aA
„Savo šeimos sveikata rūpinamės, kai dar nejaučiam ligos simptomų. Puikiausios rekomendacijos mūsų šeimai perduodamos iš kartos į kartą", – konkursui „Kovojame su virusais be vaistų" rašo skaitytoja A.
© Adobe Stock

Sveikam gyvenimui reikalingas fizinis aktyvumas be jokių reklaminių gudrybių, be šiuo metu populiarių žaliavalgiškų dietų.

Reikalingas daržoves ir vaisius auginame kaime arba ieškome uogų, žalumynų miškuose, laukuose ir ruošiame kvapnias arbatas šaltam sezonui.

Kai pajuntame virusą, kaičiame arbatą su medumi. Maunamės šiltas vilnones kojines, gargaliuojame druską, dedame senoviškas „taures“ ant nugaros priklausomai nuo to, kas „kabina“.

Savo telefonuose turime programėlę, kuri primena, kad reikia nuolat atsigerti paprasto vandens. Džiaugiamės, kai vandenį pakrauname teigiama gintarų energija, juos palaikę tame pačiame vandenyje.

Kam ieškoti stebuklų vaistinėse, kai gali paprastais dalykais stiprinti savo imunitetą.

Tikrai linkime ir kitiems nesigriebti cheminių vaistų, kai liga tik „kabinasi“.

Ypatingai mūsų šeima mėgsta pirtį. Gera pirtis ir lengvas garas ne tik asocijuojasi su atsipalaidavimu, malonumu, atsinaujinimu, bet ir su gera sveikata. Pirtyje nurimsta kūnas ir siela, čia mūsų šeima atgauna jėgas ir energiją. Ar gali būti dar geriau, kai išsikaitinus pirtyje apsitrinti šaltu vandeniu, įšokti į kubilą ar pabėgioti po sniegą basomis? Pirtis tinka ir pajutus viruso ar peršalimo pradžią.

Dar vienas labai svarbus dalykas norint nesirgti, sulėtinti senėjimą ir gyventi ilgai yra išmintis, kuri turi persipinti įvairiose gyvenimo srityse. Darnus gyvenimas su savimi, darbas ir tinkamas poilsis, grožėjimasis gamta, knygų skaitymas padeda sulėtinti gyvenimo ritmą, jaustis gerai.

Nuo mūsų valios priklauso, kaip mąstysime – pozityviai ar negatyviai, kokias mintis puoselėsime – meilės ar neapykantos. Gerai sveikatai būtinos teigiamos mintys, šiltas apkabinimas ir malonus žodis.

Visiems linkime sveikatos, šviesių minčių ir jaustis gerai visose gyvenimo srityse.

SVARBU. Šie patarimai gali tikti ne visiems, todėl nusprendus jais vadovautis patariame pasikonsultuoti su gydytoju.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2 žmonės įvertino)
5.0000
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Juozas Ruolia: kodėl patys medikai gydant vėžį taiko vandenilio peroksido efektą, bet ligoniams jo vartoti nerekomenduoja (48)

Interneto platybėse netrūksta stebuklingų receptų, neva gydančių vėžį. Žmonės geria ir...

Tik dabar lentelę nagrinėsiantis Jasikevičius: variantų buvo tiek, kad galva svaigo (1)

Eurolyga šį pavasarį teoriškai dar gali grįžti į „Žalgirio“ areną, bet jei tai buvo...

Gyvai / Kova dėl bilieto į Euro 2020 prasideda: Liuksemburgas – Lietuva 1:1 (45)

Lietuvos futbolo rinktinė startuoja 2020 metų Europos futbolo čempionato atrankoje ir B grupėje...

Trakų „Trasalis“ ir vėl parduodamas: prašo triskart mažiau, nei pirmą kartą (50)

Trakuose įsikūrusio viešbučio ir pramogų bei vandens relaksacijos centro „ Trasalis “...

Lionel Laurent. Milijardierius įsigyja bilietą į Paryžiaus elitą

Mes gyvename auksiniame sutelktos valdžios, pinigų bei įtakos pasaulyje, ir nieko nėra geresnio,...

Sinoptikė: dviženkliu pliusu džiaugsimės neilgai – atkeliaus sniegas ir lietus (30)

Penktadienis Vilniuje – graži, saulėta ir gana šilta diena, tačiau koks laukia savaitgalis? Apie...

Vaizdo įraše – įspūdingas 332 metrų ilgio lėktuvnešio manevras (118)

„Nimitz“ klasės lėktuvnešis yra 332,8 metrų ilgio laivas, kuriame tarnauja daugiau nei 6...

Karbauskis: aš Landsbergio nesuprantu – niekada su juo nesipykau (456)

„Sveikinu, – taip į opozicinių Seimo frakcijų susitarimą reagavo Lietuvos valstiečių ir...

Mokslininkas iškėlė netikėtą idėją dėl nežemiškos civilizacijos kosminių laivų (29)

Norėdami aptikti svetimas civilizacijas, astronomai turi mąstyti originaliai ir daryti tam tikras...