aA
Visi norime gyventi ilgai, išlikti jaunatviški ir sveiki. Savaime suprantama, tam reikia įdėti pastangų.
© Shutterstock

Ir ne tik jų. Svarbiausia – pasiryžimas ir noras. O pradėjus dažniausiai jau nesinori ir sustoti.

Pasidalinkite savo istorijomis, kaip pakeitėte savo gyvenimo būdą, kas paskatino tai daryti, kokiais keliais ir klystkeliais teko kulniuoti, kol atradote sau labiausiai tinkamus sporto, mitybos, gyvensenos pokyčių receptus. Galbūt jie paskatins pakeisti gyvenimo būdą ir kitus.

Taisyklinga lietuvių kalba surašytas istorijas siųskite adresu gyvenimas@delfi.lt iki kovo 5 d. Geriausias istorijas publikuosime. Galite pridėti ir savo nuotrauką.

Trys įdomiausių istorijų autoriai bus apdovanoti „Amway“ NUTRILITE™ maisto papildų ir vitaminų rinkiniais.

NUTRILITE
NUTRILITE
© Gamintojo archyvas

Rinkinius sudaro:

1. Vitaminas C

Vitaminas C labai svarbus mikroelementas, nes jis dalyvauja odos ir imuninės sistemos funkcijose. Jis taip pat prisideda prie ląstelių apsaugos nuo oksidacinio streso.

Maisto papildas „Nutrilite Vitamin C Plus“ yra sudarytas iš dviejų vitamino C šaltinių: natūralių Acerola vyšnių, auginamų sertifikuotose ūkiuose, ir askorbo rūgšties. Tai vitamino C papildas, sukurtas siekiant aprūpinti organizmą pastoviu vitamino C kiekiu ir maksimaliai padidinti jo pasisavinimą.

2. Omega-3 kompleksas

Žuvys, pagaunamos giliuose, šaltuose Atlanto vandenyno vandenyse, turi daug riebalų rūgščių, žinomų kaip omega-3.

Du aktyvūs „Nutrilite Omega-3“ komplekso komponentai yra EPR (eikozapentaeno rūgštis) ir DHR (dokozaheksaeno rūgštis). Jeigu jūsų mityboje nėra 1–2 žuvies porcijų per savaitę, koncentruoti žuvų taukai gali pasiūlyti patogų būdą papildyti savo dietą šiomis vertingomis medžiagomis.

3. Kalcis, Magnis ir vitaminas D

„Nutrilite Calcium Magnesium D Plus“ sudėtyje yra 3 maistingosios medžiagos iš natūralių šaltinių – kalcis, magnis ir vitaminas D. Kalcis reikalingas norint palaikyti normalią kaulų būklę, jis prisideda prie medžiagų apykaitos procesų ir kraujo krešėjimo. Magnis prisideda prie normalios kaulų būklės palaikymo, o vitaminas D svarbus kalcio pasisavinimui.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Juozaičio pranašystė: jei taip toliau, po 20 m. nebebus lietuvių kalbos ir tautos (1500)

„Niekada taip nebuvo, kad lietuvis taip ėstų lietuvį. Po bet kurio straipsnio tokių keiksmų...

Su Nekrošiumi dirbusios aktorės vos tramdo ašaras: taip netikėta, taip staiga (37)

Antradienio rytą Lietuvą žaibiškai apskriejo liūdna žinia – mirė garsus teatro režisierius...

Orai: laikysis lengvas šaltukas

Lapkritis persirita į paskutinį dešimtadienį ir, panašu, artėja prie jam būdingų orų.

Andrius Užkalnis: mano šuo maitinasi geriau negu visa tavo šeima (491)

Lietuviai, nacionalinio maisto gadintojai. Ar pastebėjote, kad lietuviai blogiausiai elgiasi su tuo...

Markauskas pardavė jį iš posto išvertusį ūkį: politika privertė daryti greitus sprendimus (25)

Per patį skandalo dėl neteisėtai ariamos žemės įkarštį tuometinis žemės ūkio ministras...

Tenerifėje atostogavęs lietuvis apie salai smogusią stichiją: sakė, kad tai – anomalija (32)

„Tai ne eilinis įvykis, nes anomalija ne bet ką vadina“, – taip savaitgalį šėlusią...

DELFI autoriai pagerbti Titanų statulėlėmis (27)

Antradienio vakarą į iškilmingą vakarą MO muziejuje rinkosi DELFI autoriai ir bičiuliai. Čia...

Antrame kėlinyje įvarčiais prapliupę serbai sutriuškino Lietuvos rinktinę (210)

Lietuvos futbolo rinktinė sužaidė geriausią pirmą kėlinį UEFA Tautų lygoje, tačiau antrajame...

Neuromokslininkas Bredesenas: norite nesusirgti Alzheimeriu – venkite pagrindinių ligos sukėlėjų (30)

„Holistic Primary Care“ redaktorius Erikas Goldmanas kalbasi su dr. Dale’u Bredesenu –...

„Žalgirį“ CSKA pasitiko netikėtai vėsiai, bet su komplimentais specialiai Krepšinis.lt iš Maskvos (3)

Kauno „Žalgirio“ krepšininkai antradienio vakarą surengė pirmąją treniruotę Maskvoje prieš...