Specialistai sudarė programą, kuri padės moteriai pratęsti orgazmo malonumą. Metodika sudaryta iš 4 dalių, ją įvaldyti dailiosios lyties atstovei prireiks mėnesio. 4 pakopai įveikti bus reikalingas partneris.
© Shutterstock nuotr.

1 pakopa – santykio į seksą pakeitimas

Visas negatyvias mintis, kurios trukdo užsiimti seksu išguiti pozityvių minčių pagalba.

2 pakopa – vaginos raumenų treniruotė

Kad vaginos raumenys sustiprėtų, reikia atlikti vadinamuosius Kėgelio pratimus, kurių esmė vaginos raumenų staigus sutraukimas ir atpalaidavimas. Pratimus reikia reguliariai atlikti ne mažiau kaip dvi savaites.

3 pakopa – masturbacija

Pasak seksologų, masturbacija moteriai padeda geriau pažinti savo kūną, jo erogenines zonas, glamones, kurios padeda greičiau pasiekti orgazmą. kai tik raumenys sustiprės, o kūnas taps geriau „pažįstamas“ galima lipti ant ketvirtojo laipteli.

4 pakopa – partnerio mokymas.

Šią stadiją sudaro 3 etapai:

Vyras glamonėja moters genitalijas, neliesdamas klitorio. Po to lėtais judesiais ima glamonėti ir jį. Moteris turėtų vyrui nurodyti glamonių intensyvumą.

Antrame etape vyras toliau glamonėja klitorį, o moteris sutraukinėja makšties raumenis. Artėjant orgazmui partneriui reikia sulaukti, kai sutraukinėjimai taps reguliarūs ir neviršys 2 sekundžių. Pradėjus nevalingiems makšties susitraukinėjimams partneris turėtų lėtais ritmiškai judesiais glamonėti makštį.

Rimstant orgazmui nesustokite. Partneris turi toliau glostyti makštį iš vidaus. Pasibaigus nevalingiems makšties raumenų susitraukimams vyras turėtų vėl pardėti glamonėti klitorį. Su laiku tokia stimuliacija leis patirti vis stipresnį orgazmą.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pavojingi vaistai iš prekybos išimti: ką darys kasdien juos vartoję pacientai? pavojinga medžiaga - net 27 populiariuose vaistuose (239)

Per paskutinius tris mėnesius parduota daugiau nei 80 tūkst. nekokybiškų vaistų su valsartanu....

Meistrai išgyvena aukso amžių: prisikviesti neįmanoma, prašo nerealių sumų (313)

Sugedęs šaldytuvas, skalbimo mašina, nuolat tekantis vanduo iš klozeto bakelio – tikras galvos...

DELFI TV Gyvai: naujųjų pasaulio futbolo čempionų inauguracija

Pirmadienį nuo 10 val. DELFI vaizdo konferencijoje – pasaulio futbolo čempionato finalo tarp...

Ekspertai neturi vieno recepto, kaip po 2019-ųjų elgtis kaupiantiems pensijai (4)

Seimo patvirtinta pensijų kaupimo reforma suteikia dar vieną galimybę antros pakopos pensijų...

Kol automobilių gamintojai būgštautja dėl tarifų, Vokietija ir Kinija rezga naujus planus

Kinija ir Vokietija praėjusią savaitę pasirašė visą šūsnį komercinių susitarimų, kurių...

Darbdaviai ieško ne tų, kurie ieško darbo (2)

Į tas sritis, kurių specialistų darbo skelbimų portaluose ieško darbdaviai, mažiausiai žvalgosi...

Epizodas finale sukėlė aistras: ateityje žaidėjams „reikės nusikapoti rankas“ Lovrenas: prancūzai nežaidė futbolo (32)

Aistros dėl VAR sistemos naudojimo pasaulio futbolo čempionato metu nerimsta. Itin daug diskusijų...

Pasibjaurėjo jaunuolių elgesiu viešajame transporte

Nuotykiai autobusuose turbūt kiekvienam keleiviui kasdienis reiškinys – dažnai tenka matyti...

Lietuvoje bus karšta kaip pirtyje (26)

Visą savaitę Lietuvoje laikysis šilti, tvankūs ir lietingi orai

Pasaulio tvarka ateityje: Kinija jau parengusi savo scenarijų (44)

Kontrastas tarp Vakaruose tvyrančio pasimetimo, kurį aiškiai paliudijo tiek NATO viršūnių...