Jei jūsų rytas prasideda nuo kavos, esate vienas iš milijardų kavos mėgėjų visame pasaulyje. Kasdien suvartojama apie 2,25 mlrd. puodelių kavos, rašo brightside.me. O ar daug žinote apie šį gėrimą su kofeinu?
© Shutterstock

Brightside.me pateikia kelis įdomius faktus apie vieną populiariausių visų laikų gėrimų, o straipsnio pabaigoje pateikiamas faktas daugeliui tikriausiai labai patiks.

1. Kavos stiprumo neįmanoma pamatuoti

Pasirodo, nėra stiprios ar silpnos kavos. Neįmanoma pamatuoti kavos stiprumo, kava vertinama pagal daugelį kitokių parametrų.

2. Tinkamiausias laikas kavai

Jei geriate kavą, norėdami gauti energijos, pasirinkite tinkamą metą. Tinkamą laiką galite paskaičiuoti pagal kortizolio lygį organizme. Daugumos žmonių organizme didžiausias kortizolio lygis būna nuo 8 iki 9 val. ir nuo 12 iki 13 val. Paskutinį kartą kortizolis šokteli nuo 17.30 iki 18.30 val. Kavą geriausia gerti tada, kai pajuntate nuovargį. Po paskutinio kortizolio šoktelėjimo nebegerkite kavos, nes gali sutrikti miegas.

3. Sąveika su vaistais

Vokiečių mokslininkai ištyrė, kad kofeinas sustiprina analgetikų poveikį.

4. Kavos poveikio trukmė

Jei 9 val. išgersite kavos, 13 val. organizme bus likę tik 100 mg kavos. Bet jei išgersite kavos po 15 val., išliksite žvalūs iki pat miego laiko.

5. Sumalus kavos pupeles geriausia suvartoti per 15 min.

Sumaltų kavos pupelių nepalikite, suvartokite per 15 min. Ilgiau laikomos maltos kavos pupelės netenka aromato, pasikeičia skonis, darosi sudėtinga atskirti kavos rūšis.

6. Kaip auginamos kavos pupelės

Norint pririnkti kilogramą kavos pupelių, reikės nuskinti pupeles nuo dviejų kavamedžių. Kavamedis auga trejus metus, kol nuo jo galima skinti kavos pupeles.

7. Ventilis kavos pakuotėje

Paspaudus ventilį, galite užuosti kavos aromatą, suprasti, ar kava šviežia, ar ne. Tačiau tai – ne pagrindinė ventilio funkcija. Jo buvimas rodo, kad kava buvo supakuota, iš karto, kai buvo paskrudintos ir sumaltos kavos pupelės. Paskrudinus pupeles, susidaro daug anglies dioksido, tad jei nebūtų ventilio, kavos pakelis sprogtų.

8. Kofeinas turi įtakos sportininkų pasiekimams

Kofeinas didina adrenalino lygį organizme ir išlaisvina riebalų rūgštis iš riebalinio audinio, o tai padeda pasiekti gerų rezultatų sportuojant ar mankštinantis.

9. Kavos pupeles valgydavo

Kavos pupelės yra vaisiai, tad nieko stebėtino, kad kadaise pupeles valgydavo. Afrikos gyventojai maišydavo gyvulių riebalus su maltomis kavos pupelėmis, padarydavo iš šios masės rutuliukus ir valgydavo juos, kad gautų energijos.

10. Kavos stiprumas

Daugeliui žmonių atrodo, kad kuo ryškesnis kavos skonis ir kuo tamsesnė spalva, tuo daugiau kofeino kavoje. Bet kavos skrudinimas nesusijęs su kofeino kiekiu, kofeino lieka tiek pat. Skrudinant pupeles, iš jų išgaruoja drėgmė, todėl pupelės atrodo didesnės.

Ir dar vienas faktas – geriant daug kavos, lieknėjama.

Kava skatina kortizolio gamybą organizme, todėl labiau norisi saldumynų ir cukraus. Kofeinas trikdo ir miego ciklą, tad kitą dieną gali trūkti energijos, norėsis skanumynų.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Staigmena naujausiuose kandidatų į prezidentus reitinguose: lyderių trejetuke įvyko pokyčiai (716)

Birželio 19-27 dienomis visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovės „ Spinter tyrimai “...

Didesnėms algoms pinigų neturi, bet verslui – milijonų vertės dovanos (84)

Patys daugelį metų už valstybės turtą nieko nemoka, o iš kitų pinigus ima. Bent jau toks...

Turi planą B „valstiečiams“: Kirkilas įvardijo, kas galėtų būti bendras partijų kandidatas į prezidentus (33)

Lietuvos socialdemokratų darbo partijos ( LSDDP ) lyderis Gediminas Kirkilas teigia, kad užsienio...

Po pasipiktinimo bangos dėl susitikimo su Putinu – neįprastas Trumpo pareiškimas papildyta (214)

JAV vadovas Donaldas Trumpas antradienį pareiškė sutinkantis, kad Rusija siekė paveikti 2016...

Klaipėdoje žuvusios manekenės byloje kyla įtampa: įsikišti teko ir Generalinei prokuratūrai (23)

Klaipėdoje žuvusios manekenės Dovilės mirties tyrime šeimai atstovaujantis advokatas atkakliai...

Tamsioji „Tesla“ pusė: darbuotojai pasakoja apie braidžiojimą po srutas ir incidentų nuslėpimus (30)

„ Tesla Model 3 “ gamybos sunkumai pareikalavo daug nervų ir pastangų. Iki šiol ne viskas yra...

Šiemet pensijų fondai veikia nuostolingai (13)

Bendra antrosios pakopos pensijų fondų grąža nuo metų pradžios buvo neigiama, rodo naujausia...

Klaida, kurią daro daugelis tėvų, mėgindami apsaugoti savo vaikus nuo perkaitimo

Jei manote, kad plonu užklotu uždengdami kūdikio vežimėlį, darote jam paslaugą ir apsaugote nuo...

Kausto nerimas: Vilniuje tvarkomos gatvės iki kitos liūties? (22)

Praeitą penktadienį Vilnių skalavusi liūtis sulaukė didžiulio miestiečių dėmesio, ypač dėl...

Barbekiu patiekalų skonis priklauso net ir nuo naudojamų malkų (rasite ir receptą) (6)

Nors barbekiu kultūra vis labiau populiarėja, daugelis vis dar klaidingai mano, kad tai tas pats,...