Jei jūsų rytas prasideda nuo kavos, esate vienas iš milijardų kavos mėgėjų visame pasaulyje. Kasdien suvartojama apie 2,25 mlrd. puodelių kavos, rašo brightside.me. O ar daug žinote apie šį gėrimą su kofeinu?
© Shutterstock

Brightside.me pateikia kelis įdomius faktus apie vieną populiariausių visų laikų gėrimų, o straipsnio pabaigoje pateikiamas faktas daugeliui tikriausiai labai patiks.

1. Kavos stiprumo neįmanoma pamatuoti

Pasirodo, nėra stiprios ar silpnos kavos. Neįmanoma pamatuoti kavos stiprumo, kava vertinama pagal daugelį kitokių parametrų.

2. Tinkamiausias laikas kavai

Jei geriate kavą, norėdami gauti energijos, pasirinkite tinkamą metą. Tinkamą laiką galite paskaičiuoti pagal kortizolio lygį organizme. Daugumos žmonių organizme didžiausias kortizolio lygis būna nuo 8 iki 9 val. ir nuo 12 iki 13 val. Paskutinį kartą kortizolis šokteli nuo 17.30 iki 18.30 val. Kavą geriausia gerti tada, kai pajuntate nuovargį. Po paskutinio kortizolio šoktelėjimo nebegerkite kavos, nes gali sutrikti miegas.

3. Sąveika su vaistais

Vokiečių mokslininkai ištyrė, kad kofeinas sustiprina analgetikų poveikį.

4. Kavos poveikio trukmė

Jei 9 val. išgersite kavos, 13 val. organizme bus likę tik 100 mg kavos. Bet jei išgersite kavos po 15 val., išliksite žvalūs iki pat miego laiko.

5. Sumalus kavos pupeles geriausia suvartoti per 15 min.

Sumaltų kavos pupelių nepalikite, suvartokite per 15 min. Ilgiau laikomos maltos kavos pupelės netenka aromato, pasikeičia skonis, darosi sudėtinga atskirti kavos rūšis.

6. Kaip auginamos kavos pupelės

Norint pririnkti kilogramą kavos pupelių, reikės nuskinti pupeles nuo dviejų kavamedžių. Kavamedis auga trejus metus, kol nuo jo galima skinti kavos pupeles.

7. Ventilis kavos pakuotėje

Paspaudus ventilį, galite užuosti kavos aromatą, suprasti, ar kava šviežia, ar ne. Tačiau tai – ne pagrindinė ventilio funkcija. Jo buvimas rodo, kad kava buvo supakuota, iš karto, kai buvo paskrudintos ir sumaltos kavos pupelės. Paskrudinus pupeles, susidaro daug anglies dioksido, tad jei nebūtų ventilio, kavos pakelis sprogtų.

8. Kofeinas turi įtakos sportininkų pasiekimams

Kofeinas didina adrenalino lygį organizme ir išlaisvina riebalų rūgštis iš riebalinio audinio, o tai padeda pasiekti gerų rezultatų sportuojant ar mankštinantis.

9. Kavos pupeles valgydavo

Kavos pupelės yra vaisiai, tad nieko stebėtino, kad kadaise pupeles valgydavo. Afrikos gyventojai maišydavo gyvulių riebalus su maltomis kavos pupelėmis, padarydavo iš šios masės rutuliukus ir valgydavo juos, kad gautų energijos.

10. Kavos stiprumas

Daugeliui žmonių atrodo, kad kuo ryškesnis kavos skonis ir kuo tamsesnė spalva, tuo daugiau kofeino kavoje. Bet kavos skrudinimas nesusijęs su kofeino kiekiu, kofeino lieka tiek pat. Skrudinant pupeles, iš jų išgaruoja drėgmė, todėl pupelės atrodo didesnės.

Ir dar vienas faktas – geriant daug kavos, lieknėjama.

Kava skatina kortizolio gamybą organizme, todėl labiau norisi saldumynų ir cukraus. Kofeinas trikdo ir miego ciklą, tad kitą dieną gali trūkti energijos, norėsis skanumynų.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Vanagaitė įkvėpė Kremlių: aukština NKVD smogikus ir vėl šmeižia partizanų vadus (107)

Birželio mėnesį Vilniaus Našlaičių kapinėse atrasti Lietuvos partizanų vado Adolfo Ramanausko...

Užkalnis neišmanėlėms šeimininkėms: jūs ruošiate ne šventę, o pragarą sau ir kitiems (2)

Maistas vienija žmones arba bent jau turėtų vienyti. Net tie, kas nebesišneka, kartais tylėdami...

Pinigų lengvai nesusigrąžinsi: kovoje dėl 500 eurų prireikė geležinės kantrybės (82)

Pusę metų ir nemažai nervų bei energijos – tiek Edgarui Jankūnui iš Klaipėdos kainavo kova...

Kazachstane rastos kapinės pribloškė misijos dalyvius: jau manėme, kad nieko nebus (36)

Laikas čia, Kazachstane, lekia kitaip. Greičiau. Pirmosios dienos pralėkė akimirksniu. Galbūt...

Po nesaugaus sekso džiaugiasi išeitimi: kodėl ja naudotis – nebent išskirtiniais atvejais? (5)

Yra daugybę diskusijų ir klausimų, kokias kontraceptines priemones reikėtų naudoti ir kokią...

Kovos su išpūstomis kainomis – klientus žada nuo galvos iki kojų aprengti už 15 eurų mados ekspertų vertinimas (99)

Kretingoje įsikūrusi drabužių parduotuvė užsimojo „susprogdinti“ išpūstą drabužių...

Valstybė skolą iš jūsų sąskaitos susigrąžins pati: kiek tai teisėta ir teisinga (343)

Gyventojai reiškia nepasitenkinimą, kad „Sodros“ nurodymu skolos už privalomąjį sveikatos...

Netikėta britų operacija: nerimo būta tokio didelio, kad Rusija skubiai pasiuntė diplomatų (268)

Tai – neeilinė 30 valandų operacija, kurios tikslas buvo Solsberyje nužudyti vieną konkretų...

JAV plaukimo žvaigždė vėl apsikvailino ir sulaukė ilgos diskvalifikacijos (5)

Pastaraisiais metais skandalais labiau nei rekordais garsėjantis Ryanas Lochte dar kartą...

Prieš naujieną apie nėštumą seksualioji Kate Upton apsinuogino apatinių fotosesijos metu

Kate Upton pakėlė uždangą nuo puikių naujienų, jog su vyru Justinu Verlanderiu laukiasi...