Mylimas žmogus dabar gyvena kitoje šalyje ir mums reikia išgyventi dar vienerius išsiskyrimo metus. Vienas pas kitą važinėjame kartą per du-tris mėnesius. Būti neištikima jam nenoriu, bet man jau galva sprogsta kiekvieną kartą, kai tik pakalbame telefonu ar internetu, tiesiog sienomis norisi lipti – nežinau, ką daryti su geismu!
Moteris
© Corbis
Savęs patenkinti nemoku, savos rankos manęs tiesiog nesujaudina! Nuo susilaikymo tapau irzli ir pikta. Patarkite, kaip elgtis tokioje situacijoje?

Irina Voroncova, psichologė, seksologė

Dirglumas ir charakterio pokyčiai atsiranda dėl to, kad nerandate būdo išlieti energijos perteklių.

Seksualinė energija gali būti panaudota ne tik pagal tiesioginę paskirtį, ją galima, pavyzdžiui, sublimuoti. Kitaip tariant, naudoti kitiems užsiėmimams. Paprastai kalbant: užsiimkite tokia veikla, kuri jums teikia malonumą, kurią atlikdama visa kita pamirštate. Galbūt tai mėgstamas hobi, knygos kaitymas ir pan.

Jei tokio pomėgio nėra, kuo galima būtų suabejoti, pabandykite išnaudoti dalį energijos aktyviai fizinei veiklai. Pavyzdžiui, pasportuokite, padirbėkite sode, kaime, ar tiesiog atlikite generalinę tvarką namuose.

Be aistrų įtampos sumažėjimo gausite ir kitokios naudos. Pomėgio atveju – papildomą teigiamų emocijų šaltinį. O jei sportuosite ar fiziškai dirbsite – lieknesnę figūrą. Jūsų jaunuolis tikriausiai įvertins ir gerą nuotaiką, ir pagražėjusias formas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Seimo lenkai reikalauja uždrausti abortus: kam dar nesudrebės ranka (44)

Didžiausių Seimo frakcijų – tiek pozicijoje, tiek opozicijoje – vadovai nepalaiko siūlymo...

Teodoras Medaiskis. Iš pensijų fondų ir „Sodros“ du procentus atims. O kam atiduos? (55)

Bene labiausiai ir ilgiausiai valstiečių garsinama priežastis, kodėl reikalinga pensijų reforma...

Gyvai / Intriguojantis LKL ketvirtfinalio mūšis: „Šiauliai“ – „Lietkabelis“ tiesioginė rungtynių transliacija (2)

Įsibėgėjusiame „Betsafe–LKL“ ketvirtfinalio etape – lemiamų kovų metas: serijoje iki...

Artėjant vasariškam savaitgaliui – įspėjimas ketinantiems keliauti į pajūrį (51)

Visą savaitę Lietuvos nepaliekantys niūrūs orai ir iš dangaus retkarčiais prapliumpantis...

Įtampa neatslūgsta: prieš viršūnių susitikimą Šiaurės Korėja kelia reikalavimus (5)

Šiaurės Korėjos žiniasklaida sugriežtino savo retoriką Pietų Korėjos ir jos bendrų karinių...

„Betsafe-LKL“ čempionato ketvirtfinalio rungtynės: „Pieno žvaigždės“ - „Neptūnas“ (2)

„Betsafe-LKL“ čempionato ketvirtfinalio rungtynės: „Pieno žvaigždės“ - „Neptūnas“....

Skęstantis automobilis: kaip iš jo išsigelbėti (1)

Nesuvaldžius automobilio galima nulėkti tiesiai į vandens telkinį. Gelbėtojai sako, kad tokiems...

Iš šeimos namų liko tik degėsių krūva ir neviltis: prašo gyventojų pagalbos (12)

Gegužės 20 d. vakare Juodupės miestelio Palangos gatvėje kilęs pražūtingas gaisras...

Policija prašo padėti surasti iš namų pabėgusius 5 paauglius (53)

Gegužės 21 d. Prienuose iš namų pabėgo penki paaugliai. Berniukai iš namų bėga ne pirmą...

Palangos verslininkai skundžiasi dar neprasidėjus sezonui (67)

Nors vasara dar neprasidėjo, tačiau Palangoje veikiantys verslininkai jau pradėjo skųstis...