias priežastis, kodėl prarandamas noras fiziškai suartėti su savo partnerių.

Geismą nužudė kontracepcija

„Iš pradžių maniau, kad kažkas vyksta su mūsų santykiais. Pradžioje tai darėme dažnai, maždaug šešis kartus per savaitę. Buvome tarsi gyvuliai ir mėgavomės kiekviena sekunde. Tačiau kai santuokoje buvome nugyvenę maždaug pusantrų metų, man dingo noras mylėtis. Turėjau prisiversti tai padaryti kartą per savaitę, kad mano partneris galvotų, jog viskas gerai.

Iš tikrųjų, viskas ir buvo gerai. Jį tikrai mylėjau ir mane labai prie jo traukė. Tai buvo susiję su nuotaika. Jis visada elgėsi labai supratingai. Niekada nevertė manęs jaustis blogai dėl to, kad neturiu nuotaikos tam, ar kažkaip panašiai. Galiausiai supratau, kad taip jaučiuosi dėl kontraceptinių priemonių ir kai gydytojas man jas nuėmė, pasijaučiau geriau. Mes vėl turėjome tinkamą seksualinį gyvenimą – maždaug du ar tirs kartus per savaitę“, – pasakoja 32 metų Heather J.

Eksperto komentaras: Nors daugumai moterų taip nenutinka, vis dėlto, kai kurios su tuo susiduria, teigia moterų sveikatos ekspertė Jennifer Wider. „Kadangi kontraceptinėse tabletėse yra hormonai, moterų reakcija gali skirtis priklausomai nuo organizme vykstančių cheminių procesų ir tabletėje esančių hormonų sudėties“, – teigia ji.

Jeigu pradėjote naują kontracepcijos metodą ir jūsų libido išėjo atostogų, pasikalbėkite su gydytoju. „Yra daugybė variantų, iš ko galima rinktis“, – teigia J. Wider.

Noras mylėtis išblėso susilaukus vaikų

„Niekas tau to nesako paauglystėje ar pradėjus skaičiuoti trečią dešimtį, tačiau susilaukus vaikų seksas pasikeičia. Kadangi nuolat esu pavargusi ir mažiausia, ko noriu, tai išsirengti, parodyti savo sutuoktiniui kūną po nėštumo ir mylėtis. Nesupraskite manęs klaidingai, aš jį myliu ir man patinka mūsų bendras gyvenimas. Tiesiog man nepatinka mano kūnas ir vaikams užmigus mieliau miegočiau, nei mylėčiausi.

Turime du vaikus, kuriems nėra net ketverių. Įsivaizduokite tai! Mano vyrą tai erzina. Jo visą dieną nėra namuose, tad jo nuovargio lygis nuoseklus ir pagrįstas jo darbu. Manasis – nuo triukšmingų mažų vaikų. Tai mūsų namuose yra nuolatinės kovos priežastis ir tai jau pradeda atsibosti“, – neslepia 29 metų Juliet M.

Eksperto komentaras: Motinystė gali atsiliepti seksualiniam gyvenimui. „Jeigu jaučiatės pavargusi, įsitempusi, galite nebesijausti seksuali, – įspėja R. Durvasula. – Ar tai formulė? Ne. Tačiau moterys su tuo susiduria.“

Būti mama, reiškia nuolat tenkinti kitų poreikius ir reikalavimus, ir tam tikru metu seksas gali atrodyti kaip dar vienas reikalavimas. Pasistenkite pasikalbėti su savo partneriu apie įtampas, su kuriomis susiduriate, ir atvirai papasakokite, kaip tai atsiliepia jūsų seksualiniam gyvenimui. Tada pasvarstykite, ar jis galėtų perimti kokias nors pareigas, kurias reguliariai einate. Pasak R. Durvasulos, tai gali sustiprinti jūsų aistrą.

