Prieš keletą mėnesių aš buvau išprievartauta vieno pažįstamo vaikino. Tai įvyko jo namuose po šokių. Sunku patikėti tuo, kas įvyko. Tai apvertė aukštyn kojom mano gyvenimą, nebegaliu pasitikėti vaikinais ir savimi. Jaučiuosi tarsi pažymėta, man gėda, jaučiu didžiulę kaltę, kad prasidėjau su tuo žmogumi, nenumačiau, kad jis taip gali pasielgti. Kaip vėl sugrįžti į gyvenimą? Regina, 19 m.
Moteris, smurtas
© Corbis/Scanpix
Sveika, Regina. Tu patyrei didelę traumą, kuri pažeidė ne tik tavo moterišką savastį, bet ir bazinį saugumo jausmą, pasitikėjimą savimi ir pasauliu.

Tu nekalta

Stereotipai veikia ir aukų sąmonę. Prieš tave buvo panaudota psichologinė prievarta. Bet kokia prievarta nėra pateisinama. Tai, ką tu patyrei, yra smurtas, nusikaltimas ir jokio tavo indėlio tame nėra. Apsiginti tu negalėjai, nes buvai šoko būsenos, apimta siaubo, baimės dėl fizinio sužalojimo grėsmės bei galimo dar didesnio pažeminimo, žalos, jei tavimi pasinaudotų dar keli vyrai. Nemaža dalis prievartos aukų nesipriešina prievartautojams. Moterį gali taip paveikti netikėtumas, išgąstis bei suvokiama jėgų persvara, kad ji net nebando priešintis. Sustingimas, apmirimas, suakmenėjimas yra tipiška žmogaus reakcija stresinėje situacijoje. Labai mažai žmonių tokioje situacijoje gali aktyviai priešintis. Juk prievartautojas buvo už tave fiziškai stipresnis, o ir tu negalėjai nieko pakeisti.

Savęs kaltinimas gali veikti kaip gynyba nuo žiaurios realybės. Tau gali atrodyti, kad jei tu nebūtum pasilikusi pas tą vaikiną, to nebūtų atsitikę, kad jei būtum geriau jį pažinusi, nieko nebūtų įvykę. Tai tik bandymas nesijausti visiška bejėge.

Vidinės nuostatos

Kaip tau pavyks susitvarkyt su traumine situacija labai priklauso nuo to, kokios yra tavo nuostatos. Yra gausybė mitų apie seksualinę prievartą, kuriais neretai tiki ir pačios aukos. Pavyzdžiui, "moterys pačios išprovokuoja vyrus savo apranga, elgesiu", "vyras negali kontroliuoti savo seksualinių impulsų". Jei moteris sako "ne", tai vyras ir turi priimti kaip "ne". Vyras yra atsakingas už savo seksualinį elgesį, o taip pat ir tada, kai yra išgėręs.

Atsigauti po patirtos traumos ir adekvačiai reaguoti trukdo ir susiformavusios tam tikros prielaidos apie pasaulį. Jos padeda mums jaustis saugiai. Pavyzdžiui, kad "geriems žmonėms neatsitinka blogų dalykų" ir pan. Kai žmogus patiria traumą, šios prielaidos susvyruoja. Žmogus ima klausti savęs "kodėl tai atsitiko būtent man?" Siūlau tau nueiti pasikalbėti pas psichologą. Pats papasakojimas žmogui, kuris supranta, gali atnešti pasikeitimus ir padėti integruoti skaudžią patirtį. Įvardyti dalykai visada suteikia palengvėjimo jausmą, juos tada galime pamatyti kiek atsitraukę nuo savo skausmo. Pokalbis su psichologu gali padėt tau atreaguoti emociškai į tai, kas įvyko, įvardyti ir išreikšti pyktį, kuris yra nuslopintas.

Klausk Ramunės: seksas@15min.lt

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Naujas projektas sukėlė audrą: gyventojai savivaldybę kaltina korupcija (162)

Jau netrukus Senosios Šeškinės dalyje, Siesikų gatvėje, išdygs naujas daugiabučių kvartalas...

Sunkios būklės moters artimieji įsižeidė nugirdę gydytojos repliką (238)

„Kai mirs, palaidosit ir pabūsit“, – tarė Kauno klinikinės ligoninės gydytoja sunkios...

Apie olimpiadą pasvajojantis Motiejūnas: Lietuva yra mano šalis, o mano širdis – su rinktine interviu (50)

„Tai labai gabus žaidėjas. Negaliu prilyginti, kad jis toks kaip Sabonis, nes Sabonis yra toks...

Šiluma ir lietus dar nesitrauks

Ties Rusija įsitvirtinęs ciklonas ir artimiausiomis dienomis lems mūsų orus .

Pasimatyme su „Alfa vyru“ Airinu buvusi mergina: iki šiol atsimenu, kaip jis uostė mano plaukus (414)

Prieš ketverius metus buvau pasimatyme su „Alfa vyru“ Airinu Arutiunianu. Ne kaip eilinė...

Sostinėje įvyko avarija, pareikalavusi 34-erių motociklininko gyvybės (74)

Trečiadienio vakarą Vilniuje įvyko motociklininko mirtimi pasibaigusi avarija.

Garsus erotikos modelis Katie Price apgavo lietuvių dizainerę Elvyrą Monginienę: skandalas nuskambėjo užsienio spaudoje (50)

Visame pasaulyje nuogybėmis ir skandalais išgarsėjusi Katie Price , dar žinoma Jordan pseudonimu,...

Iš urvo Tailande išgelbėti berniukai turi netikėtą planą (27)

Berniukai kartu su savo futbolo treneriu kelias savaites įkalinti potvynio praleido požeminiame...

Tragiškas vakaras Prienų rajone: nukrito parasparnis, pilotas neišgyveno (51)

Trečiadienį 20.58 val. Bendrajame pagalbos centre skubios pagalbos telefono numeriu 112 gautas...

Anglijos paplūdimiuose – būrys girtų kirų: paukščiai svaiginosi šiukšlėse (15)

Pietvakarių Anglijoje paplūdimiuose buvo rasta dešimtys kirų, kurie „nesiorientavo ir buvo...