aA
Tokia jau žmogaus prigimtis – jis turi labai didelį poreikį prisirišti. Dėl to esame pasirengę labai daug ką iškęsti, kad tik nenutrūktų santykiai. Tačiau sulig kiekvienu barniu santykiai skilinėja. Jeigu dirbame su savimi, įskilimus galima užklijuoti. Jeigu ne, santykių indas suduš galutinai ir mus atskirs gili, neperžengiama bedugnė.
Poros konfliktas
© Shutterstock

Paprastai skandalo metu galvoje sukasi tokios mintys:

– Aš blogas, reiškia, turiu atsiprašyti ir kažką pakeisti savyje. Pasakyk man, ką keisti.

– Tu blogas, tu turi kažką pakeisti savyje. Tuojau pasakysiu ką ir kodėl.

Mes iš visų jėgų stengiamės „suimti save į rankas” (ir laukiam to iš partnerio) ir sugalvoti, kaip pakeisti savo elgesį.

Tačiau bėda ta, jog pati idėja išspręsti problemą ieškant kaltininkų – niekam tikusi. Jūs tik tarkuojate vienas kitą, svaidotės ultimatumais, deratės ir netgi kažką lyg ir susitariate. Tačiau viskas lieka kaip anksčiau. Prisirišimo panika lieka, kur buvusi, dėl to tuojau pat atsiranda naujų pretekstų susipešti.

Svarbiausia yra pasiekti naują santykių kokybę, suformuoti tarpusavyje patikimą prisirišimą. Tą patį, kuris leis neįsmukti į nuoskaudą ir nesislapstyti nuo kontakto.

Tačiau prieš pradedant galvoti, kaip tai padaryti, būtina išsiaiškinti vieną esminį dalyką: ar apskritai esama tarp jūsų to prisirišimo. Nes viskas, ką mes čia kalbame, tinka toms poroms, kurios nori būti drauge ir tuo pat metu laiko vienas kitą artimais žmonėmis. Turėkite galvoje: jums niekas neiškelia uždavinio „nesipykti” ir „neišsiskirti”. Jūsų pagrindinis tikslas – gerai jaustis ir elgtis kaip žmonės.

Vienas iš būdingų santykių su patikimu prisirišimu ypatumų – kai juose esama lygmens „tik tu”, kai reikalingas būtent šis žmogus ir joks kitas jūsų netenkins.

Štai dar keli požymiai:

Lankstumas. Man patinka būti su tavimi, bet jeigu prireiks, galėsiu pabūti be tavęs.

Pasitikėjimas. Mes brangūs vienas kitam, aš tai tiksliai žinau. Jeigu iškils bėda, tu būsi su manimi.

Atsparumas ir ištvermė. Nemalonu laikinai išsiskirti, tačiau, kai vėl susitiksime, viskas bus gerai.

Nepriklausomybė. Mes neprivalome užtikrinti vienas kitam laimės. Mes patys atsakingi už savo laimę ir nuotaikas, tačiau atsižvelgiame, jei kitam blogai.

Vientisumas. Aš matau tavo privalumus ir trūkumus tuo pat metu, o ne paeiliui tai vienus, tai kitus.

Atvirumas. Mes galime pasikalbėti apie jausmus – be jokių tarpusavio kaltinimų. Aš priimu tavo jausmus ir poreikius ir nepykstu dėl jų.

Neverta ieškoti ir tikėtis santykiuose pilno šių požymių rinkinio, ar gailėtis, kad požymiai jūsų poroje veikia ne pilnu pajėgumu. Tai viso labo orientyrai, kurių lygis gali svyruoti, priklausomai nuo partnerių gyvenimo konteksto ir streso lygio. Tačiau visi šie požymiai vienaip ar kitaip būdingi konstruktyviems santykiams.