Myliu savo partnerį, tačiau nebenoriu mylėtis
© Fotolia

Stresas sunaikino geismą

„Tikra to žodžio prasme vieną dieną atsibudau ir nusprendžiau, kad nebenoriu mylėtis su savo vaikinu. Tai skamba keistai, nes aš neatsibudau ir nėra taip, kad jo nemyliu. Vis dar myliu jį ir manau, kad jis seksualus. Tiesiog praradau savo seksualinį apetitą. Jam tai buvo labai sunku paaiškinti.

Vyrai nesupranta moterų hormonų, aš pati nesupratau, kodėl taip jaučiuosi. Mudu su vaikinu vos dėl to neišsiskyrėme. Jis tai priėmė labai asmeniškai, manė, kad jo nebemyliu. Tai buvo netiesa, netgi nusivedžiau jį kartu pas savo gydytoją. Gydytoja pasakė, kad taip jaučiuosi greičiausiai dėl streso, kurį patiriu darbe, ir dėl savo šeimos. Ji sakė, kad man viskas tvarkoje, ir dėl to pasijutau geriau. Akivaizdu, kad ir jis pasijuto geriau“, – pasakoja 36 metų Ruth L.

Eksperto komentaras: Pasak R. Durvasulos, stresas pamažu tampa norma šiuolaikiniams žmonėms. Deja, tai gali tiesiogiai paveikti mūsų seksualinį gyvenimą. Ji rekomenduoja įtemptoje dienotvarkėje atrasti laiko seksui, o prieš tai susikurti tam reikiamą nuotaiką ar atsipalaiduoti. Galbūt pagulėkite vonioje žvakių šviesoje arba apsirenkite šilkinius apatinius – visa tai gali padėti. Seksas tikrai labai svarbi santykių dalis.

Po 23 santuokos metų išsisėmė

„Santuokoje gyvenau 23 metus. Mano gyvenime buvo tiek sekso, kiek man reikėjo, ir, tiesą sakant, man jau gana. Be to, man šiek tiek nuobodu. Mano sutuoktinis to nesupranta. Jis sako išbandysiantis naujus dalykus. Praėjusį mėnesį jis man pasakė, kad eisime į sekso pamoką arba jis užsakys knygą per „Amazon“, ir mes vėl susigrąžinsime aistrą. Tačiau pasakiau, kad man viskas gerai. Myliu jį. Noriu visą likusį gyvenimą praleisti su juo. Tačiau dabar nenoriu su juo mylėtis. Jam tenka su tuo susitaikyti. Neturi didelio pasirinkimo“, – apgailestauja 48 metų Linda B.

Eksperto komentaras: Seksas su tuo pačiu žmogumi po kurio laiko gali pradėti atrodyti „šablonišku“, įspėja R. Durvasula. Užuot žiūrėję į jį kaip į kažką labai seno, verčiau sau priminkite, kad tai kažkas ypatingo, kuo dalijatės tik jūs ir jūsų partneris. Taip pat išbandykite kažką, kas suteiktų naujų pojūčių. Pabandykite išvykti kartu paatostogauti, užsukite pasimylėti į viešbutį, išmėginkite naujas pozas. „Viskas puiku, kas seksui suteikia naujumo“, – tikina R. Durvasula. O jeigu situacija negerėja, metas pagalvoti apie poroms skirtą terapiją.

Suprato, kad traukia moterys

„Kai praėjus maždaug dviem metams nuo santykių pradžios praradau norą mylėtis su savo vaikinu, ėmiau aiškintis, kodėl, ir pamažu teko sau pripažinti, kad tiesiog keičiasi mano seksualinės preferencijos ir mane galimai traukia moterys. Esu buvusi su moterimis anksčiau, maniau, kad tai jau praeitis. Panašu, kad ne. Vis dar myliu savo vaikiną, tačiau greičiau kaip draugą.

Žinoma, mano vaikinas susirūpino, kai pasakiau, kad nenoriu kokius tris mėnesius mylėtis. Pasakiau jam tiesą, iš pradžių jis buvo priblokštas ir net šiek tiek įskaudintas. Galiausiai mes sutarėme ir dabar turime atvirus santykius, kas man atrodo modernu ir dauguma žmonių tai supranta“, – tikina 24 metų Sarah B.

