aA
Visada rasime priežasčių, padėsiančių išvengti meilės žaidimų: pavargome, skauda galvą, kamuoja rūpesčiai, nėra laiko ir panašiai. Bet ar žinote, kad seksas didina pasitikėjimą savimi ir panaikina galvos skausmą? Pabandykime išsiaiškinti, kodėl ir kaip viskas vyksta.
© Corbis/Scanpix

1. Seksas suteikia pasitikėjimo

Kai tik santykiai su mylimuoju tampa artimi, suprantame, jog mūsų netobulumas – paskutinis dalykas, apie kurį jis galvoja lovoje (jeigu iš viso galvoja apie tai). Pažiūrėkit į save veidrodyje iškart po meilės žaidimų: vaizdas skirsis nuo to, kurį įpratome matyti. 

„Seksas padeda pamilti savo kūną“, - knygoje „Think Sex“ rašo psichologė Jenny Hare. Vienos Edinburgo ligoninės tyrimai parodė, kad žmonės, kurie mylisi bent tris kartus per savaitę, atrodo mažiausiai dešimčia metų jauniau nei tie, kurie meilės žaidimams skiria mažiau laiko. Sekso metu išsiskiria estrogenas – hormonas, padedantis plaukams išlaikyti blizgesį ir nesenti odai. 

2. Suartėjimo priežastis

Vyrui, norint atsiverti santykiams, reikia pasimylėti, tačiau moteris dažniausiai neatsiduos, kol nepasikalbės „iš dūšios“. Nuogos moterys jaučiasi labai pažeidžiamos. Tačiau nesitikėkite, jog partneris visų pirma atvers savo sielą ir tik tada padės ranką ant jūsų kelio. Pradėkite veikti nedelsiant – gulint ant minkštų pagalvių lengviau ir maloniau kalbėtis nei sėdint kavinėje.

3. Pagalbininkas darbe

Prieš svarbų pranešimą pasimylėkite – tai padės jums tapti šaltakraujiška ir iškalbinga pranešėja. Škotijos Peislio (angl. – University of Paisley) universiteto tyrimas įrodė, kad rytiniu seksu pasimėgavę žmonės tampa ramesni ir labiau susitelkę nei tie, kurie jo neturėjo. Tiriamieji, užsiėmę seksu prieš eksperimentą, buvo mažiau linkę į stresą, o jų kraujospūdis po išbandymų greičiau grįžo į normalią būseną.

Juk sekso metu į kraują išsiskiria raminamasis hormonas – oksitocinas. Be to, seksas ryte turi ir kitą poveikį – ryte bent kelias valandas galime susitekti į darbą ir negalvoti apie meilės raštelių rašymą mylimajam. 


4. Skausmą malšinantys vaistai

Pamenate ginekologę, kuri konsultacijos metu teigdavo, kad ištekėjusios būsite sveikos kaip ridikai? Pasirodo, kad ji buvo beveik teisi. Patyrus orgazmą, pusantro karto padidėja fagocitų (baltųjų kraujo ląstelių) – būtent jos didina organizmo apsaugą, naikina vėžines ląsteles ir kovoja su virusais. 

Seksas padeda stiprinti imunitetą – kraujyje didėja imunoglobulino kiekis. Be to, dauguma specialistų mano, kad orgazmas mažina migrenos skausmus geriau nei dauguma vaistų: lytinio akto metu išsiskiriantis oksitocinas padeda išvengti chroniškų ir prieš menstruacinių skausmų.

5. Penas protui

Seksas didina mūsų protinius gebėjimus. Australijos Kvynslendo smegenų instituto profesorius Perry Barlett tvirtina, jog seksas ir bėgiojimas skatina organizmą gaminti medžiagas, kurios padeda naujų smegenų ląstelių formavimuisi. Organizme atsiradęs prolaktinas padeda palaikyti smegenų darbingumą ir padeda išvengti tokių ligų kaip Alzhaimeris ar Parkinsono ligos. Bėgiojimas irgi smagus užsiėmimas, tačiau visi žinome, ką dauguma rinktųsi iš šių dviejų variantų.

6. Ramybės įsikūnijimas

Oksitocinas padaro mus mielais. Vienas orgazmas tiesiog nepakenčiamą moterį padaro meilute. Nespėjam apsižiūrėti, o draugėms jau skoliname mėgstamiausius batus, padedame močiutei pereiti gatvę ar su vaiku konstruojame inkilus. „Buvo nustatyta, kad žmonės, besimylintys rečiau nei tris kartus per mėnesį, yra ne tokie laimingi“, - teigia sociologas Igoris Konas.

