Sekso terapeutai žino, kad yra klausimų, kurie nuolat kartojasi ir iškyla beveik kiekvienai ilgiau kartu gyvenančiai porai. Kodėl aš nebenoriu mylėtis? Kur dingo mūsų aistra? Jeigu šie klausimai liks neatsakyti ir jūs nesiimsite jokių priemonių problemoms spręsti, jūsų santykiams iškils rimtas pavojus.
© Shutterstock nuotr.

Taigi apie ką kalbama sekso terapeuto kabinete?

Kodėl aš nepatiriu orgazmo?

Daugelis vyrų patiria orgazmą kiekvieną kartą lytiškai santykiaudami – deja, moterims ši reakcija nėra automatinė. Mūsų nuotaika, energingumas, tai, kas vyksta mūsų gyvenime ir santykiuose, įžangos trukmė ir tipas bei suvartoto alkoholio kiekis: visi šie veiksniai lemia, ar mes patiriame orgazmą, ar ne.

Tam įtakos turi ir mūsų bendras požiūris į seksą: jeigu jūs slapčia jaučiate kaltę dėl sekso ar manote, kad tai “nešvaru”, mažai tikėtina, kad sugebėsite pakankamai atsipalaiduoti ir patirti orgazmą.

Tačiau nors psichologinės ir kartais ginekologinės priežastys yra atsakingos dėl anorgazmijos (nesugebėjimo patirti orgazmą), didžiausia kliūtis tarp mūsų ir Didžiojo O dažnai yra blogas meilužis. Jeigu jis įsivaizduoja, kad tinkamiausia įžanga yra klausimas “Ar tu nemiegi?”, tikimybė, kad jūs pakilsite iki orgazminės orbitos aukštumų, labai menka.

Gera žinia yra ta, kad 80-90% moterų išmokti patirti orgazmą gali padėti sekso terapija. Kaip?

Pirmas žingsnis: atsikratykite bet kokių neigiamų minčių apie seksą ir visiems laikams įsiminkite, kad “geros mergaitės netiki mitais”.

Toliau: perskaitykite keletą gerų knygų apie seksą ir susipažinkite su savo kūnu bei jo seksualinėmis reakcijomis.

Trečiasis žingsnis: masturbuokitės. Kai kurie sekso terapeutai pataria įsigyti knygų apie seksualines fantazijas ir į juostą įrašyti savo mėgiamiausias. Mintis yra žiūrėti šią vaizdajuostę masturbacijos metu siekiant dar didesnio susijaudinimo.

Kitas populiarus anorgazmijos problemos sprendimo būdas – vibroterapija. Vibratorius tokioje situacijoje atsidūrusioms moterims gali tapti gelbėjimosi ratu. Kai tik vibratoriaus pagalba sugebėsite pasiekti orgazmą, jis greičiausiai iš jūsų bus konfiskuotas (jis nepadeda kurti geresnių santykių su partneriu ir geriausia yra žinoti, kaip tai daryti savo rankomis), taigi kol galite, pasinaudokite visais jo privalumais!

Po viso to svarbiausia parodyti savo partneriui kaip padėti jums pasiekti orgazmą.

Kodėl aš nenoriu mylėtis?

Ką gi, galbūt jūsų partneris jums netinkamas. Daugelis moterų gyvena su puikiais vyrais, kurie jas gyvenime aprūpina viskuo, tačiau seksualiai jų nejaudina. (Jeigu taip yra ir jūsų atveju, atviras pokalbis apie jūsų poreikius yra tinkama pradžia).

Kita dažnai pasitaikanti priežastis yra tipiškos moters gyvenimo būdas: kuriai gi lieka laiko ir energijos seksui? Mūsų seksualinį potraukį gali paveikti didelė gyvenimo trauma, stresas, nuovargis ir šiaip prasta sveikata. Savanaudiškas meilužis, kuriam rūpi tik jo paties orgazmas, gali visiems laikams pražudyti jūsų geismą.

Terapeutai pastebi, kad potraukis dažniausiai sumažėja ne dėl sekso, o dėl santykių. Jeigu jūs ir jūsų partneris/vyras turite problemų už miegamojo ribų, labai tikėtina, kad jos jūsų nepalieka ir lovoje.

Kai kurios moterys, ypač tos, kurios užaugo jausdamos kaltę dėl sekso, galbūt niekuomet anksčiau nebuvo seksualiai pažadintos ir paprasčiausiai nežino, kaip reaguoti į seksualinius kūno pojūčius. Pirmas bet kokio terapeuto žingsnis bus išsiaiškinti, kaip jūs nutolę nuo savo seksualumo. Jeigu jūsų galvoje nėra minčių apie seksą, jūsų kūnas nebendradarbiaus.

