aA
Mokslininkai išsiaiškino, kad norint susijaudinti prieš seksą, moterims reikia daugiau laiko nei vyrams – vidutiniškai tai trunka apie 20 minučių. Labai dažnai vyrai neskiria tam pakankamai dėmesio ir moterys nepatiria tokio malonumo, kokį galėtų. Vis dėto, norint sujaudinti moterį, nebūtinai žiūrėti pornografiją ar užsiimti petingu, nes egzistuoja ir kiti ne mažiau efektyvūs metodai, rašo „Men’s Health“.
Dvylika efektyviausių būdų, kaip sujaudinti moterį
© Shutterstock

Pasitelkite rankas

Delnuose yra daugiau kaip 40 tūkstančių nervų galūnių ir būtų nuodėmė tuo nepasinaudoti. Švelniai laikykite ją už rankos, kai einate kartu gatve ar žiūrite filmą. Galite netgi padaryti masažą, nes jai tai suteks daug malonumo.

Vanduo – jūsų draugas

Pasivaikščiokite po pliažą, palei ežerą ar upę. Prileiskite vandens į vonią. Mokslininkai išsiaiškino, kad pats vandens artumas atpalaiduoja ir mažina streso bei nerimo poveikį, o būtent pastarieji veiksniai ir „žudo“ seksualinį potraukį. Visiškai nėra atsitiktinumas, kad daugelyje erekcijos disfunkciją gydančių preparatų reklamų poros vaikštinėja palei jūrą ar žiūri į vandenyną.

Daugiau adrenalino

Kai mūsų organizme išsiskiria daug adrenalino, padažnėja kvėpavimas ir širdies plakimas – tai susiję ir su mūsų seksualiniu susijaudinimu. Todėl amerikietiški kalneliai ar siaubo filmai gali atstoti viagrą. Beje, tyrimai parodė, kad panašią patirtį kartu išgyvenančios poros dažniau šį susijaudinimą perkelia į miegamąjį.

Išnaudokite kvapus

Kai kurie kvapai sukelia seksualinį susijaudinimą, tačiau moterims ir vyrams – skirtingi aromatai. Moterims tai agurkas ir saldymedis, nes būtent nuo šių kvapų jų genitalijose suintensyvėja kraujotaka.

Įgyvendinkite jos fantazijas

Anot statistikos, kas trečia moteris turi seksualinių fantazijų, kurias ji su malonumu įgyvendintų, tačiau to labai gėdijasi.

Egzistuoja daugybė būdų, kaip leisti jai suprasti, kad esate atviri jos troškimams – žiūrėkite kartu pornografiją, padovanokite jai knygą su erotinėmis istorijomis arba jos tiesiai paklauskite, ar nenorėtų išbandyti kažko neįprasto. Būkite atviri ir prisiminkite, kad bendravimas sekse labai svarbus.

Prislopinkite šviesą

Prislopinta šviesa fiziologinės reakcijos (bent jau seksualine prasme) neiššaukia, tačiau ekspertų teigimu tai padeda žmonėms atsipalaiduoti ir jaustis labiau užtikrintais.

Nueikite kartu į treniruotę

Mokslininkai išsiaiškino, kad fizinis krūvis žmogų paruošia seksualiniams veiksmams. Pasirodo, fizinė veikla išjudina simpatinę nervų sistemą – tą neuronų tinklą, kuris atsakingas už seksualinį susijaudinimą. Todėl išeikite kartu pabėgioti, pasivažinėkite dviračiais, kartu nueikite į sporto salę pasitreniruoti. Pasportavę lengvai pereisite prie sekso.

Kartu susitvarkykite

Poros, kurios kartu tvarkosi ir rūpinasi namais, dažniau yra patenkintos savo santykiais. Daugelis moterų gali pagalvoti, kad jūsų susidomėjimas namų tvarkymu – susidomėjimas jomis pačiomis.