Intymus artumas – patvirtinimas to, kad esate seksualios ir tvirtai stovite ant kojų. Bėgant laikui tai tampa įsitikinimu, o pasitikėjimas savimi – vienas laimės garantų.

7. Pusryčiai lovoje

„Seksas – tai fitnesas ir dieta, tik jaučiant didelį malonumą ir pasitenkinimą, - įsitikinusi psichoterapeutė Larisa Nikitina. – Jis padidina endorfinų kiekį ir sumažina depresijos riziką. Tai reiškia, jog moterims nebereikia liūdesio „skandinti“ šokoladais ar bananais. Jeigu moteris laikosi griežtos dietos, dažniausiai padidėja jos poreikis mylėtis. Dažniausiai ji emocinį deficitą mažina saldumynais, tačiau maistą labai gerai galėtų pakeist bučiniai, o riebalus padėti deginti lytinis suartėjimas“.

8. Vidinė ramybė

Po orgazmo kraujyje pasigamina prolaktinas – jis mažina kito hormono – dofamino (atsiranda susijaudinus) – poveikį. Šis procesas – kai vienas hormonas keičia kitą – suteikia žmogui pilnatvės ir pasitenkinimo jausmą. Tačiau visavertį jausmą galima patirti tik patyrus orgazmą įsiskverbimo metu – prolaktino kiekis būna 4 kartus didesnis nei po orgazmo, patirto masturbacijos metu.

9. Sveikas miegas

Jeigu jūsų vaikinas nuolatos kovoja su nemiga, šią problemą padėtų išspręsti intensyvus seksas. 80 proc. vyrų iškart po orgazmo užmiega be jokių problemų. Po seksualinės iškrovos kraujyje staigiai sumažėja glikogeno – raumenis maitinantis gyvulinės kilmės krakmolo – kiekis. Kai organizmui jo trūksta, žmogus jaučiasi pavargęs. Kadangi vyrų raumenų masė didesnė nei moterų, jie po sekso labiau pavargsta.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Po įvykių Vokietijoje – nerimą keliančios užuominos: jau esama tokių, kurie rimtai svarsto palikti šalį (199)

Vokietijoje tebesitęsia po Halės išpuolio įsiplieskusios diskusijos apie šalyje stiprėjantį...

Jautri Lietuvos slaugytojų išpažintis: 600 eurų vertas darbas, fizinis bei psichologinis smurtas (104)

Kaip skelbia „Sodra“, Lietuvoje slaugytojais dirba 22,3 tūkst. žmonių. Tai – viena...

Johnsonas ES išsiuntė du vienas kitam prieštaraujančius laiškus dėl „Brexit“ (11)

Jungtinės Karalystės premjeras Borisas Johnsonas vėlų šeštadienį parašė laišką, kuriame...

Vaistininkė pateikė 7 grupes vaistų, kurie iš žmogaus organizmo pašalina vitaminus bei mineralus (5)

Svarbiausius žmogaus organizmui vitaminus ir mineralus turime gauti kiekvieną dieną su maistu....

Valančiūno klubas atleido tris aukštaūgius (4)

Memfio „Grizzlies“ ekipa artėjant NBA reguliariojo sezono pradžiai praretino priekinės linijos...

Orai: savaitę užbaigsime rekordine šiluma (5)

Sekmadienį mūsų laukia dar viena labai šilta ir graži diena. Naktį vietomis tvyrojęs rūkas...

Sutampa net aplinkybės: Karbauskiui teko savo kailiu pabūti Pranckiečio vietoje (375)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos ( LVŽS ) pirmininkas Ramūnas Karbauskis patekęs į...

Gaisras Alytuje: dūmai nusisuko nuo miesto Prognozuoja, kada gaisras bus užgesintas. Papildyta 21:03 (629)

DELFI žurnalistai apsilankė Alytaus apylinkėse, kur šiuo metu vargsta nuo degančių padangų...

Veryga kreipėsi į Alytaus gyventojus (178)

Alytuje jau ketvirtą parą nepavykstant užgesinti padangų perdirbimo gamykloje kilusio gaisro,...

Paaiškėjo pirmoji iš projekto „Šok su žvaigžde“ iškritusi pora ir favoritai (65)

LRT projekto „Šok su žvaigžde“ dalyviams šis vakaras tapo rimtu išbandymu. Laidos pabaigoje...