aA
Gabių moterų reikia, jomis žavimasi, joms pavydima, kartais joms net gerai mokama. Bet dažnokai šios moterys turi vieną didžiausią problemą: vos tik jos baigia vieną darbą, kiti du vėl laukia.
Moteris prie kompiuterio
Bendravimo specialistė ir rašytoja Barbara Berkhan (Barbara Berckhan), gyvenanti Hamburge, sako, kad tokie žmonės tikisi, jog vieną dieną jų gyvenimas taps gražus, patogus, jaukus - bet tik tada, kai viskas bus padaryta.

Tačiau per daug metų toks darbo poreikis virsta kasdienybe, būtinybe atlikti savo pareigą. Moterys dažnai net neapstebi, kad jų pasaulis jau nuvažiavęs nuo bėgių - vakare jos jaučiasi išsekusios.

Savaitgalių nepakanka darbingumui atgauti, nes nebejaučiama, ką būtų galima daryti savo malonumui. Tokia būklė vadinama "perdegimu".

Pasak psichoterapeutės Inos Volf (Ina Wolf), tokiai būsenai būdinga ir depresija, ir išsekimas, ir vidinis nepasitenkinimas. Įdomu, kad ji paneigė nuomonę, jog "perdegimas" esąs būdingas aukštesnio lygmens vadybininkams. Anot jos, tai netiesa, nes "jų sielas guodžia pinigai".

Heidelbergo profesorius Lotaras Zeivertas (Lothar J.Seiwart) tvirtina, kad niekas kitas taip neperdega kaip dirbančios motinos. "Kas eina į mokyklą pas vaiko mokytoją, kas veda šunį pas veterinarą, kas organizuoja mamos 75-metį, kas planuoja atostogas?" - retoriškai klausia jis.

Anot jo, stiprus atsakomybės už šeimą jausmas verčia jas daryti po kelis darbus tuo pačiu metu.

Tiesa, pasak Leipcigo universiteto profesorės Dorotės Alsterman (Dorothee Alstermann), ir vyrai ima papildomų darbų už honorarą, bet jiems už tai kompensuojama pripažinimu visuomenėje. Tuo tarpu moterys dažnai dirba tokį darbą, kuris nesulaukia jokio pripažinimo, sako ji.

Prof. L.J. Zeivertas pataria moterims po darbo dienos peržvelgti, kas buvo padaryta ir paklausti savęs: "Kas man svarbiausia gyvenime?" Knygoje "Das Bumerang Princip" ("Bumerango principas") jis siūlo moteriai paimti popieriaus lapą, rašiklį ir parašyti, kaip atrodytų jos gyvenimas, jei ji galėtų jį pradėti iš naujo.

I. Volf pataria rašyti nuoširdžią ataskaitą, arba, prireikus, jos profesinę pagalbą. Anot jos, pervargusi moteris turėtų atsakyti į tokius klausimus: "Kokie yra mano tikslai, kokius tikslus aš galiu pasiekti?"

Radus atsakymus į šiuos klausimus, nepatariama tuoj pat mesti darbą, aiškina I. Volf (Ina Wolf). Pradžiai pakaktų, anot jos, dalinių priemonių: pavyzdžiui, ateiti į tarnybą valanda vėliau, pietų pertrauką skirti tik sau, baigti darbą laiku ir nė minute vėliau arba pradėti lankyti seniai svajotas ispanų kalbos pamokas.

ELTA
Kopijuoti, platinti, skelbti agentūros ELTA informacijas ir fotoinformacijas be raštiško agentūros ELTA sutikimo draudžiama.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Po Estijos nusikalstamo pasaulio „krikštatėvio“ nužudymo – chaosas: nieko panašaus dar nebuvo (26)

Kodėl po Estijos nusikalstamo pasaulio „krikštatėviu“ vadinamo Nikolajaus Tarankovo mirties...

Tokios krizės automobilių prekeiviai dar nematė: pirkėjų nė kvapo (31)

Dėl koronaviruso paskelbtas karantinas paralyžiavo visą Lietuvos verslą, bet automobilių prekyba...

Orai: per Lietuvą keliaus audros debesys (1)

Sekmadienį virš Rytų Žemaitija nusidrieks kontrastingas atmosferos frontas. Vakariniuose rajonuose...

Priversta saviizoliuotis iš Norvegijos grįžusi lietuvė: man aiškiai parodė, kad esu emigrantė ir antrarūšė budulė (646)

Karantinas Lietuvoje šiuo metu yra labai sušvelnintas, o nuo birželio 1 d. buvo ir išplėstas...

COVID-19 sirgęs vyras apibūdino ligos pradžią: net nejuto, kad smarkiai karščiuoja (128)

„Įprastai, kai turi temperatūros, jauti šaltkrėtį, nuovargį, o šįkart to nebuvo“, –...

Statė namą sau, bet neliko nepastebėtas didelio koncerno: lietuvio būsto idėja sulaukė pasisekimo (194)

Tomui Petrauskui – 26-eri, tačiau jis šiandien savomis rankomis stato modulinius ekologiškus...

Tragedija, pakeitusi fechtavimosi sportą: olimpinis čempionas mirė nuo lūžusios rapyros dūrio į akį (41)

Šiuolaikiniame fechtavimosi sporte traumos – didelė retenybė: kostiumai ir kaukės patikimai...

Bedarbio statusas: kaip mokėti PSD ir kokių naujų išmokų tikėtis jau netrukus (91)

Vienuoliktą karantino savaitę Užimtumo tarnyba „suskaičiavo viščiukus“. Karantininės...

Kruvinas vakaras Kroatijoje: Golubickui lūžo žandikaulis – reikalinga operacija

Atnaujintas Kroatijos futbolo čempionatas itin prastai prasidėjo 20-mečiui saugui iš Lietuvos...

Paulius Jurkevičius. Kava su sviestu ir kiti klausimai daktarui (107)

Vieni jį dievina. Kiti keiksnoja. Vieni giria jo profesijos išmanymą. Kiti be gailesčio...

|Maža didelių žinių kaina