aA
Santuokos, porų draugystės neretai išyra, nes žmonės ima vystytis skirtingomis kryptimis, nevienodu tempu. Santykiai arba perauga į harmoniją ir laimę, arba į įtarinėjimus, abejones, nusivylimą, o tada baigiasi išsiskyrimu ar skyrybomis.
© Shutterstock nuotr.

Puoselėti santykius – nenutrūkstamos pastangos, tam reikia kantrybės, žaismingumo, atviros širdies.

Huffingtonpost.com pateikia 7 patarimus, ko reikia, norint išsaugoti poros santykius.

1) Pasitikėjimas

Nesąžiningumas labai greitai sužlugdo santykius. Kai nelieka pasitikėjimo, atsiranda vietos kritikai, pavydui, nepriėmimui.

Nuoširdumas, pasitikėjimas – aukščiausia intymumo forma. Jei kartą pameluoji, paskui imama abejoti kiekvienu tavo žodžiu.

2) Geismas

Geismas – sąsaja tarp meilės ir sekso.

Geismas, kurį jaučiame žmogui – gyvybingumo, spontaniškumo indikatorius gyvenime ir santykiuose.

Geismas meilei – lyg malkos ugniai. Geismas be meilės baigiasi ilgesiu.

3) Meilė

Žmogiška meilė – paslaptinga, magiška, laisva, kartais absoliučiai nekontroliuojama.

Meilė dengia jausmų, emocijų įvairovę. Meilė – emocija, ji gali būti džiaugsmas, gali būti švelnumas...

Meilė atskleidžia mūsų potencialą matyti, liesti, užuosti, jausti tai, apie ką anksčiau nė nesvajojome.

Mūsų pasirinkimas, kaip išgyvename meilę. Ji gali užgriūti netikėtai, gali atrodyti, kad žmogus tiesiog buvo sutvertas mums.

Mylėti žmogų reiškia priimti jį tokį, koks jis yra, viską apie jį žinoti, matyti visus bruožus ir vis tiek norėti susieti su juo savo gyvenimą.

4) Intymumas

Vienas svarbiausių žmogiškos meilės aspektų – intymumas.

Intymumas reiškia būti priimančiam, pažeidžiamam. Intymumas – suvokimas, kaip meilėje jūs ir partneris augate, vystotės.

5) Bendravimas

Atviras, nuoširdus bendravimas turėti būti visų santykių dalis.

Ne mažiau svarbu rasti tinkamą laiką pokalbiams. Aptarinėti miegamojo klausimus per vakarėlį, sutikite, ne pats išmintingiausias sprendimas.

Giliems pokalbiams reikia nuoširdaus išklausymo. Sąžiningai pasakyti, kad pykstate, nelengva, bet kur kas blogiau meluoti, nutylėti.

Galiausiai kuo labiau galvojate apie pokalbio baigtį, rezultatą, tuo labiau nusivilsite.

6) Savivoka

Tai, kaip matote savo stipriąsias vietas, kaip suvokiate savo emocijas, išvaizdą ir pan. – unikalus jūsų aplinkos suvokimas. Niekada neišduokite savęs.

Prisiimkite atsakomybę už savo veiksmus, teikite prioritetą fiziniams, emociniams, dvasiniams gyvenimo aspektams.

Mus apibrėžia pasirinkimas, kiekvieną minutę daromas pasirinkimas. Kai žmogus suvokia, koks jis yra, jis neleidžia kitiems jo apibrėžti.

Jei savęs nemylite, savimi nesirūpinate, nepaisote savo jausmų, galiausiai pasijuntate nesaugiai.

Baimė uždaro širdį, meilė ją atveria. Sveika meilė sau prasideda nuo kiekvienos dabarties akimirkos išgyvenimo ir savo jausmų suvokimo (ne jų vengimo, slopinimo).

7) Laisvė

Santykiuose buvimas kartu derinamas su asmenine žmogaus laisve. Labai gera išlikti nepriklausomam ir tuo pačiu išlaikyti gilų ryšį su partneriu.

Santykiai, kurių pagrindas pavydas, pyktis, nesaugumas, nerimas ir savininkiškumas gali sukurti tik abejones, įtarimus.

Norint pasitikėti savo partneriu, pirmiausia reikia pasitikėti savimi. Norint būti atviram, sąžiningam su partneriu, pirmiausia reikia būti atviram, sąžiningam su savimi.

Visavertiški santykiai – niekada nesibaigiantis nuotykis, kuriam reikia žaismingumo, kūrybingumo ir įsipareigojimo.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Egzotines keliones mėgstanti mokytoja Veronika atvira: gyventi tik iš atlyginimo būtų sunku (312)

Jau daugiau nei dvi savaites Švietimo ir mokslo ministerijoje ( ŠMM ) budinti mokytoja Veronika...

„Amerikietiškas“ Putino oligarchas po JAV sprendimo kraujuoja milijardais (48)

Netrukus po to, kai Michaelas Cohenas pasišalino nuo Donaldo Trumpo patvirtinto nekilnojamojo turto...

Žaidimu nusivylęs Jasikevičius: Eurolyga negailestinga, o mes kažkodėl nesiginame specialiai Krepšinis.lt iš Miuncheno (31)

Pratęsti pergalių serijos iki trijų Lietuvos čempionams Eurolygoje nepavyko. Kauno „Žalgirio“...

Savaitgalis atneš pūgą ir pusnis sniego (13)

Penktadienį Lietuva atsidurs pietiniame anticiklono pakraštyje. Negausiai pasnyguriuos nebent...

Pagal bavarišką muziką šokęs „Žalgiris“ pralaimėjo Vokietijos čempionams (428)

Kauno „Žalgiris“ (5/7) penktadienio vakarą laikė svarbų egzaminą Vokietijoje. Žalgiriečiai...

14 brangiausiai atsiėjusių klaidų per visą žmonijos istoriją (66)

Nė vienas nesame tobulas, todėl natūralu, kad kartkartėmis darome klaidų, dėl kurių vėliau...

Anglijoje nužudyta ir išniekinta 14-metė lietuvė dar spėjo atsiprašyti tėvų už susidėjimą su netinkama kompanija (126)

Vulverhamptone, Anglijoje , išžagintos, nužudytos ir išniekintos keturiolikmetės iš Lietuvos...

Teisėsaugai – smūgis: teisėjai suabejojo, ar dėl 6 žmonių žūties nuteisė kaltą asmenį (125)

Net šešias gyvybes nusinešio gaisro sostinės Žirmūnų mikrorajono daugiabutyje byla pakrypo...

Miunchene – itin gausios „Žalgirio“ gerbėjų gretos specialiai Krepšinis.lt iš Miuncheno (76)

Penktadienio vakaro Eurolygos rungtynėse Miuncheno „Audi Dome“ arenoje tikrai ryškiai bus galima...

Po visų negandų – Elle ir Žilvinas Grigaičiai švyti drauge: prasitarė apie ateities planus (114)

Penktadienio vakarą būrys pramogų pasaulio garsenybių traukė į Vilniuje trankiai paminėtą...