Vienatvė – slegiantis jausmas. Psichologai, dirbdami su pacientais, kurie gydosi nuo kokių nors priklausomybių, pavyzdžiui, nuo alkoholizmo, dažnai klausia, kodėl jie taip elgiasi, kokį jausmą nori nuslopinti, ir atsakymas dažniausiai būna – vienatvę.
© Shutterstock nuotr.

Tikriausiai dauguma mano, kad žmonės, besijaučiantys vieniši, neturi šeimos ar partnerio, tačiau dažnai besijaučiantys vieniši skundžiasi turintys šeimą. Artimi santykiai nenuslopina vienišumo jausmo, atvirkščiai – dažnai priverčia jaustis vienišu.

Vienatvė – tai jausmas, kurį mes jaučiame širdy ar sieloje norėdami užmegzti artimus ryšius su kuo nors, bet negalėdami. Vieniši galime pasijusti būdami ir vieni, ir su mylimu žmogumi, kai jaučiamės pikti, išsekę, pavargę, kai sergame.

Vienišas žmogus nebūtinai yra vienas. Tuštumos jausmas atsiranda, kai neatsakoma į mūsų jausmus, kai nebemylime savęs, kaltiname save ar kitus ir griebiamės žalingų įpročių tam jausmui nuslopinti. Jeigu mes pradedame nemylėti, nevertinti savęs, mes negalime tikėtis ir kitų meilės. Vienatvė, vienišumo, nereikalingumo jausmas – tiesus kelias į neviltį.

Kodėl turintys šeimą ar partnerį žmonės jaučiasi vieniši?

Jūs jaučiatės vienišas, jei jūsų širdis uždara, jei bijote būti paliktas ar įžeistas. Jūs jaučiatės vienišas, jei jūsų partneris vietoj bendravimo renkasi darbą, TV, alkoholį, kompiuterį ir t.t.

Jūs jaučiatės vienišas, jei bandote kontroliuoti partnerio jausmus ir tai jums nepavyksta. Jei tarpusavio santykiuose trūksta nuoširdumo, ryšys nebus tvirtas ir pilnavertiškas.

Jūs jaučiatės vienišas, kai manote, kad artimas žmogus konflikto metu galvoja tik apie save, nepasimoko iš klaidų. Nenoras išsikalbėti atvirai, atsiverti gali būti tarp jūsų atsiradusios sienos priežastimi.

Galite jaustis vienišas, kai partneris manipuliuoja seksualiniais santykiais, taip bando jus kontroliuoti.

Jei jūsų santykiuose dominuoja protas, šaltas apskaičiavimas, po kiek laiko jūs pajusite tuštumą ir vienišumą.

Taip pat galite pasijusti vienišas, jei jūsų partneris nuolat pavargęs, išsekęs ar sunkiai sergantis.

Viskas, kas skiria jus nuo artimo žmogaus, gali sukelti vienišumo jausmą. Jei jaučiame, kad santykiai nuoširdūs, tai negresia.

Tarpusavio santykiai yra puikūs, jei:

Abu partneriai yra geranoriški, nuoširdūs, sako tiesą ir nesistengia apkaltinti ar teisti kito.

Abu jaučia, kai mylimam žmogui kas nors negerai, ir kartu sprendžia problemas, nebijo prisiimti atsakomybės.

Rūpinasi vienas kitu ir savimi.

Stengiasi kuo daugiau laiko praleisti kartu, kalbasi, dalijasi bendrais pomėgiais, nevengia fizinio artumo. Laikas, praleistas kartu, labai svarbus abiejų tobulėjimui, ir turi būti prioritetu santykiuose.

Jei stengsitės mylėti vienas kitą ir save, jūsų santykiai išliks tvirti ilgą laiką. Žmonės, puoselėjantys savo santykius, retai kada jaučiasi vieniši.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Feisbuke plinta siūlymai, kaip užsidirbti iš „Maxima“ kortelės (122)

„Pinigai grįžta perkant“, – džiaugsmingai skelbia viena feisbuko grupė. Joje visi norintys...

Vienintelė tokia Lietuvoje: bažnyčios rūsyje laukia šiurpi akistata su mirtimi (41)

Liškiava – senas dzūkų kaimelis, kuris rašytiniuose šaltiniuose minimas dar nuo XI a....

Charkoviečiai pageidauja pasiskolinti mūsų prezidentę: jos reikia Ukrainai (613)

Prieš lankantis pusantro milijono gyventojų turinčiame, antrame pagal dydį Ukrainos mieste...

Trumpas po susitikimo su Putinu: aš manau, kad dabar mes einame teisingu keliu (1594)

Pirmadienį Helsinkyje susitiko JAV ir Rusijos vadovai. Tai buvo pirmasis dvišalis Donaldo...

Orai: tvankuma ir lietus nesitrauks

Šią naktį būti užkluptiems trumpo lietaus su perkūnija didžiausia tikimybė pietinėje šalies...

JAV sulaikyta Rusijos agentė dėl pasikėsinimo kištis į JAV politiką (39)

JAV pareigūnai sulaikė 29 metų rusę dėl pasikėsinimo daryti neteisėtą įtaką Jungtinių...

Neringa Venckienė vėl sulaukė palaikymo: iš Lietuvos – laiškas JAV teismui (720)

Ketvirtadienį, liepos 12 d., Jungtinių Amerikos Valstijų teismas paskelbė, kad Neringos...

Futbolo taktikos evoliucija: kodėl Kroatija pasaulio čempionate buvo balta varna? (34)

Kroatija nusipelnė neutralių gerbėjų simpatijų, bet ji nediktuoja globalių madų. Taip mano...

Temstant Rokiškyje įvyko avarija – sužalotas žmogus (9)

Pirmadienio vakarą Rokiškyje įvyko avarija, kurios metu sužalotas žmogus. Laimė, ne stipriai.

Lietuvos aukštuomenė parodė elegancijos ir gero skonio pavyzdį (257)

Tradiciškai liepos 14-ąją Turniškėse esančioje Prancūzijos rezidencijoje paminėta Bastilijos...