aA
Dauguma žmonių, kurie jau nebe paaugliai, turi bent kelių nesusiklosčiusių santykių patirties. Nenusisekę santykiai yra gyvenimo dalis, o juose įgyta patirtis dažnai gali būti labai naudinga ir padėti išsaugoti būsimus santykius.
4 būdai, kaip atkurti griūvančius santykius
© Shutterstock

Tačiau visada sunku, kai santykiai – kokie jie bebūtų – griūva. Dažniausiai, jei ištveriame sunkumus ir nelengvą laikotarpį, mūsų santykiai tampa stipresni nei anksčiau. Štai keli dalykai, kurie gali padėti išsaugoti santykius, atsidūrusius kelyje link pabaigos, rašo lifehack.org.

Meilės kalba

Pastaruoju metu buvo atlikta daugybė tyrimų apie meilės kalbas ir tai, kokį vaidmenį jos vaidina santykiuose. Penkios meilės kalbos yra pripažinimas, kokybiškas laikas, dovanos, tarnystė ir fiziniai prisilietimai. Tai būdai, kurie padeda žmogui pasijusti mylimu.

Pavyzdžiui, kai kurie žmonės jaučiasi mylimi, kai jiems tarnaujama. Jiems patinka tokios staigmenos, kaip grįžus rasti švarius namus arba gauti pusryčius į lovą. O kitiems žmonėms svarbesni fiziniai prisilietimai.

Labai svarbu išsiaiškinti, kokia partnerio (-ės) meilės kalba ir savo meilę jam (jai) išreikšti būtent jo (jos), o ne savo kalba. Išsiaiškinti jo (jos) meilės kalbą galite bandymų ir klaidų metodu, bet greičiau bus jei susėsite ir nuoširdžiai pasikalbėsite.

Įžiebti kibirkštį

Paprastai žmonės sukuria santykius, nes pajunta kibirkštį. Jie jaučia trauką vienas kitam ir kuria santykį, pagrįstą šia trauka ir kitais dalykais. Laimei, šią kibirkštį, net jei ji užgęsta, galima įžiebti iš naujo. Dažnai kibirkštis užgęsta dėl nuoskaudų ar kitų dalykų, kurie sumažina potraukį vienas kitam. Taip gali nutikti ir dėl tokių paprastų dalykų, kaip pasikeitę higienos įpročiai arba kai nustojame stengtis atrodyti partneriui (-ei) patrauklūs.

Taip pat tai gali būti susiję su feromonais. Būtent feromonai paskatina žmonių tarpusavio potraukį. Jei tarp jūsų tiesiog išnyko meilė ir trauka, feromonų terapija gali padėti vėl įžiebti aistrą.

Prisiminkite tai, kas traukė santykių pradžioje

Kiekvienuose santykiuose buvo bent vienas etapas, kai viska atrodė puiku. Dažniausiai taip būna santykių pradžioje. Ir paprastai galima išsiaiškinti priežastis, kodėl viskas atrodė taip puikiai tada, o dabar nebeatrodo.

Skirkite laiko ir pasistenkite prisiminti, kas apskritai jus patraukė partneryje (-ėje), kas buvo jūsų santykių variklis. Pasistenkite parodyti bent dalį tų savybių, kurias rodėte santykių pradžioje. Jei jus vienas kitame patraukė nuotykių dvasia, tuomet leiskitės ieškoti nuotykių kartu! Kad ir kas jus žavėjo pačioje pradžioje, išbandykite tai dabar.

Tarnystė

Kai viskas išbandyta ir atrodo, kad niekas nėra veiksminga, pabandykite tiesiog sąmoningai mylėti vienas kitą ir tarnauti vienas kitam. Tai ne tik padės jausti abipusį dėkingumą, bet ir dažnai nutinka taip, kad žmonės pradeda jausti meilę tiems, kuriems tarnauja, kad ir kaip keistai taip beskambėtų.

Galbūt taip yra todėl, kad kai bandai padėti kitam žmogui, dažnai įsijauti į jo būseną ir pamatai, kaip jis (ji) mato pasaulį, kodėl jis (ji) yra toks (-ia), koks (-ia) yra. Tokiu būdu pajuntame artumą ir santykiai nebeatrodo tokie sudėtingi.

Tai jokiu būdu nėra vienintelis galimas būdas pagerinti santykius, bet jei pabandysite pritaikyti bent kelis iš paminėtų žingsnių, tikėtina, sugrąžinsite savo santykius į ankstesnes, optimistiškas vėžes. Atkurti santykius labai sunku, todėl nenustebkite, jei iš pradžių atrodys, kad niekas neveikia. Nenuleiskite rankų – jei būsite atkaklūs ir neprarasite vilties, ilgainiui viskas ims gerėti.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
4.0000

Top naujienos

Architekto suregzta apgaulės schema klientus paliko be pinigų, o jį patį nuvedė už grotų (16)

Kauno architektų bendruomenę sudrebino precedento neturintis skandalas. Vienas jos narių, kaunietis...

Eurolyga: „Žalgiris“ prieš ALBA ir Roką Giedraitį (22)

Eurolygos 21-ojo turo rungtynėse Kauno „Žalgiris“ (6/14) namuose priima Berlyno ALBA (7/13)...

Valerijus Katkauskas

Ir vėl „visi vyrai tokie“?! N-18

Perskaičiau Vitalijos Guobės pasakojimą „Dieve, apsaugok nuo klasės susitikimų!“....

Prezidento Nausėdos tėvas atsidūrė ligoninėje (141)

Prezidento Gitano Nausėdos tėvas Antanas Nausėda penktadienį atsidūrė Kauno klinikose. Tai DELFI...

Artėja pabaiga: Johnsonas pasirašė „Brexit“ susitarimą dėl išstojimo sausio pabaigoje (1)

Jungtinės Karalystės ministras pirmininkas Borisas Johnsonas penktadienį pasirašė susitarimą...

Domantas Sabonis pakvietė į ekskursiją po „Pacers“ valdas, pristatė merginą ir surengė vėliavų testą (37)

Amerikiečių vlogeriui Austinui Millsui pavyko parodyti visiškai kitą su žiniasklaidą įprastai...

Nejaukiai pasijutęs Aistis Mickevičius stojo ginti Indrės Stonkuvienės: kai kurie žmonės – truputį gyvuliai (143)

Pokštą apie skyrybas įprastai galima atlaikyti su mandagia šypsena. O kas, jei juokeliai apie...

Drukteinis ir Pogrebnojus kandžiai sukritikavo „Žmonių“ apdovanojimus: žemas lygis ir liūdnas vaizdelis (10)

Etiketo specialistas, rašytojas Giedrius Drukteinis ir dizaineris Aleksandras Pogrebnojus yra...

Vis dar naudojatės šiukšlių vamzdžiais? Jūsų tyko bent kelios labai nemalonios ligos (139)

Šiukšlių šachtų naikinimą vilniečiai vertina skirtingai – vieni tai sutinka džiaugsmingai, o...

Kol dar nevėlu: keturias dukras užauginusi mama patarė, kaip su vaikais leisti laiką kokybiškai

2020-ieji šalyje paskelbti Vaiko emocinės gerovės metais. Išsiugdyti saugumą visam gyvenimui,...