Emocinis smurtas nepalieka fizinių randų, todėl jį ne visada lengva atpažinti. Aukai dažnai sunku suprasti, kad partneris naudoja smurtą: „Bet jis mane myli! O be to, tai tik žodžiai – jis gi manęs nemuša!”
Liūdna tiesa ta, kad emocinio smurto žaizdos, priešingai nei sulaužyti kaulai, gyja labai lėtai, o kartais ir niekada neužgyja.
© Shutterstock nuotr.

Emocinis smurtas – tai smurto rūšis, kuomet žmogus, norėdamas sumenkinti kito žmogaus savigarbą ir savivertę, naudoja žodinį puolimą, gąsdina ir žemina. Emocinis smurtas yra lygiai toks pat žalingas kaip ir fizinis.

Štai 15 ženklų, rodančių, kad patiriate emocinį smurtą:

1. Bijote savo partneriui pasakyti paprastus dalykus (kad sugedo automobilis, vadovas liepė dirbti viršvalandžius), nes nežinote, kaip jis sureaguos.

2. Partneris jus nuolat kritikuoja ir verčia jaustis kaltu.

3. Norėdamas išvengti konflikto, visada stengiatės jam įtikti, net jei dėl to pats nukenčiate.

4. Nebenorite jo vestis į susitikimus su draugais ar šeima, nes bijote, kad būsite išplūstas ar pažemintas visų akivaizdoje.

5. Pradėjote tikėti, kad tai jūs esate nenormalus, ir kad problema slypi ne partneryje, o jumyse.

6. Kai kalbate apie savo pasiekimus – paaukštinimą pareigose ar kažką ne mažiau jaudinančio – jūsų partneris ima juoktis, kritikuoti ir tyčiotis, o ne džiaugiasi kartu.

7. Jaučiatės bejėgis, lyg pakliuvęs į spąstus.

8. Jūsų partneris elgiasi su jumis kaip su daiktu, nuosavybe, o ne kaip su žmogumi, kuris turi jausmus.

9. Jis viską kontroliuoja: pinigus, telefoną, automobilio naudojimą, jūsų susitikimus su draugais, jūsų užsiėmimus.

10. Jei atkreipiate dėmesį į netinkamą jo elgesį, jis visą kaltę suverčia jums: „Jei nebūtum toks kvailas, nerėkčiau!”

11. Pradėjote manyti, kad esate niekam tikęs – toks, kaip sako partneris.

12. Padarysite bet ką, kad tik įtiktumėte, nesvarbu, ką reikės paaukoti. Jei tai reiškia, kad visą naktį plausite grindis, tebūnie. Svarbiausia - išvengti partnerio nepasitenkinimo.

13. Jūs esate visiškai izoliuotas. Jūsų partneris nenori, kad bendrautumėte su draugais ar šeima ir net įtikino jus, kad ne jis, o jie prieš jus naudoja smurtą.

14. Pradėjote manyti, kad nusipelnėte tokio elgesio. Jei būtumėte geresnis, partneriui nebūtų reikalo taip širsti!

15. Kam nors prakalbus apie netinkamą partnerio elgesį, puolate jį ginti ir ieškote pateisinimų.

Jei patiriate emocinį smurtą ar manote, kad esate skriaudžiamas, bet „ne taip smarkiai“, kad ko nors imtumėtės, prisiminkite: niekas neturi teisės su jumis taip elgtis. Visi žmonės nusipelno pagarbos. Jūs irgi.

Ar teko patirti emocinį smurtą? Ar pavyko išsivaduoti? Ką patartumėte žmogui, gyvenančiam su emociškai smurtaujančiu partneriu?

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Gražiausias Lietuvos kaimas, kuriame liko vos 6 gyventojai: sodybos kaina čia siekia 200 tūkst. (10)

Gražiausiu Lietuvos kaimu išrinkti Grabijolai – mažas, miškuose pasislėpęs kaimelis tarp...

Ugniagesiai perspėja ruoštis: smarkiai lis, numatoma perkūnija ir škvalas (24)

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prie Aplinkos apsaugos ministerijos išplatino perspėjimą, kad...

Krizė Vokietijoje: pildosi perspėjimai dėl pasekmių visai Europai (75)

Nutiko tai, dėl ko dar 2015 metais, svetingumo kultūros apogėjuje, būgštavo žymus vokiečių...

Padėtis tragiška: liepsnos kėsinosi į Kuršių neriją (1)

Užsitęsusi sausra kelia didelį nerimą – vieną po kito gaisrai niokoja šalies miškus . Vos...

Netikėtas gyvenimo posūkis paskatino imtis veiklos, kurios pinigais neįkainosi

Tolerancija, visų socialinių grupių gerovė – tokie įprasti ir nedaug atskleidžiantys žodžiai...

Gražulis neneigia vaiko mamai siūlęs darytis abortą (548)

Seimo narys Petras Gražulis su palangiške Birute Navickaite susilaukė vaiko, tokia žinia...

Paauglio sumušta „X Faktoriaus“ žvaigždė Miglė Pivoriūnaitė pasipiktino teismo sprendimu: nepilnamečiai gali tave daužyti, kiek nori (51)

Projekte „ X Faktorius " išgarsėjusi atlikėja Miglė Pivoriūnaitė prabilo apie skaudžią...

Vilniečiai gelbėdamiesi nuo karščio maudosi pačiame centre esančiame fontane (12)

Jau kuris laikas sausrai nepaliekant Lietuvos, gyventojai nuo karščio gelbėjasi įvairiais būdais....

Mikutavičius: noriu perduoti Žilvino Grigaičio žinutę (13)

„Tiesą sakant, šimtmetį aš jau atšvenčiau žiemą ir jau spėjau pamiršti. Man sunku ką nors...

Artėjant savaitgaliui būtina žinoti: specialiame žemėlapyje – miškai, į kuriuos eiti draudžiama (28)

Dėl išaugusio gaisringumo beveik trečdalis Lietuvos savivaldybių apribojo patekimą į miškus ,...