Kaip tapti laimingu? Atsakymo į šį klausimą nėra. Tiksliau, kiekvienam – savas atsakymas. Vis dėlto, kartais kitų žmonių patirtis padeda mums geriau pažinti save. Tinklalapyje „Mindsbodygreen“ rašanti Kyley Robinson pasakoja apie tai, kokie gyvenimo principai padėjo jai įgyti dvasinę ramybę bei prisijaukinti laimę, rašo DELFI.lv.
Svajotoja
© Shutterstock nuotr.

1. Suteikite žmonėms antrą šansą

K. Robinson tvirtina, kad jeigu ji nebūtų gavusi iš kitų antro, trečio ar net ketvirto šanso, nebūtų tapusi tuo, kuo šiandien yra. Kartais kažkam perprasti reikia net kelių mėginimų. Kai jūs kažkam suteikiate dar vieną galimybę pamėginti, jis patiria nuostabų jausmą, ypač jeigu vėliau paaiškėja, kad tai pasiteisino.

2. Atsiprašykite, net jeigu tai ne jūsų kaltė

Nors ne visi su tuo sutiks, tačiau K. Robinson įsitikinusi, jog taip ramiau abiem pusėms. Jeigu kažkas jus kažkuo kaltina – atsiprašykite. Paprastai tai viskas, ką kaltintojas nori išgirsti. Net tai ir ne jūsų kaltė, jūsų atsiprašymas pagerins kito žmogaus nuotaiką, o tai tuo pačiu patobulina visą pasaulį.

3. Būkite dėkingi

Tikrai esate tai girdėję jau anksčiau: reikia su dėkingumu priimti tai, kuo esate ir ką turite. Pabandykite pajausti, kaip jums pasisekė ir mėgaukitės viskuo, kas jūsų gyvenime yra.

4. Būkite atviri naujovėms

Pasaulis nėra juodai baltas ir jame nėra akivaizdžių štampų. Būkite atviri naujai patirčiai savo gyvenime. „Jeigu manęs prieš dešimtmetį būtumėte paklausę, ar aš medituosiu, pasirinksiu augalinę mitybą ir bėgiosiu ilgas distancijas, būčiau pavadinusi jus bepročiu, - tikina K. Robinson. - Visada likite atviri permainoms. Nes tai reiškia, kad visada esate atviri savęs tobulinimui.

5. Kovokite su savo baimėmis

Žinoma, pasakyti lengviau, nei padaryti. Jeigu bijote ką nors padaryti arba abejojate dėl to, ar jums pavyks, tai labai aiškus signalas, kad jūs privalote tai padaryti. K. Robinson tikina tai patyrusi kalbėdama auditorijai, išeidama iš gero darbo ar pasikliaudama širdies balsu. Išeiti iš komforto zonos – vienintelis būdas gauti naujos patirties ir patobulėti.

6. Netikėkite, kad praeitis leidžia nuspėti ateitį

„Jeigu būtumėte pažvelgę į mane kai buvau septyniolikos, jūs nebūtumėte galėję nuspėti, kas su manimi bus vėliau. Buvau laikoma nevykėle, nebuvo jokių požymių, kad gyvenimas pagerės, - prisipažįsta K. Robinson. Ir vis dėlto viskas pradėjo pamažu keistis tuomet, kai pažvelgiau į savo vidų ir paklausiau, ko noriu ir ką galiu padaryti. Kiekviena nauja diena – tai naujo starto galimybė“.

7. Prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą šimtu procentų

Jūs esate vienintelis žmogus. Kuris atsako už jūsų gyvenimą ir neieškokite jokių kitų pasiteisinimų, kodėl gyvenimas klostosi ne taip, kaip norėjote ar jūs atsidūrėte ne ten, kur norėjote. Neverta gaišti laiko priekaištaujant kitiems. Apskritai, visi priekaištai kitų adresu – tuščias laiko švaistymas. Norite pakeisti savo gyvenimą? Veikite, tai galite padaryti tik jūs pats ir niekas kitas.

8. Juokitės

Mes šiame pasaulyje būname labai neilgai, tad mėgaukitės juo. Juokitės ir šypsokitės kaip įmanoma daugiau. Juoktis iki ašarų – pats geriausias jausmas.