Eksperto komentaras: Nors kai kurioms poroms tai gali tikti, tačiau ne viskas taip paprasta, įspėja R. Durvasula. „Tai reikalauja daug bendravimo, atvirumo ir sąžiningumo. Čia įsijungia normalios žmogaus emocijos, tokios kaip pavydas, praktiškumas ir saugumas. Kai kurioms poroms atrodo, kad atviri santykiai sustiprina tai, ką jie turi. Tačiau tai nėra visiems tinkantis sprendimas. Dauguma pirmenybę teikia monogamiškiems santykiams“, – aiškina specialistė.

Jeigu staiga supratote, kad nenorite sekso, R. Durvasula rekomenduoja apsilankyti pas savo gydytoją ir įsitikinti, kad su sveikata viskas gerai. Ji atkreipia dėmesį, kad libido gali paveikti tokie dalykai, kaip depresija, hormoniniai pokyčiai ar kai kurie medikamentai.

Jeigu visa tai jums negalioja, tuomet apsvarstykite individualios terapijos galimybę – čia galimai išsiaiškinsite, kas vyksta su jūsų psichika. Taip pat atvirai pasikalbėkite su savo partneriu ir sąžiningai pasakykite, ką jaučiate. Jeigu norisi laikytis už rankų, liesti vienam kitą – visa tai geri ženklai. Jeigu ne, gali būti, kad problema slypi giliau.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(45 žmonės įvertino)
3.1778

Top naujienos

Klientas skaudžiai pamokė Lietuvos paštą: privertė sumokėti už dingusius šimtus siuntų (204)

Individualia veikla užsimantis smulkusis verslininkas skaudžiai pamokė Lietuvos paštą –...

Europos pinigais įrengtas parkas tapo privačia valda: dabar netoliese bus naujas (163)

Su Europos Sąjungos parama Migūnų parke įrengti takai, skulptūros, pavėsinės ir suoliukai...

Baisi nelaimė Klaipėdoje: bute rastas negyvas kūdikis, pradėtas tyrimas papildyta (7)

Policijos departamentas informavo, kad Klaipėdoje buvo rastas negyvas kūdikis .

Rusijos dominavimas kviečių pasaulyje ir toliau auga (281)

Rusija , regis, yra pasiryžusi įsitvirtinti kaip dominuojanti jėga kviečių pasaulyje....

Dietologė išvardijo 5 košių rūšis, kurių nauda – didžiulė: kitos tik augins svorį arba tuštins piniginę (18)

Skaniausia vaikystėje būdavo močiutės virta manų kruopų košė su uogiene, o perlinę su...

Prezidentūra nepageidavo, kad „Liublino ketvertą“ moderuotų Bruveris ir Valatka papildyta (22)

Prezidentūros pageidavimu ketvirtadienį vyksiančio forumo „Liublino ketvertas: idėja ir...

Nuosavi baravykai ir raudonviršiai: kaip sode pasisodinti grybų ir kada laukti jų derliaus (15)

Grybų patiekalais galima mėgautis ir tada, kai miškas nugrybautas, o turguje juos pirkti per...

Trumpas neatmeta, kad pralaimėjęs rinkimus neperduos valdžios respublikonas tokius pareiškimus lygina su Baltarusija (58)

JAV prezidentas Donaldas Trumpas trečiadienį atsisakė užtikrinti, kad perduos valdžią, jei...

Malka Older | D+ nariams

Pandemija, krizė, nelaimės: panikuoja tik tie, kas vadovauja (1)

Visuomenė su nelaimėmis susitvarko kur kas geriau negu nesąžiningi lyderiai.

Tyrimo rezultatai – negailestingi: daugiau nei 15 kg priaugtas svoris per nėštumą gali turėti liūdnų pasekmių vaikui (4)

Vaikams, kurių motinos nėštumo metu buvo priaugusios daugiau svorio, nei rekomenduojama, kyla 13...

|Maža didelių žinių kaina