Kuriam laikui atsisakykite sekso

Sakoma, kad atstumas kaitina jausmus. Tą patį galima pasakyti ir apie seksą, tai yra, jo kuriam laikui atsisakę, vėliau patirsite daug stipresnius pojūčius. Kurį laiką atsisakykite bet kokių formų sekso, įskaitant ir masturbavimąsi, ir netrukus abu nustebsite, kaip išalkote vienas kito.

Leiskite jai išsimiegoti

Vieno tyrimo metu dalyviai sekė savo miego bei seksualinio potraukio kiekybę ir kokybę. Toms tyrimo dalyvėms, kurios gyveno santuokoje ar turėjo nuolatinį partnerį, viena papildoma miego valanda seksualinį apetitą didino 14 procentų. Mokslininkai mano, kad miego metui gaminami lytiniai hormonai, veikiantys libido.

Pažiūrėkite romantišką filmą

Romantiški filmai stiprina moterų seksualinį susijaudinimą. Įdomu tai, kad labiausiai dailiosios lyties atstoves jaudina ne seksualinio pobūdžio scenos, o scenos apie santykius. Vyrus paprastai labiausiai „užveda“ būtent pirmosios.

Sudarykite prioritetų sąrašą

Anot statistikos, net po penkiolikos bendro gyvenimo metų partneriai žino tik 26 procentus vienas kito prioritetų. Įsipilkite vyno, paimkite popieriaus lapą ir rašiklį, patogiai įsitaisykite ir užduokite klausimus. Toks sąrašas sustiprina partnerių pasitikėjimą vienas kitu, jie jaučiasi labiau užtikrinti, o tai visada gerina seksualinį jų gyvenimą.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Po pranešimų apie „Vagner“ samdinių atitraukimą – slapti Rusijos manevrai JAV generolas: teks kalbėti apie labai rimtą grėsmę Europos saugumui (428)

Rusija pasiuntė į Libiją karo lėktuvų, turinčių teikti paramą iš oro rusų samdiniams,...

Valatka: Narkevičiaus pasiteisinimai yra baisesni už pradinius kaltinimus (191)

Visa susisiekimo ministro Jaroslavo Narkevičiaus kadencija yra paženklinta vienas kitą...

Po Vyriausybės pasiūlymo liko sutrikę – o yra ką švęsti? (109)

Vyriausybė pirmadienį paskelbė, kad inicijuoja padėkos akciją „Ačiū, Lietuva“, o birželio...

Maldeikienė: normaliose šalyse orientuojamasi, kad žmonės turi proto (231)

Europarlamentarė Aušra Maldeikienė sukritikavo Lietuvoje dominuojantį suvokimą, kaip turi būti...

Dėstytojo brolis suviliojo mane tiesiog ant fortepijono – atkirtis vėl jį sutikus buvo saldus (184)

Gyvenime dažnai būna, kad iškilmingus, žymius, didelius įvykius pamirštame greitai, o...

Skelbia apie neva slaptą planą: įtikėjo, kad vyksta globalus žmonijos naikinimas (86)

„Nuo 1970 iki 2070 metų Žemėje turi likti ne daugiau kaip vienas milijardas žmonių. Likusieji...

Orai: mažiau šilumos, daugiau lietaus

Trečiadienio dieną šalies orus lems aukštesnio slėgio laukas, kuris vakarop pamažu trauksis....

Eurųlyga: kur išgaravo visų noras žaisti ir už ką pagarbos vertas „Žalgiris“? laida „Krepšinio zona“ (13)

Sakoma, kad pinigai yra tai, kas verčia mūsų pasaulį suktis. Jie yra ir pagrindinis Eurolygos...

Skandalą Vilniaus savivaldybėje ir garsųjį apiplėšimą autostradoje sieja žinomos dainininkės draugas   (353)

Antradienį Finansinių nusikaltimų tyrimų tarnybos ( FNTT ) pareigūnai Vilniaus savivaldybėje...

Lavija Šurnaitė. Ribotumas – ne jūsų silpnumas, o stiprybė (11)

Gyventi taptų gerokai paprasčiau, jei pripažintume savo ribotumą. Ribotumą, nustebsite? Juk...

|Maža didelių žinių kaina