9. Burkite aplink save pozityvius žmones

Aplinkui jus turi būti tik tie, kurie linki jums gera. Jeigu taip nėra, neverta palaikyti ryšio su tokiais žmonėmis, net jeigu esate su jais pažįstami du dešimtmečius. Toks žmogus temps jus žemyn, o ne stums į viršų, tad išbraukite jį iš savo gyvenimo ir stebėkite, ką tai jums suteiks. Geriau būti vienam, nei su negatyviai nusiteikusiu žmogumi.

10. Tikėkite savimi

Jeigu jūs netikite savimi ir savo gebėjimais, jais niekas kitas nepatikės. Stenkitės nagrinėti gyvenimiškas situacijas ir sudaryti savų veiksmų planą, tuomet galėsite daryti viską, ko jums norėsis. Ir neleiskite niekam jūsų įtikinėti, kad yra priešingai.

11. Anksčiau kelkitės

Rytas suteikia tiek daug teigiamos energijos! Tai taip pat suteikia puikų toną visai dienai. Atsikelkite anksti ir negalėsite patikėti, kiek daug galite nuveikti iki pietų! Kas dar svarbu: visada pasiklokite lovą, keiskite patalynės užvalkalus. Net jeigu jūs per visą dieną nenuveikėte nieko naudingo, būsite bent jau pervilkę patalynę. Ir tai nuostabus jausmas – atsigulti į švarų patalą.

12. Mylėkite save ir gerbkite kitus

Mes visada turime variantų, kaip elgtis su kitais, tačiau iš tikrųjų sprendimai visada turi būti priimami laikantis geranoriškumo ir mandagumo bet kokioje situacijoje. Skleiskite meilę bei gerumą ir pamatysite, kaip jūsų pasaulis pasikeis.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Prorusiški separatistai rado naują taikinį: pasakoja kraupią istoriją apie Lietuvos karius (625)

Lietuvių kariai Ukrainoje išprievartavo mažametes mergaites, o vietos pareigūnams atsisakius...

Banko akibrokštas: liepia algą pervesti į jo sąskaitą, kitaip pakels palūkanas (146)

Bankų klientai turėtų labai atidžiai skaityti pasirašomų sutarčių sąlygas ir ne visada...

S. Skvernelis apie G. Palucko komentarus dėl Astravo AE: panašu į Kremliaus ruporą papildyta 09.21 (69)

Premjeras Saulius Skvernelis sako, kad vieši Socialdemokratų partijos lyderio Gintauto Palucko...

Partijų reitinge pirmauja konservatoriai (127)

Opoziciniai konservatoriai šiuo metu turi didžiausią visuomenės palaikymą, o valdantieji...

Vilniuje pabiro konteineriai su vištomis dėl įvykio apsunkintas eismas (47)

Vilniuje Geležinio Vilko ir Ukmergės gatvių sankirtoje iš sunkiasvorio automobilio iškrito...

Ieškoma dingusi be žinios pavėžėjimo paslaugas teikianti Andžela Markevičienė (22)

Vilniaus policija ieško dingusios be žinios Andželos Markevičienės. Moteris rugsėjo 20 d....

Orai: pagaliau galėsime mėgautis rudeniu (11)

Antroje savaitės pusėje pamažu įvyks permainos. Ketvirtadienis dar nieko naujo neatneš, o nuo...

Tragedija pasibaigęs susidūrimas atvėrė labai skaudžią Lietuvos problemą (14)

Pastovūs laukinių žvėrių ir vairuotojų susidūrimai verčia susimąstyti apie tai, kad galbūt...

Pasaulį sugraudinusios šokėjos gyvenimas apsivertė: kelias iki šypsenos buvo ilgas ir skausmingas

Projekte „ Britain 's Got Talent “ su šokėjų grupe „Merseygirls“ pasirodžiusi Julia...

Vokietijos specialistų naudotų automobilių ataskaita: „Ford Mondeo“ po 100 tūkst. kilometrų (17)

DELFI su žurnalu „ Auto Bild Lietuva“ tęsia straipsnių seriją, kuriais kviečia skaitytojus...