Prieš pradėdami tikrinti jūsų bendrą sveikatos būklę, streso lygmenį, jausmus partneriui ir aiškindamiesi, ar geismo praradimas nėra susijęs su kokiu nors konkrečiu įvykiu jie paklaus jūsų, ką manote apie fantazijas, masturbaciją. Suteikę jums “leidimą” mėgautis seksu ir išlaisvinę jus nuo seksualinių mitų ir senamadiško požiūrio jums bus skirta programa, kurios dėka jūs turėsite pažinti savo kūną ir jo reakcijas savęs pažinimo ir masturbacijos būdu. Jus taip pat mokys atsipalaidavimo technikos, kaip pasakyti partneriui, kas jus jaudina ir papasakos jus apie įžangos svarbą.

Kodėl iš pradžių aš norėdavau mylėtis, o dabar nebe?

Daugelio žmonių seksualinis gyvenimas vyksta pagal panašų šabloną. Jūs sutinkate naują žmogų ir pirmuosius kelis mėnesius kraustotės iš proto: mylitės prieškambaryje, vonioje, vakarėlyje, šimtus išleidžiate apatiniams drabužiams. Po keleto mėnesių naujumas “nusidėvi”: jūs liaujatės mylėjęsi kiekvieną naktį ir mylitės du-tris kartus per savaitę – ir visuomet miegamajame. Jūs iš stalčiaus išsitraukiate trikotažinius apatinius, o savo nėriniuotus užkišate kuo giliau. Praėjus keliems metams jūs mylitės kartą per mėnesį, o palaipsniui pastebite, kad jau du ar tris mėnesius nesimylėjote visiškai.

Čia svarbiausia pastangos. Bet kuris savo darbą išmanantis sekso terapeutas pasakys, kad “naujumo” neįmanoma išsaugoti amžinai, taigi laikas pasiduoti. Tačiau ką jūs galite padaryti, tai pakeisti jį kažkuo ne mažiau geru: laukimu. Laukimas, ką patirsite šiąnakt, gali labai stipriai jaudinti, kai išmoksite planuoti seksą.

Terapeutas padės jums sugalvoti naujų dalykų ir paskatins jus planuoti laiką seksui. Žmonėms tai nepatinka, nes jie mano, kad reikia atsisėsti su mylimuoju, išsitraukti spragintų kukurūzų ir sakyti: “Kaip tau penktadienis, brangusis?” Tai kvaila. Tačiau lygiai taip pat absurdiška tikėtis, kad judu įsirisite į lovą po sunkios dienos darbe ir antklodė pradės kilnotis. Jeigu savaitės metu esate per daug pavargę, patartina bent jau savaitgalį keletą valandų paskirti seksui.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

„Baltųjų pėdkelnių“ legenda: paslaptingų snaiperių iš Baltijos šalių bijojo visas Kaukazas (99)

1992-ųjų rudenį, prasidėjus karui Abchazijos regione, Kaukaze ėmė rastis vadinamosios...

Sodo bendrijos gyventojams neramios dienos: laukia iškeldinimas iš namų (33)

Sodų bendrija „Baltasis gandras“ jau daugybę metų kovoja už dar sovietmečiu gautus sklypus,...

Pasinaudojo moters bejėgiškumu: atėmė viską, ką turėjo (50)

Panevėžio apylinkės teisme – beprecedentė byla. Prokurorai siekia panaikinti sandorius, kuriais...

Atrado žemėje užkastus kalinio raštelius: patiriame tai, ko žmogaus protas nėra pajėgus įsivaizduoti (99)

Naujai rekonstruotas dokumentas, kurį 1944 metais Aušvice parašė vienas Graikijos žydų kalinys,...

Situacija Ispanijoje kaista: didžiulė minia išėjo į gatves (152)

Katalonijos prezidentas Carlesas Puigdemont as šeštadienio vakarą pareiškė, kad Katalonija...

Jubiliejiniame Dž. Butkutės koncerte Kaune – trikdžiai: teko stabdyti pasirodymą (196)

Likus mažiau nei pusvalandžiui iki Džordanos Butkutės koncerto pradžios Kaune, Nemuno saloje,...

Tragedija, kuri lig šiol stovi akyse: šį nusikaltėlį privalome įkalinti iki gyvos galvos (76)

Laikas negydo žaizdų – kiekvieną dieną prieš akis stovi tragiškai pasibaigusios nakties...

Vis dar turi parako: S. Krupeckaitei – Europos čempionato sidabras (15)

Lietuvė Simona Krupeckaitė Berlyne (Vokietija) vykstančio Europos dviračių treko čempionato...

Stilingi ir atsipalaidavę programuotojai darbe vaikšto mūvėdami kojines (83)

DELFI Stilius praėjusį penktadienį apsilankė Vilniuje esančiame Izraelio bendrovės biure „ Wix...

Vienas geriausių XIX amžiaus chirurgų – 300 proc. mirtingumas ir netyčia nupjautos sėklidės (20)

Prieš anestetik ų išradimą chirurgija buvo visai kitokia. Laikas buvo viskas ir kiekvienas...