aA
Yra keletas priežasčių, kodėl žmonės laikosi įsikibę santykių, kurie jų netenkina. Jas atskleidžia psychologytoday.com.
© Shutterstock nuotr.

Kartais būna, kad mes puikiai suprantame, jog santykiai „išsisėmė“. Arba jaučiame, kad tarp mūsų ir draugo atsirado skriauda, kurios negalima atleisti. Arba mes paprasčiausiai „išaugome“ savo draugystę.

Santykiai iš prigimties yra dinamiškas dalykas, nes bėgant laukui keičiasi mūsų tapatybės ir prioritetai, todėl priversti keistis ir santykiai. Draugystė gali gyvuoti tol, kol ji tenkina abi puses. Net kai santykiai tampa nebeverti investicijų, kurios būtinos jiems palaikyti – ar tai būtų energija, ar kažkas labiau apčiuopiamo – vistiek gali būti sunku priimti sprendimą juos nutraukti.

Taigi, kodėl sunku ryžtis užbaigti draugystę?

1. Jaučiamės skolingi draugui lojalumą, nepriklausomai nuo santykių pusiausvyros. Yra žmonių, kuriems užbaigti draugystę visiškai nesunku – jie sugeba aiškiai įvertinti, tie santykiai jiems vertingi ar ne, o jeigu ne, jie paprasčiausiai juos nutraukia. Kiti gi jaučiasi taip, kad jei jau investavo save į draugystę, yra „skolingi“ draugui lojalumą, todėl turi laikytis santykių, nesvarbu kas nutiktų.

2. Tikime, kad turime galių kitus pakeisti. Kai kurie mūsų tiki, kad galime keisti žmones – mylimuosius, draugus, bet ką – todėl laikomės įsikibę toksiškų sanktykių, tikėdami, kad kažkaip galime įtikinti draugą pasikeisti. Tai retai ilgai veikia. Paskui pradedame ieškoti draugo blogam elgesiui pateisinimo, taip leisdami jam išvengti būtinybės keistis.

3. Jaučiame kaltę, kad mes „nuvylėme“ draugą. Kai draugystė nesusiklosto, kai kurie žmonės prisiima dėl to kaltę, galvoja, kad galėjo būtų „geresni“ draugai. Jiems taip pat gali imti stigti ryžto nutraukti draugystę dėl to, kad jaučia, kad tas paliktas draugas neturi daug draugų. Taigi, mums jo tarsi gaila.

4. Jaučiamės esantys „verti“ blogų draugų. Kai kurie žmonės turi žemą savivertę ar savigarbą, todėl nusprendžia, kad bet koks draugas yra geriau nei jokio. Jie taikstosi su prastu elgesiu, nes jaučia, kad tai yra viskas, ko gali tikėtis.

5. Baiminamės užgauti kažkieno jausmus. Daugelis žmonių suvokia, kokią didelę vertę gyvenime turi socialiniai ryšiai, todėl jiems gali atrodyti, kad draugo jausmų įžeidimas nutraukiant draugystę yra nedovanotinas.

Išsiskirti reikia kaip įmanoma ramiau

Kartais geriausias būdas draugystei užbaigti – ramiai leisti jai išblėsti. Kai į mūsų žinutes nebeatsakoma, o planai vėl atidedami ir atidedami, visi pradedame atpažinti, kad draugo gyvenime nebeužimame prioritetinės vietos.

Dramos tarp besivaidijančių draugų retai kada turi vieną „nugalėtoją“ ir paprastai tai suteikia peno kitų draugų apkalboms. Taigi, jeigu jau nusprendėte nutraukti santykius su kažkuo, su kuo teks ir ateityje matytis – klasės draugu, bendradarbiu, jūsų vaiko draugo tėvu – darykite tai labai ramiai ir protingai.

Prisiimti atsakomybę už nepavykusius santykius kartais yra pats protingiausias sprendimas. Posakis „Tai ne dėl tavęs, tai dėl manęs“ tarsi palengvina išsiskyrimo naštą. O štai toks pasiteisinimas kaip „Norėčiau su tavimi matytis, tačiau gyvenimas per daug įtemptas“, kaip tik žmogui parodys, kad jis prarado svarbą jūsų gyvenime. Jeigu norite savo draugui pasiųsti žinutę, kad draugystė baigta, buvimas „užsiėmusiu“ kaskart, kai jus kviečia susitikti, yra puikus būdas užbaigti santykius be didelių dramų.

Yra toks posakis, kad per daug draugų turėti neįmanoma. Tik turite įsitikinti, kad jūsų draugai į santykius pasiruošę investuoti tiek pat, kiek ir jūs. Kalbant apie jūsų emocinę ir fizinę gerovę, prastas sprendimas laikytis įsikibus santykių, kurie verčia jus jaustis ne geriau, o blogiau.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Istorikas iš Vokietijos Lietuvą pažino nusprendęs čia išlaikyti vairavimo teises (38)

Kai priėjęs pasisveikinti Felixas Ackermannas raiškiai ištaria „laba diena“, pasitikslinu...

Pilnai dar neveikiančiu keltu „Regina Seaways“ plukdo į Švediją: nepatogumus kompensavo kotletu (20)

Spalio pradžioje iš Kylio į Klaipėdą plaukusiame kelte „ Regina Seaways “ dėl gedimo...

„Penktas kėlinys“ tarp Jasikevičiaus ir Obradovičiaus – varžėsi komplimentais (7)

Žaidė gerai, bet varžovai buvo dar geresni. Kauno „Žalgiris“ 75:82 nusileido Stambulo...

Ekipos progresu pasiguodęs Milaknis prisiminė pernykštę patirtį: jau buvo tokių situacijų (1)

Kauno „Žalgirio“ krepšininkams nepavyko savaitės Eurolygoje užbaigti antra pergale: Stambulo...

Savaitgalį orai pasikeis galutinai: nemalonumai apims visą Lietuvą (48)

Šeštadienį Lietuvoje termometrai rodys 8–13 °C. O nuo naujos savaitės vidurio orai pasidarys...

Pagirtinai tris kėlinius kovojęs „Žalgiris“ neatlaikė Eurolygos vicečempionų tempo (429)

Kauno „Žalgiris“ (1/2) penktadienį nesėkme užbaigė šią Eurolygos dvigubą savaitę ir...

Urbšys kirto „valstiečių“ veidams: atrodo, kad jie yra apsvaigę nuo valdžios (68)

Lietuvoje – tikra įrašų krizė. Nereikalingus ir nenaudingus įrašus – sunaikina. O naudingi...

Masinė avarija kelyje Vilnius–Panevėžys: susidūrė 4 lengvieji automobiliai ir autobusas žuvo žmogus (200)

Bendrasis pagalbos centras informavo, kad kelyje Vilnius–Panevėžys (A2) 21 kilometre susidūrė 4...

„AX Armani“ puolimo mašina sutriuškino „Olympiakos“, baskai krito nuo „Real“ lietuvių sąskaitoje – 17 taškų

Įspūdingą pergalę Pirėjuje pasiekė Milano „AX Armani“ (2/1) ekipa, kuri Eurolygos 3-iame...

Buvau priversta rinktis tarp aborto ir psichiatrinės ligoninės (55)

Kai Julie Mannix atsisakė darytis abortą, jos tėvai uždarė ją į psichiatrijos ligoninę. Tik...