aA
„Skanu valgyti, gražu žiūrėti į save veidrodyje“ - ši frazė turėtų gerokai suerzinti tuos, kurie metų metais vargsta, bandydami vieną dietą po kitos ir vis nusivildami, nes numesti kilogramai sugrįžta su kaupu. O ši frazė priklauso „Lieknųjų Gurmanų“ programos ir knygos autoriams Donatai Uchockienei ir Martynui Mikelėnui, kurie atrado būdą, kaip valgyti skaniai ir lieknėti.
© Shutterstock

Koks šis būdas ir kokie maisto gaminimo principai tinka, norint atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, galite sužinoti ir jūs, mūsų konkurse „Mano dietų istorija“ laimėję „Lieknųjų Gurmanų“ knygą „Daug skanaus maisto ir jokio vargo dėl svorio“. Aprašykite mums savo dietų istorijas ir siųskite el. paštu gyvenimas@delfi.lt iki kovo 31 d., o dviejų istorijų autoriai gaus dovanų knygas.

Sveikiname nugalėtojas - tai Inga ir Virginija! Su jomis susisieksime el. paštu.

Dėkojame, kad dalyvaujate DELFI konkursuose!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Prekybos centrų plėtra nestoja: po paslapties skraiste planuojamos dešimtys naujų parduotuvių

Milijoninės investicijos , dešimtys naujų prekybos vietų – tokie laukia 2019 metais prekybos...

Noah Smith. Taip, bitkoinas buvo klasikinis burbulas. Ir jis sprogo

Regis, kiekvieną finansinį burbulą lydi koks nors visiems žinomas anekdotas apie tai, kaip kažkas...

Audringas savaitgalis Kijeve: vietos, dėl kurių čia keliauja tūkstančiai lietuvių (428)

Tūkstančiai lietuvių keliaują į Ukrainos sostinę ieškodami ten pigių pramogų, restoranų ir...

„Bayern“ vedlys įsidėmėjo „Žalgirio“ pasiųstą žinutę, žvaigždė – agresyvų kauniečių stilių specialiai Krepšinis.lt iš Miuncheno (4)

Penktadienio vakarą Eurolygos 12-ojo turo rungtynėse Miunchene akis į akį susirems du vienodą...

Traumą patyrusiam Valančiūnui atlikta operacija – „Raptors“ pasikvietė kitą centrą (25)

Absoliutūs NBA lygos lyderiai Toronto „Raptors“ (23/7) neribotam laikui neteko savo centro iš...

Dėl atnaujintos gatvės pasiskundę Kauno vairuotojai tokio valdininkų atsakymo nesitikėjo (114)

Kauno centre esanti Kęstučio gatvė yra svarbi miesto transporto linija. Lygiagrečiai Laisvės...

Šaltiniai policijoje: Strasbūro šaulys nukautas (77)

Šaltiniai iš Prancūzijos policijos praneša, kad Strasbūro šaulys nukautas. Jis buvo sandėlyje...

„Valstiečiai“ kandidatu į Vilniaus merus išsirinko Sinkevičių (151)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos Vilniaus skyrius ketvirtadienio vakarą nusprendė, kad...