Taigi, partnerystę tikrai verta išsaugoti, jeigu:

– jums (ir vyrui, ir žmonai) skaudu dėl to, kad santuoka braška. Jeigu esama skausmo, reiškia, esama prisirišimo;

– jums net į galvą nešaus idėja kažką pakeisti partneryje, kažkaip jį „pagerinti” (kad būtų jaunesnis, gražesnis, turtingesnis ir t.t.). Vartotojiškas požiūris į žmogų kaip į naudingų funkcijų rinkinį – tai ne prisirišimas. Prisirišimo atveju žmogus mums reikalingas todėl, kad tiesiog reikalingas, jis ne automobilis ir ne darbovietė, kad keistume jį į geresnius variantus;

– jūsų poroje, nežiūrint į nesutarimus, esama emocinio jautrumo, išsaugotas pasitikėjimas vienas kitu;

– kritiškais momentais (liga, rimta problema) pamirštate visas savo pretenzijas vienas kitam ir pradeda darniai veikti. Kaip vieninga komanda;

– net kai pykstatės širdies gilumoje žinote, kad mylite šį žmogų;

– susitaikę jaučiatės netgi kažkaip artimesni vienas kitam.

Puiku, jei pavyks savarankiškai pakilti į tą artumo lygmenį, kuris leis puikiai jaustis. Jeigu paaiškės, kad išpainioti santykių kamuolį pernelyg sudėtinga, visada galima kreiptis į specialistą.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(7 žmonės įvertino)
4.2857

Top naujienos

Vilniuje surado ypatingą gatvę: taip, kaip žmonės ten gyvena turi pamatyti visa Lietuva (106)

Kaimynas kaimynui ne akmenį į langą meta, o komplimentą pasako. Kaimynas kaimynui ne skundą...

„Artėja paskutiniojo teismo diena“: gyventojus išgąsdino žaibiškai užtemęs miestas (51)

Dėl didžiausių atogrąžų miškų gaisrų Brazilijos istorijoje viename mieste sutemo 15 val., nes...

Verslo įtakingiausieji: politikų ciniškumas kartais pritrenkia (124)

Trečiadienį DELFI paskelbė įtakingiausių Lietuvos verslininkų ir ekonomistų sąrašą. Laidoje...

Puikus virškinimas, saldus miegas ir rami nervų sistema: išbandykite 3 ingredientų kokteilį (20)

Bananų ir cinamono kokteilis akimirksniu atgaivins organizmą ir pastatys ant kojų peršalus!

FIBA atnaujintame pasaulio čempionato pajėgumo reitinge – Lietuvos rinktinės šuolis aukštyn (77)

Prieš pasaulio krepšinio čempionatą FIBA skelbia jau antrą „FIBA 2019“ turnyro dalyvių...

Veidrodinė ministerija Kaune: išvadino akių dūmimu, bet darbuotojai atgal į sostinę nebenori (37)

Balandžio pradžioje atidaryta vadinamoji veidrodinė Žemės ūkio ministerija Kaune.

Stebuklingoje Graikijos vietoje atostogavusi Vaida Skaisgirė dalijasi pavydą keliančiais kadrais (113)

Neseniai Graikijoje esančioje Mikonos saloje su sūnumi atostogavusi Vaida Skaisgirė socialiniame...

Ar seksas lėktuve yra nelegalus ir ar galima už tai sulaukti bausmės? (23)

„Mylios aukščio klubas“ – taip kartais apibūdinami žmonės, kurie yra mylėjęsi lėktuve....

Įspėja, kas nutiktų, jei tarp JAV ir Rusijos kiltų karas: Žemę ištiktų branduolinė žiema (51)

Mokslininkai atliko simuliacijas ir skelbia oficialius rezultatus: net ir šiandien branduolinis...

Sužinoję, kas mano vyras, giminės puolė atkalbinėti: teko priimti drastišką sprendimą (80)

Dar eidama į mokyklą pradėjau susitikinėti su vaikinu, su kuriuo siejau ateitį. Tik baigus...