aA
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl išsiskiria poros, yra tai, kad jos praranda gebėjimą arba neturi bendravimo įgūdžių. Prasti klausymosi įgūdžiai lemia bendravimo ir santuokos žlugimą. Pateikiame jums keletą patarimų, padėsiančių jums tapti geresniu klausytoju.
Bendravimas
Bendravimas
1) Nepertraukinėkite. Leiskite savo partneriui pabaigti tai, ką jis sako. Jeigu tai jums yra problema ir juos nuolat pertraukinėjate pašnekovą, suraskite būdą, kaip priminti sau neišsižioti kai nereikia. Kai kurie žmonės pasiremia smakrą ir taip primena sau nepradėti kalbėti, kol nebaigs partneris.

2) Būkite atvira. Neteiskite. Nešokite prie išvadų, neieškokite to, kas teisinga ar klaidinga. Visa tai neleidžia jums tinkamai klausytis. Prieš bet ką pasakydama, gerai pagalvokite, ypač jei tai emocinė reakcija.

3) Paverskite klausymąsi prioritetu. Klausykitės neplanuodama, ką atsakysite. Atsisakykite suplanuoto pokalbio. Atminkite, kad jūs turite klausyti. Užmegzkite akių kontaktą. Kreipkite į pašnekovą dėmesį ne žiūrėdama televizorių, skaitydama laikraštį ar užbaiginėdama darbus, o žiūrėdama jam į akis.

4) Naudokite atgalinio ryšio techniką. Leiskite savo partneriui žinoti, kad jūs supratote tai, ką jis sakė. Naudokite atgalinio ryšio techniką ir iš naujo suformuluokite tai, kas buvo pasakyta. Pasakykite kažką panašaus į: “Aš supratau, kad tu sakai, jog…” Tačiau išlikite atvira galimybei, kad jūs ne visiškai teisingai supratote, ką sakė jūsų partneris.

Bendravimas

5) Atkreipkite dėmesį į nežodinius signalus. Atminkite, kad egzistuoja ir nežodiniai signalai bei užuominos – tiek jūsų, tiek ir jūsų partnerio. Tai gali būti pečių kratymas, balso tonas, rankų ar kojų sukryžiavimas, galvos linksėjimas, akių kontaktas ar į šalį nukreiptas žvilgsnis, veido išraiškos (šypsena, antakių suraukimas, nustebimas, pasibjaurėjimas, ašaros, akių vartymas ir t.t.) bei manieros (popieriaus vartymas, baksnojimas pirštais). 55 procentai žinutės yra perduodama nežodiniais signalais.

6) Klausymosi blokatoriai. Pasistenkite nepakliūti į šias klausymosi pinkles: minčių skaitymą, repetavimą, filtravimą, smerkimą, svajones, patarimus, sparingą, buvimą teisuolio pozicijoje, pokalbio temos keitimą, priešinimąsi ir nuteikimą savo naudai.

7) Išlaikykite dėmesį. Sutelkite savo dėmesį į svarbiausius dalykus, kuriuos pabrėžia jūsų partneris. Nieko blogo, jei norėdama pasitikslinti, ar teisingai supratote, jūs perklausite.

8) Lyčių skirtumai. Nors ši taisyklė galioja ir ne visiems, vyrai ir moterys bendrauja skirtingai. Šių skirtumų suvokimas gali padėti jums pagerinti klausymosi įgūdžius. Vyrai dažniausiai kalbasi todėl, kad nori suteikti informaciją arba išspręsti problemą. Moterys yra linkusios kalbėtis tam, kad užmegztų ryšį arba gautų informaciją. Moterys apie tarpusavio santykius dažniausiai kalba daugiau nei vyrai. Vyrams dažniausiai labiau nei moterims rūpi detalės.

9) Parodykite pagarbą. Gerbkite savo partnerio nuomonę net jeigu jūs ir nesutinkate su tuo, kas sakoma.

10) Patarimai ir pokalbiai. Nepatarinėkite, kol jūsų to nepaprašys. Tuo pat metu jūs negalite ir klausytis, ir kalbėti. Jausmai negali būti teisingi arba klaidingi.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Naujai viruso bangai rudenį reikia ruoštis jau dabar: modernios priemonės patikrai pasieniuose jau egzistuoja (235)

Atsižvelgiant į jau turimas žinias apie koronavirusą ir sezoniškumą, yra nemaža rizika, kad...

Koronavirusas Baltarusijoje: rizikuoja jau ne tik Lietuva, bet ir visa ES (240)

Iš pradžių Baltarusija neigė koronavirusą ir netgi juokėsi iš galimos pandemijos. Šiuo metu...

Ambicingame 6,3 mlrd. plane Lietuvai pasigedo kelių esminių akcentų: planuojame nubėgti maratoną, bet vos paeiname (91)

Finansų ministerijos pristatyme ilgalaikių investicijų ekonomikos skatinimui plane iš viso...

Orai: atsitraukus lietui aplankys vasariška šiluma (9)

Antradienio naktį Lietuvoje savo pozicijas sustiprins aukšto atmosferos slėgio sūkurys. Debesų...

Vašingtono sprendimas – JAV antausis Maskvai ar dar vienas smūgis Europos kariniam saugumui (331)

Viena vertus, Vašingtonas aiškiai parodė Rusijai jos vietą. Kita vertus, tai rodo ir vis...

Veryga: karantiną bus siūloma pratęsti ir vasarą papildyta 15.15 (982)

Spaudos konferencijoje ministras Aurelijus Veryga sakė, kad karantiną bus siūloma pratęsti ir...

Viktoras Bachmetjevas

Esminiai dalykai: pokalbis su Algirdu Davidavičiumi: ką labiausiai pasaulyje norėtų pakeisti filosofas? (2)

Jūsų dėmesiui jau antroji atsinaujinusios laidos „ Esminiai dalykai “ dalis. Šį kartą...

Vilčių nugalėti koronavirusą teikia jau seniai sukurta vakcina (47)

Didelis sergamumas ir mirtingumas nuo tuberkuliozės . Tokiais liūdnais pasiekimais pasaulyje...

Veždama neįgalų tėvą namo 15-metė dviračiu numynė 1200 km (25)

15-metė Jyoti Kumari išvyko iš savo kaimo ir numynė dviračiu 1200 km, veždama ir neįgalų...

62-ejų Sharon Stone bėgantys metai – nė motais: filmų ikona gerbėjus lepina kadrais vien su bikiniu, nesivargina ir dėl grimo (63)

Amerikiečių aktorė, prodiuserė ir buvęs modelis Sharon Stone surado saulėtąją laikotarpio,...

|Maža didelių žinių kaina