Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad laimingai susituokusių suaugusiųjų kraujospūdis per 24 valandas buvo 4 vienetais mažesnis nei vienišių, kurie turi gerų draugų, o tai rodo, kad santuoka tiesiogine prasme gali būti širdies reikalas, rašo sciencedaily.com.
Kraujospūdis
© Corbis/Scanpix
Brigham Young universiteto (JAV) profesorė Julianne Holt-Lunstad nustatė, jog sėkmingas santuokas sudariusių vyrų ir moterų vidutinis 24 valandų kraujospūdis buvo 4 vienetais žemesnis nei vienišų suaugusių asmenų. O gerų, išklausyti ir paremti galinčių draugų turėjimas vienišiams ir nelaimingai susituokusiems asmenims kraujospūdžio sumažinti nepadeda – pastarasis atradimas nustebino profesorę ir du jai darbą atlikti padėjusius studentus.

„Panašu, kad santuoka turi unikalių privalumų sveikatos atžvilgiu. Sveikatai naudingas ne pats santuokos faktas – tikrai sveikatą saugo tik laiminga santuoka“, - straipsnyje, publikuotame leidinyje „Annals of Behavioral Medicine“, rašė profesorė.

Tyrimo metu taip pat nustatytas nieko nenustebinęs faktas, kad nelaimingai susituokusių suaugusių asmenų kraujospūdis buvo aukštesnis ir už laimingai susituokusių, ir už vienišų suaugusių asmenų kraujospūdžius.

Psichologė, tirianti santykius ir sveikatą, paprašė 204 susituokusių ir 99 vienišų suaugusių asmenų vienai parai užsirišti nešiojamus kraujospūdžio matuoklius, paslepiamus po rūbais.

Matuokliai registravo kraujospūdį atsitiktiniais laiko tarpais – net ir tuomet, kai tyrimo dalyviai miegojo. Per tą laiką kiekvieno tyrimo dalyvio kraujospūdis buvo matuotas vidutiniškai 72 kartus.

„Norėjome užfiksuoti dalyvių kraujospūdžius tuo metu, kai jie darė tai, kas įprasta jų kasdieniniame gyvenime. Vienas ar du kraujospūdžio pamatavimai ligoninės aplinkoje nelabai daug tepasako apie svyravimus, įvykstančius dienos metu“, - sakė J. Holt-Lunstad.

Visi tyrimo dalyviai sudarė sąrašą savo draugų ir atsakė į rinkinį klausimų apie santykių su draugais kokybę. Susituokę dalyviai taip pat užpildė klausimynus, kurių tikslas buvo nustatyti santykių su sutuoktiniu kokybę.

Kraujospūdžio matuokliams registruojant duomenis ir dieną, ir naktį mokslininkai nustatė, kad suaugusiems susituokusiems asmenims – ypač tiems, kurių santuokos buvo laimingos - kraujo spaudimas – miego metu sumažėdavo labiau nei vienišiams.

„Tyrimas parodė, kad žmonėms, kurių kraujospūdis išlieka aukštas per visą naktį, rizika susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis yra didesnė nei žmonėms, kurių kraujospūdis naktimis sumažėja“, - sakė profesorė.

J. Holt-Lunstad sakė, kad sutuoktiniai gali skatinti vienas kito sveiko gyvenimo įpročius – pavyzdžiui, vienas kitam padeda maitintis sveikai ar laiku apsilankyti pas medikus.

Santykiai santuokoje taip pat yra svarbus emocinės paramos šaltinis gerais ir blogais laikais. Pavyzdžiui, pasidalijimas geromis naujienomis sukelia geras emocijas, o tai savo ruožtu pagerina organizmo funkcionavimą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

50 metų JAV pragyvenęs Saulaitis: jauniausioji karta mane labai gąsdina

Per 100 metų lietuvių požiūris, vertybės ir elgesys gerokai pasikeitė. Tą sako pastebintis ir...

Tamsioji Joninių pusė sostinėje: girtutėliai vairuotojai, puošeiva prostitutė, pasiutę vaikai, daugybė muštynių (185)

Joninių naktis Vilniuje buvo nerami. Dažniausiai policijos radijo eteryje paryčiais tampa tylu, tik...

Vilniaus oro uoste daugiau nei 14 valandų įstrigę keleiviai: padėkite, prašom (219)

Sekmadienio rytą, birželio 24 d. į DELFI kreipėsi pasipiktinęs skaitytojas, kuris 8.20 Lietuvos...

Pasaulio čempionų atsiprašymo sulaukę švedai vis tiek turi dėl ko širsti  specialiai DELFI iš Sočio (178)

Sočis Švedijai dar netapo antrąja Poltava, bet po pralaimėjimo 1:2 Vokietijai mėlyni ir geltoni...

Kineziterapeutė parodė tris paprastus judesius, tačiau juos atlieka ne visi: pasitikrinkite, ar sugebate (24)

Kineziterapeutė Jūratė Kliukaitė pristato jums tris paprastus funkcinius judesius, kuriuos...

Orai: vasariška šiluma sugrįš (9)

Diena po Joninių nakties šalyje bus drėgna ir vėsi, panašūs orai išsilaikys ir savaitės...

Skerdyklą pirko nuomai, bet gyvenimas privertė dirbti patiems (10)

Ne vieną dešimtmetį Tauragės rajone ekologinį ūkį puoselėjanti Pratašių šeima vieni...

Kauno stadiono statyba gali pabrangti iki 46 mln. eurų, jos nepavyko sustabdyti (2)

Vilniaus statybų bendrovei „LitCon“ nepavyko sustabdyti Kauno S. Dariaus ir S. Girėno stadiono...

Profesionalai trumpai ir aiškiai pamokė, kaip išsikepti mėsą, kad nereiktų graužti krokso (63)

Pirmiausia apsimaukite gumines pirštines, tik būtinai juodas, kitaip priminsite gydytojus, o tada...

Vokietijoje per sprogimą pastate sužeisti 25 žmonės, praneša policija (5)

Vokietijos vakaruose esančiame Vupertalio mieste per sprogimą kelių aukštų pastate buvo sužeisti...